血糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「血糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「血糖」的資料

《破解》吃蜂蜜對糖尿病很好！不會增加血糖　藥師自己當白鼠

…都投入討論的一個熱門話題，就是「吃蜂蜜對糖尿病很好！不會增加血糖喔！」原來，近來糖尿病門診陸續碰到糖尿病友提出看過有醫師在電視上這樣表達，於是以為可以放心吃蜂蜜、喝蜂蜜水。為了「打…
http://www.top1health.cn/Article/248/52711
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…飲食品質，還能健康的享受甜蜜滋味！總的來説，飲食重點放在避免血糖波動大、增加飽足感爲主，再搭配規律運動促進胰島素發揮功能及維持理想體重。今天就來教大家怎麽把糖尿病飲食中的「…
http://www.top1health.cn/Article/132/52598
全麥麵包一定比白麵包健康嗎？

…。實驗過程中作者記錄受試者的腸道細菌，以及體內脂肪、膽固醇、血糖與主要礦物質的變化。分析結果發現，平均而言，攝取白麵包或全麥麵包，對於作者檢測的參數項目並無顯著的影響差異。…
http://www.top1health.cn/Article/320/52586
血糖失控老是覺得餓？中醫師：主食改吃南瓜飯吧！

…而言，常常飯後2小時就肚子餓，忍不住再買個零食來吃，無形中讓血糖被寵壞了。中醫師建議，不妨煮些南瓜飯來吃吧！南瓜比白米飯更能穩定血糖，延緩飢餓感的產生。 **隱形的健康殺…
http://www.top1health.cn/Article/80/52498
延遲吃飯時間　可能影響人體的生理時鐘

…節律的相位關係(phase relationship)，其中血糖節律的變化幅度更是令人驚訝。當受試者進食時間出現5小時的延遲，其體內血糖節律也出現了5小時的延遲。作者表示，實驗結果…
http://www.top1health.cn/Article/248/52484
冷飯熱量低，能控制體重？真正致肥澱粉凶手是…

…歡熱呼呼的吃，但是，網路上傳言：「吃冷飯熱量比較低，還有緩和血糖、控制體重」，真的是這樣嗎？營養專家表示，熱騰騰的白米飯所含的抗性澱粉量較少，較易消化吸收，卻可能導致血糖上升；加熱…
http://www.top1health.cn/Article/302/52432
吃完早餐就想睡！2大可能原因如何破解？

…有關，溫昭銘營養師表示，若攝取太多高升糖指數（GI值）食物，血糖較快上升，造成胰臟需分泌大量胰島素來穩定血糖。而胰島素除了幫助血糖進入細胞以外，還會促進胺基酸進入細胞，促進蛋白質的…
http://www.top1health.cn/Article/80/52284
糖友必知！補對水溶性纖維，控糖、增飽足3好處報你知

做好醣管理是做好血糖控管的第一要務，但是糖尿病患者大部份都還是只停留在含醣食物的份量管理，但卻常常忽略食物種類對血糖控制的影響。在這些食物中，膳食纖維扮演著血糖管控的重要角色，因此…
http://www.top1health.cn/Article/315/52315
水果甜甜的，控血糖最好別吃？3種低GI水果呷免驚

…纖維，卻因吃起來甜甜的，讓許多糖尿病友避而遠之，擔心吃了之後血糖控制不了。然而，營養師表示，糖尿病友並非不能吃水果，選對了低升糖指數的水果，例如聖女番茄、蘋果和櫻桃，適量攝取也不怕…
http://www.top1health.cn/Article/355/52262
花草力量大！研究：洋甘菊茶能控血糖、助眠、抗癌

…年來更有研究發現，適度飲用洋甘菊茶，對於第二型糖尿病病友控制血糖，及改善產後婦女睡眠品質、降低憂鬱情緒，皆有一定助益。 ![][190305] **產後婦女喝洋甘菊茶啵棒～…
http://www.top1health.cn/Article/76/52235
糖尿病營養不只醣管理！謹記5原則，讓你血糖沒煩惱

…，將近有230萬人罹患糖尿病，而且數據顯示，近七成的糖尿病友血糖控制並未達到標準（糖化血色素標準建議小於7%），這會引起許多併發症，所以控糖是糖尿病友的首要任務！不過，…
http://www.top1health.cn/Article/248/52263
糖尿病老人控血糖，不是愈低愈好！

糖尿病患靠藥物控制血糖，並不是血糖愈低愈好！小心降血糖藥物劑量太高，反而可能釀成低血糖，嚴重甚至造成低血糖昏迷，有致命風險。醫師提醒，尤其是年長者本身肝腎機能衰退，代謝力下降，會讓…
http://www.top1health.cn/Article/33/52255
低GI控血糖飆升！營養師：4方法判斷健康吃

…時間變長，食物軟爛，人體就容易吸收；食物在體內的消化時問短，血糖就會較快向上爬升。 **4.含糖量低：**含糖量高的食物，容易使血糖急速上升。例如養樂多、珍珠奶茶、蛋糕等，多半…
http://www.top1health.cn/Article/320/52125
吃出來的病！糖尿病可享受美食，關鍵竟在這…

…須重新計劃自己的飲食，但並沒有這麼可怕。糖尿病是因為對血液內血糖失去了控制而導致的代謝疾病，因此首要任務必須找出什麼吃什麼會促使血糖升高。要控制好血糖，就需要考慮食物的升糖指數（G…
http://www.top1health.cn/Article/33/52124
護理師喝珍珠奶茶當正餐　營養師：3撇步聰明吃

…有許多人以喝珍珠奶茶取代正餐，就是要快速增加飽足感，並且不讓血糖下滑太快。營養師提醒，長期這樣，將造成營養素嚴重失衡，過多的熱量更會使身體囤積脂肪，失衡的營養素使肌肉逐漸流失，恐怕…
http://www.top1health.cn/Article/101/51940