腰圍 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腰圍」搜尋結果

總共找到 757 筆符合關鍵字「腰圍」的資料

暴瘦哥甩肉21公斤　靠這去除肥胖紋

…胖紋** 1名男性Coffee在兩年多前體重高達79公斤、腰圍33吋，但是遭逢家庭變故，接連失去摯愛的爺爺與母親，於是暴瘦21公斤，變成目前58公斤、腰圍26吋。突然瘦下來之後，…
http://www.top1health.cn/Article/249/29185
糖尿病有特效藥！減重5％可降低發生率

…18.5至23.9，過重 24至26.9，肥胖≧27）之外，腰圍代表中心性肥胖程度，也是評量糖尿病風險的一項重要指標，男性腰圍超過90公分，或女性腰圍超過80公分，就被認定是肥胖。…
http://www.top1health.cn/Article/248/29096
凸小腹難纏？這些原因讓肚子囤積廢氣

…腹部呼吸時，因為會將橫膈膜往下拉，造成內臟下垂的情形更嚴重。腰圍也因此愈來愈粗，變成只胖下半身的體型，小腹當然會跟著凸出。這種體型不但有損外觀的美麗，也是不易受孕的體型。 *…
http://www.top1health.cn/Article/351/29064
肥胖不是福！恐增心血管疾病發生率

…，導致代謝症候群（高膽固醇血症、高三酸甘油脂、高血壓及血糖、腰圍）的比例上升，更容易因血管缺乏彈性及血管內壁持續破壞，促使冠狀動脈疾病及腦血管疾病的發生。 **飲食控制＋運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/28987
緩解更年期　多攝取鈣質＋五榖糙米

…動。在體態上，身體質量指數（BMI）建議維持在18至24，且腰圍不超過80公分，這些都是可以維持健康，且延緩更年期的的方法。 ![更年期婦女應少吃精製甜品，多吃榖類、糙米、薏仁、…
http://www.top1health.cn/Article/11/28961
不只影響外觀！肥胖更是性生活殺手

…數（BMI）大於27即列入「肥胖」之林，再加上腹部肥胖，男性腰圍>90公分、女性>80公分，可簡單判斷。在臨床上，肥胖患者因為易發生代謝症候群以及血管硬化，血流速度相對緩慢，導致陰…
http://www.top1health.cn/Article/262/28902
代謝症候群最愛三高族　防慢性病上身

…包含3項或以上者，即可診斷為代謝症候群： 1. 肥胖：男性腰圍≧90公分（35吋半），女性腰圍≧80公分（31吋半）。 2. 血壓異常：未服用藥物下，收縮壓≧130mmHg／舒…
http://www.top1health.cn/Article/248/28860
對抗代謝症候群　每天健走1萬步

…行病學學會秘書長周子傑指出，臨床定義，只要血壓、血糖、血脂、腰圍等有3項指標異常，就是代謝症候群，不僅易誘發心血管疾病、高血壓、糖尿病、肥胖及癌症等慢性疾病，若長期不好好控制，則容…
http://www.top1health.cn/Article/33/28932
減重不成反發胖！青少女竟罹卵巢癌

再怎麼辛苦減重，體重和腰圍卻持續增加，甚至引發經常性腹痛？小心可能是卵巢腫瘤惹禍！醫師表示，卵巢腫瘤是婦科常見的疾病，從小女孩到老婦人都可以發生，若女性感覺有短時間越來越胖、月經不…
http://www.top1health.cn/Article/132/28795
食慾之秋易失控　3絕招吃宵夜不會胖

…）強調，宵夜不是不能吃，而是要懂得吃，吃得對。每日量體重、測腰圍很重要。（攝影／記者張世傑）][83660] 台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，吃宵夜之所以…
http://www.top1health.cn/Article/101/28617
發酵力改變體質！巧喝醋飲6好處

…(BMI 25 以上，未滿30 )的內臟脂肪、體重、BMI及腰圍。 **好處2／保持飯後血糖值穩定上升** 菜單裡加入使用1大匙醋的飲料或料理，可以預防飯後血糖值急劇上升。…
http://www.top1health.cn/Article/145/28521
一箭雙鵰！糖尿病友新藥降血糖體重

…化血色素降至6.5%，體重更從80公斤降至76公斤，皮帶還因腰圍變小，感到意外驚喜。 **第二型糖尿病友用藥新選擇，有降糖效果，並能降低體重** 糖尿病關懷基金會執行長蔡世…
http://www.top1health.cn/Article/33/28419
蘋果型身材好煩惱　5招剷除腹贅肉

…要是下半身肥胖，而蘋果型身材則主要是腹部肥胖。一般來說，男性腰圍大於90cm，女性腰圍大於80cm，為蘋果型肥胖。蘋果型身材的四肢較纖細，因此，腹部減成為了蘋果型身材的減肥重點。下…
http://www.top1health.cn/Article/250/28340
腰瘦先鍛鍊骨盆肌！3祕訣練小蠻腰

…當個人人稱羨的小「腰」精，光只有控制熱量還不夠。其實，女性的腰圍是否纖細，跟骨盆的健康息息相關！中醫師提出3個「腰瘦」祕訣，教妳在日常生活中訓練腰腹肌肉，改善骨盆腔的血液循環，練出…
http://www.top1health.cn/Article/248/28187
胖子小心！肥胖男性易出現性功能障礙

…自己的鮪魚肚了。 ![][82088] **男性腰圍越大精子越差** 在西班牙巴賽隆納舉行的歐洲人類生殖和胚胎學會議上公佈的一項新的研究顯示，肥胖男性與腰圍正常的男性…
http://www.top1health.cn/Article/323/28099