忙碌的現代人經常「胃痛」來襲,台灣人的胃到底有多差?「胃脹氣」、「胃食道逆流」、「胃炎」和「消化性潰瘍(胃潰瘍、十二指腸潰瘍)」是國人最常見的4大胃痛毛病。保「胃」戰,不妨就從搞定…
http://www.top1health.cn/Article/30/43513忙碌的現代人經常「胃痛」來襲,台灣人的胃到底有多差?「胃脹氣」、「胃食道逆流」、「胃炎」和「消化性潰瘍(胃潰瘍、十二指腸潰瘍)」是國人最常見的4大胃痛毛病。保「胃」戰,不妨就從搞定…
http://www.top1health.cn/Article/30/43496肥胖不只容易誘發心血管疾病,胃食道逆流也可能如影隨形。一名52歲男子,數月前胸口出現嚴重灼熱感,一躺下就胸痛,每晚痛到得吃安眠藥才能入睡,但睡不到幾小時又因胸悶、心灼熱感而驚醒,連…
http://www.top1health.cn/Article/30/43445…米飯,健康又滋補。沒錯,這些粗食對健康好處多多,但並不適合腸胃功能不佳、容易脹氣的人!而且,中醫師提醒,現代人體內毒素較多,燥熱的堅果不宜多吃。 **糙米營養大勝白米 有…
http://www.top1health.cn/Article/132/43167長期外食、久坐、缺乏運動的生活型態,讓你腸胃卡卡、飽受便祕糾纏嗎?根據千禧之愛基金會針對全台1,000多名20到49歲上班族,所進行的問卷調查發現,有高達83%的上班族自覺有腸胃不…
http://www.top1health.cn/Article/30/43324…高,容易造成水分滯留體內而身體浮腫,但提醒您千萬別因吃辣「開胃」而吃進更多食物! 長期吃辛辣刺激食物易造成「胃熱」的體質,中醫的理論「胃熱則消穀」,當辛辣食物吃得越多,胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/43190…衛生三大原則,才不會因為吃到不新鮮或不乾淨的烤肉,而讓急性腸胃炎找上門。 每逢秋節假期間之後,醫院急診室急性腸胃炎病例激增,主要原因都因烤肉時沒注意肉是否有烤熟,或吃太多油膩…
http://www.top1health.cn/Article/30/43042…出新料理也是他們很喜歡做的事情。 **處女常見困擾:腸胃也鬧脾氣** 根據國外星座網站「FOOD AND ZODIAC SIGNS」內容,由於處女座天生不自由主的就會擔心東…
http://www.top1health.cn/Article/30/42941…素A、維生素C、鉀、鈣、鐵等營養素。其中,膳食纖維可以促進腸胃道蠕動,藉此幫助消化、緩解便秘,另外還能淨化血液、維護心血管健康。 維生素A可以滋潤肌膚,也是維持視力健康的關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/132/41757…冰消暑或猛灌冷飲解渴。醫師提醒,這種夏天特殊生活習慣容易誘發胃食道逆流上身,一旦胃酸逆流嚴重,恐影響睡眠品質,造成隔天精神不濟,長期累積會影響工作成效,以及使學業成績大打折扣。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/42971…良、脹氣不適,排便不順等困擾。為了避免今年中秋過後再發生鬧腸胃的困擾,營養師特別提醒,多補充具有高營養、高維C、高纖維及低GI的「三高一低」水果來守衛腸胃健康。 ![燒烤肉類時可…
http://www.top1health.cn/Article/320/42972現代人動不動就有腸胃道的毛病,很多人在緊張的生活步調中,時常有胃口不佳、胃痛及腹瀉的毛病,這時候適合做一種運動「甩手功」!它不僅可以幫助你整腸健胃,也能夠對於女性生理期有一定保養功…
http://www.top1health.cn/Article/248/42882胃腸道基質瘤是一種發生在胃腸道的罕見腫瘤,對國人來說,也相當陌生,但是,卻是僅次於常見的大腸腺癌、胃腺癌的消化道惡性腫瘤之一,且台灣每年約新增300個病例。一旦胃腸道基質瘤轉移至其…
http://www.top1health.cn/Article/311/42851…餐不定時、宵夜戒不掉?一項調查發現,82.8%台灣上班族有腸胃不適的問題,主要原因就在於「偽國際作息」,專家呼籲民眾從睡眠調整、定期排便、補充好菌與均衡飲食等4種方式,保健腸道,促…
http://www.top1health.cn/Article/248/42803**【週一腸胃健康日,存好菌啟動代謝開關】單元** 俗語說:「腸胃好,不會老」。男性要活力旺,不論是否面臨更年期,都要顧好腸胃健康。醫師指出,腸胃不好時,飲食以溫和為最高…
http://www.top1health.cn/Article/30/40629