花 | 搜尋結果 | 華人健康網

「花」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「花」的資料

氣候冷又濕　3道食譜去濕暖胃

…些去濕的食物。 **冬季去濕養生食譜：** **1.花生紅豆粥** **食材：**花生仁50克、紅豆80克、米100克、冰糖適量。 **做法：**將花生仁、紅豆洗淨，浸…
http://www.top1health.cn/Article/320/30253
吃金針花防乳癌　巧搭木耳更給力

金針花用途多，不僅能用來觀賞，也能保健身體，預防癌症上身！中醫典籍認為金針花有清熱、消腫的作用，近代營養學則發現金針花高纖有助排便，且富含多種抗氧化成分和多醣體，有助預防女性乳癌，…
http://www.top1health.cn/Article/132/30217
意想不到！吃「蓮」也能防癌控血糖

忙碌之後，坐下來泡一壺蓮花茶，讓思緒慢慢沈澱，不僅有助放鬆心情，散發著高雅氣息的蓮花，傳統中醫也認為有清火、解毒、益肝健脾的養生功效。近年來更有研究發現，蓮含有大量的生物活性化合物…
http://www.top1health.cn/Article/261/30136
肝火旺易頭痛發怒　巧喝花茶降火

…常作為日常烹調的佐料。推薦幾味去肝火的中藥。 **金銀花** 金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，不僅具有清熱解毒的作用，還能有效排除體內的毒素，促進細胞的新陳代謝。有不錯的養…
http://www.top1health.cn/Article/248/30019
只要3撇步　不會把花生黃麴毒素吃下肚

食藥署日前抽查火鍋店的花生粉醬料時，驗出黃麴毒素超標，令人食不安心。營養師表示，黃麴毒素為一種具有肝毒性和致癌性的黴菌，若長期食用遭黃麴毒素汙染的花生，恐會影響人體健康。建議在挑選…
http://www.top1health.cn/Article/248/29946
平民蔬菜的逆襲！花椰菜能治咳喘

…德國生物學家科赫發現結核菌前後，肺結核曾有大流行，歐洲人便用花椰菜汁製成治療咳喘的藥物，便宜而有效，稱為「窮人的醫生」。 **花椰菜分白色和綠色兩種** 中醫認為，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29856
火龍果皮丟了，可惜了！3招聰明吃

…嫩，至於果皮，當然是剝開以後就丟掉？錯了、錯了！你把珍貴的「花青素」也丟掉啦！營養師表示，花青素存在於葡萄皮、葡萄籽、藍莓以及「紅肉」火龍果和火龍果皮中，可以抗氧化、改善眼睛疲勞，…
http://www.top1health.cn/Article/320/29837
三高族看過來　這10種食物降血脂

…富的食物，能有效防治高血壓、高血糖、高血脂。 **1.花椰菜** 花椰菜中的纖維素達1.6%以上，非常適合高血脂人群食用。另外，花椰菜屬於十字花科蔬菜，具有很好的防癌作用。…
http://www.top1health.cn/Article/248/29848
洛神花好威！後山紅寶石防癌降血脂

…！深秋初冬，走一趟菜市場，看到漾著豔麗光澤、宛如紅寶石的洛神花，逛街人潮想起酸甜的滋味，口腔不自覺分泌唾液。你知道嗎？洛神花不僅可以刺激食慾、幫助消化，還有降血脂和防癌抗癌的作用，…
http://www.top1health.cn/Article/80/29819
玫瑰花茶怎麼挑？看、摸、聞三字訣

**【核心提示】：** 玫瑰花茶是很多上班族女性鍾愛的飲品，玫瑰花不僅漂亮芳香，常喝玫瑰花茶有理氣解鬱、活血散淤和調經止痛的作用。但是日常生活中怎麼挑選優質的玫瑰花呢？ ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/29768
刪掉手機美肌功能　「花吃」能養顏

…返璞歸真」，不再追求大魚大肉，更講究保健和食品個性。有人從鮮花的特性，開發出一系列的菜餚。研究證實，鮮花中含有22種人體所需的氨基酸及豐富的蛋白質，並含有維生素A、B、C及鐵、鎂、…
http://www.top1health.cn/Article/320/29698
火龍果皮抗衰老　必知花青素6功效

…**火龍果果皮可防癌** 火龍果皮含有非常珍貴的營養物質—花青素，是純天然的抗衰老營養補充劑，研究證實，花青素是當今人類發現最有效的抗氧化劑，比胡蘿蔔素強10倍以上，且能在人體血…
http://www.top1health.cn/Article/320/29682
你今天獨處了嗎？花5分鐘為自己喝杯咖啡

**「我認為花時間獨處是非常健康的。你必須知道如何獨處，並且不讓另一個人來定義你。」--愛爾蘭作家王爾德** ![][86336] 當我們好不容易有5分鐘的空檔可以喘氣休息…
http://www.top1health.cn/Article/318/29607
對抗經痛有妙招　喝玫瑰花茶緩解

…的應對高招吧。 ![][86268] **喝玫瑰花茶和練瑜伽** Joal沏茶時放幾瓣玫瑰花，不但有順氣功效，還很賞心悅目。每天一杯玫瑰花茶，長期堅持，對調節月經不適…
http://www.top1health.cn/Article/324/29589
火鍋吃太多會上火？喝這茶去秋燥

…季氣候較為乾燥，各種皮膚問題也容易找上門來。此時試著喝喝這些花茶，不但滋陰養顏，還能去除秋燥哦。秋季養生不必犯難，簡單的花茶，美容養顏不是問題，滋陰潤燥也不是問題！還可以促…
http://www.top1health.cn/Article/80/29421