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編輯給我一個挑戰:低熱量、吃得飽、熱天吃也好吃、很簡單煮。哈哈!這到蕎麥溫拌麵不僅達到以上所有要求~而且托蕎麥的福,還燃脂! 蕎麥麵的熱量低於一般麵條跟白飯25%以上,並…
http://www.top1health.cn/Article/80/38559端午佳節人人吃粽子,一不小心吃多了造成消化不良,來顆胃藥或吃點酵素類保健食品就能搞定?其實,它們沒這麼神奇,而且若吃錯或吃太多,還可能引發負面效應,不可不慎! ![粽子的「三高特…
http://www.top1health.cn/Article/248/38554胃潰瘍發作時,時常讓你痛得寸步難行,只能蜷曲著身子怨嘆為什麼是我?日前網路流傳一則:「高麗菜能預防胃潰瘍」的說法,是否讓你眼睛直發亮?用來包水餃、快炒,甚至燉湯都很美味的高麗菜,真…
http://www.top1health.cn/Article/248/38401…味;一般傳統的肉粽屬於高油、高鹽、低纖維,小心吃多了恐造成腸胃的負擔。亞東醫院家醫科主任陳志道提醒,端午佳節,除了滿足口腹之慾外,也應兼顧到健康才行,建議享用粽子時,多搭配一些蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/38457別以為胃痛只是小毛病,不以為意,小病小痛也有可能對身體帶來嚴重的影響。從食補的方式來保養胃吧!常常在家自己開伙的小家庭,面對百百種食材,怎麼判斷哪些食物對胃加分、哪些又是NG食物呢…
http://www.top1health.cn/Article/30/38178**一般最常見的腸胃症狀:消化不良、胃脹氣、胃酸過多** 為了維繫好的生活品質,好好拚事業也成為現代家庭不可或缺的一環,除此之外撫慰心靈的美食,也是現代人喜歡追尋的「小確幸」,…
http://www.top1health.cn/Article/140/38179…,你真的知道嗎?你知道精神上的壓力,也連帶影響到你的大腦、腸胃等器官嗎?上班族更需要好好照顧腸胃,才不會讓它在關鍵時刻「落漆」。胃痛的部位準確來說是「上腹部」,也就是肚臍以上、肋骨…
http://www.top1health.cn/Article/320/38180上班族工作壓力沉重,容易引起身體許多不適症狀,特別是腸胃方面的疾病,吃飯吃得太急太快,導致消化不良,忙到整天都沒時間吃飯,讓胃酸分泌過多,精神壓力太大不能好好放鬆吃頓飯,長期下來對…
http://www.top1health.cn/Article/320/38181…常飲用綠茶習慣區域的居民,幽門螺旋菌呈現陽性的機率較低,罹患胃癌的比例也不到全國平均的一半。 報告裡也指出,同樣位於靜岡縣,卻非綠茶產地的駿河灣漁業興盛區,其癌症發生率,…
http://www.top1health.cn/Article/80/38321…就出現1名病例,平時以抽菸喝酒當做嗜好,卻沒有健檢的習慣,因胃口差、腹部腫大就醫檢查,竟發現罹患肝癌第4期,且癌細胞罕見地擴散至心臟,無法開刀治療。 **罕見肝癌細胞轉移…
http://www.top1health.cn/Article/233/38307…為意,沒想到幾天後竟解出大量黑便,嚇的就醫,赫然發現罹患了「胃腸道基質瘤」! **胃腸道基質瘤 好發於中高年齡族群** 彰濱秀傳醫院胃腸肝膽科主治醫師王俊偉表示,胃…
http://www.top1health.cn/Article/132/38279吃太多感覺消化不良「胃脹氣」,是許多人共同的經驗,建議避免常吃馬鈴薯、地瓜、糯米或甜食,以及豆類製品等易產氣的食物,此外,中醫師表示,平時可自行按壓5穴位,即可消除腸胃脹氣的困擾。…
http://www.top1health.cn/Article/315/37959脾胃經值班時,人體內的陽氣都已經完全生發起來,等於有了充足的運作工具。人體就需要抓住這個時機,補充一些食物,因為有陽可以化陰了。食物相對功能來說,就是屬陰的,此時吃早餐,就像春雨滋…
http://www.top1health.cn/Article/318/37949…作壓力、忙碌緊湊的生活步調,以及不規律的飲食習慣,容易使慢性胃炎上身!不僅經常感到腹脹、胃痛,每當症狀發作,更是什麼也吃不下?中醫師表示,想要改變胃痛不適,除了調整自身飲食習慣外,…
http://www.top1health.cn/Article/30/37841愛吃甜食又怕胃痛嗎?太甜的飲食容易刺激胃酸分泌,增加胃部的負擔;營養師宋明樺建議,可以搭配其他食物一起享用,避免胃部鬧脾氣。另外,如果真的因工作忙碌沒時間吃飯,也要吃一點餅乾搭配無…
http://www.top1health.cn/Article/320/37855