自覺 | 搜尋結果 | 華人健康網

「自覺」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自覺」的資料

別讓生命空轉！葡萄乾練習用五官品嚐當下

…轉指的是：原本讓人防患未然的擔憂能力，因不當使用或不自覺地成為慣性反應，使得我們的注意力「受困在對未來的想像」，失去與當下連結。認真來看，生命空轉並非癌症病人的特有…
http://www.top1health.cn/Article/309/38651
別影響孩子自信心　7教養大忌非知不可　

…望孩子不要犯相同的錯誤、希望孩子了解這件事是不對的」，然後不自覺地使用這些壞習慣。事實上這七個習慣，在短時間之內會非常有效，如果對孩子一直嘮叨，孩子會知道反省，然後馬上改正行為。但…
http://www.top1health.cn/Article/251/38631
老是躊躇不前？這樣做積極把握機會不錯過！

…服務時，明明服務人員出於善意地提議「需要我幫您服務嗎？」卻不自覺地推卻「不用不用，沒問題！這樣就好！」事後卻一個勁兒地自我苛責「當時為什麼不接受人家的好意呢？」如果理所當然…
http://www.top1health.cn/Article/145/38601
測基礎體溫不光能助孕　更有助了解身體狀況

…，對減肥的影響也很大。有人在生理期前感到焦慮不安，不自覺地吃了大量的甜食。但是，如果大量攝取吸收速度快速的糖質，血糖值忽高忽低，反而造成心理上的不穩定。想吃甜食的時候，推薦…
http://www.top1health.cn/Article/324/38573
練出翹臀，不一定要靠深蹲！這2招也行

…壓力較大）導致膝關節壓力過大；尤其是肌力不足，在運動過程中不自覺膝蓋內夾，造成膝關節產生扭轉，長期下來的確會造成膝蓋損傷。多數女生為了讓臀型更美麗而練深蹲，但鍛鍊臀部的方法…
http://www.top1health.cn/Article/306/38526
你有「被拋棄的不安」嗎？3分鐘自我檢測

…] 若是想要改變這樣的人際交往模式，那麼首要條件就是——「自覺」，察覺到自己所抱持的「被拋棄的不安」。那麼，以下就來檢測看看你心中是否存在有「被拋棄的不安」吧。請試著…
http://www.top1health.cn/Article/232/38525
寶寶吃飽了沒？靠這3點做判斷！

…多。另外，如果寶寶一直出現舔嘴唇、嘴巴不自覺吸吮，或像是在尋找乳房的行為動作，甚至是喝完奶沒多久就開始哭鬧、每餐間格的時間也愈變愈短，那麼，就可能是代表著寶寶沒…
http://www.top1health.cn/Article/87/38504
結婚後，就不會經痛了？女中醫：孕前先調體質

…名「早發性停經」。廖婉絨中醫師表示，若是她在月經量減少之前就自覺不對勁，趕緊就醫診治並且調理身體，可以避免這種遺憾發生。  ![照護好女性生殖系統的機能，…
http://www.top1health.cn/Article/324/38341
白藜蘆醇助減重　先搞懂4個觀念

…南的蔬菜及水果類份量攝取原則。不過，花生的油脂含量高，容易不自覺攝取過多熱量，若是想減重，較不建議從花生著手。另有些人可能曾聽聞紅葡萄酒含有白藜蘆醇，所以想靠吃進大量的葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/80/38314
KO減重停滯期！3動作提升基礎代謝率

…，體重就會繼續往下掉。 **運動強度夠不夠？維持在運動自覺量表至少6至7分** 筋肉媽媽也表示，增加肌肉量確實能夠有效提升基礎代謝率，突破減肥停滯期。不過，雖然許多人同時都…
http://www.top1health.cn/Article/248/38340
想要順利排便　早餐均衡地吃的好是關鍵！

…體內部沒有多餘的東西，所以總是元氣滿滿，看到這些小孩總讓人不自覺地露出微笑。「老師，待會要幹嘛呢？」「這個我會喲！」「這個讓我來做！」這些小朋友總會接二連三主動地提出這類需…
http://www.top1health.cn/Article/87/38391
棒式塑身正流行！7大錯誤姿勢快修正

…誤3／手臂出力太多、握拳，導致拱背** - 大NG：手臂不自覺用太多力，甚至雙手握拳，握太緊。 - 改善法：試著將雙手分開、與肩同寬，背部挺直，手臂不要過度用力。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/38134
起心動念！別小看心念的力量

…打呵欠，自己也跟著深深地呵欠起來？因為打呵欠的心念一起，便不自覺地想要打呵欠了。長耳兔呀！你現在該不會正在打呵欠吧？你看到我前面寫的「打呵欠」三個字，也許在三分鐘之內，你真…
http://www.top1health.cn/Article/324/38075
近視者不易罹患老花眼？專家這樣說...

…鏡的人，在近看印刷小字的時候，把眼鏡摘下來讀的模樣？他們會不自覺地摘下眼鏡，是因為在利用眼鏡矯正視力的狀態下看不清楚近物的關係。毫無疑問的，這就是他們罹患老花眼的證據。說得…
http://www.top1health.cn/Article/244/37999
教養壓力大！近5成媽媽自覺顧孩子難勝任

…強及格，其中教養壓力過大是幸福感的最大殺手，將近4成7的媽媽自覺難以勝任照顧孩子的責任。 ![知名部落客「泡菜千金」分享育有二女的甘苦談。（圖片提供／兒盟）][100213] …
http://www.top1health.cn/Article/251/37972