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「補血」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「補血」的資料

經前補鈣、經後補血！生理期抗老3招

…辣刺激性食物。 **習慣養成第3招：經後期－調理子宮從補血開始** 李宛璇中醫師建議女性朋友們把握每次生理週期的第8~14天，也就是月經結束的第7天開始，多吃以富含「造血原…
http://www.top1health.cn/Article/320/37001
四物湯別亂吃！這4類體質不宜

…加重 **2. 腸胃消化不良** 吃四物湯在中醫來說滋陰補血的中藥比較滋膩礙胃，不易消化。 **3. 正在發炎** 例如腸胃炎或是感冒未癒等，不適合喝四物湯。因為四物湯會加…
http://www.top1health.cn/Article/324/36974
崩！經血過多如土石流　3藥膳緩解

…意事項有所不同： **1.經色紅、質黏稠者：**飲食以清熱補血之品為主，如瘦肉、豬肝、藕片或藕汁、藕粉，均為止血涼血佳品，可多食，忌食辛辣動火之品。 **2.月經過多、色淡質稀…
http://www.top1health.cn/Article/80/36973
想讓肌膚透亮白　中藥食補調理

…銀耳的膠質充足，薏仁具有利濕健脾的功用，蓮子清心補脾胃，紅棗補血，就是一道非常適合夏日美白的食補良品。 **【銀耳薏蓮棗】** **材料：**銀耳 5克、薏仁20克、蓮子1…
http://www.top1health.cn/Article/248/36945
養骨就能救命！補鈣養骨吃這些有效

…，再加入鹽、麻油、調味料等，即可食用。 **【功效】：**補血順氣、通經絡、消食健胃、增強筋骨活動能力。 **4.桂圓酒：**桂圓3百公克、首烏2百公克、紅花30公克，加…
http://www.top1health.cn/Article/238/36963
坐月子該喝生化湯、吃麻油雞嗎？

… 藥補方面採分段調理，不同階段有不同的調理重點，第一要補血化瘀，第二要養血化瘀補氣，第三要補脾益腎固筋骨，三大階段中依據個別產婦狀況可再搭配不同的治療方法解決其他的不適。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/36903
吃湯圓必肥？選薑汁紅豆湯底不怕胖

…湯底可以選擇薑汁或紅豆湯，有助增加新陳代謝率、利水消腫，還能補血、助消化。另外，湯圓餡料不妨挑選紫米、黑芝麻等「黑色食物」，適合現在由冬入春的時節溫補食用。 **內餡挑芝…
http://www.top1health.cn/Article/320/36619
喝的保養品！美肌養顏就靠茯苓黑紅湯

…的不錯選擇！][93478] **美肌養顏有一套！專家推3補血潤膚食材** 對愛美的女性朋友來說，打造無瑕美肌的關鍵，就是不讓斑點、細紋等瑕疵跑上臉，並且擁有白裡透紅的好膚質！…
http://www.top1health.cn/Article/80/36608
保養子宮能吃什麼？

…醫藥膳、食療調理外，日常飲食同樣重要。 **行經期首重補血活血　避免食用生冷寒涼食物** 行經期為重陽轉陰的轉化期，為月經週期第1～5天，此階段主要以活血、補血為主，首重將…
http://www.top1health.cn/Article/259/36514
筋骨痠痛吃龜鹿二仙膠？別碰西瓜、蘿蔔

…腎經。龜得天地之陰氣最厚，善通任脈，其腹甲為膠，能滋陰潛陽、補血。鹿得天地之陽氣最全，善通督脈，其角為膠，能補腎陽、生精血。人參大補元氣而生津，枸杞子益精生血，四藥合用，生精、益氣…
http://www.top1health.cn/Article/258/36573
生理期後必喝四物？原來這些人不該喝

…滴滴答答的，身體也有其他不適感。後來，許小姐聽說喝四物湯可以補血、調身體，於是在生理期結束後，買了幾帖四物湯來喝，沒想到喝了3個月，經期不但沒有縮短，反而變得更長，肌膚也開始冒痘痘…
http://www.top1health.cn/Article/248/36561
嘴唇常會脫皮…哪裡健康有問題？

…*食補建議** 在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充補血補氣食物，有助女性防病抗病，例如黑糯米、桂圓和紅棗，就是補血好咚咚，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的效果更好。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/36439
減肥減到貧血？正確補血這樣吃

…健康的情況下，症狀的改善才會較明顯。 **飲食補血指南** 因為大部分的貧血多因缺鐵或蛋白質等營養不均問題所致，下面提供了一些相關的飲食建議： **1.多攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/36455
肌膚水嫩嫩！黑豆薏仁茶提升保水度

…3.煮熟後過濾掉黑豆、薏仁即可飲用。 **功效** 1.補血益氣，改善臉色。 2.利尿排便。 **中醫師的小提醒** 本配方可再加入薏仁20克、赤小豆15克、荷葉六克…
http://www.top1health.cn/Article/297/36543
另類年菜！藥膳烤全雞、枸杞拌炒長年菜

…將全雞放進烤箱高溫烘烤，吃時可以沾點胡椒鹽配著吃。功效：補血通絡、益氣養胃，適合全家人食用。  ![藥膳入年菜，對慢性疾病患者健康有加分效果。][93…
http://www.top1health.cn/Article/80/36564