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「砂糖」搜尋結果

總共找到 699 筆符合關鍵字「砂糖」的資料

減肥效果更加倍！運動前吃4種食物

…肪較難堆積在體內的效果。但卻也不是所有巧克力都適合，含有砂糖或牛奶等脂肪較多的巧克力盡量避免，並在運動前攝取少量含有可可70％以上的黑巧克力。 **食物2／黑咖啡** …
http://www.top1health.cn/Article/320/24851
這樣不胖！名模米蘭達公開4保養法

…食，若是過於壓抑會使身體對糖分感到欲求而忍不住攝取零食等含有砂糖的東西。另外雖然攝取含有充分維他命及礦物質的玄米相當健康，但容易消化不良因此最好和白飯混合。梅干在「以美人食…
http://www.top1health.cn/Article/101/24966
吃糖易傷身？精製糖才是禍首！

…，顧名思義，醣類過多就是糖分攝取過多的意思。說清楚一點，就是砂糖或高果糖玉米糖漿等糖分，特別是精製糖類攝取過多之意。不僅是甜味劑，精製過的穀類(白米及麵粉等)也不太好。…
http://www.top1health.cn/Article/145/24969
雞精快速食譜　手作馬鈴薯雞精燉肉

…、蒟蒻球150g、鷄精1罐、水300ml，以及醬油、味霖、二砂糖。 **作法：** 1.不沾鍋中火熱鍋後放入梅花肉片炒出油脂。 2.倒掉多餘油脂，放入洋蔥絲拌炒至柔軟。 3…
http://www.top1health.cn/Article/80/24759
女人必看！輕鬆告別生理痛5大良方

…的敵人——生理痛說“拜拜”。 **1、選擇“帶顏色”的砂糖、米、麵包** 生理痛大多是因為體寒，而體寒的主要原因是日常飲食中維生素和礦物質的攝取量不夠。我們日常吃的砂糖、米…
http://www.top1health.cn/Article/234/24683
青梅檸檬酸一級棒！自製Q梅紫蘇梅

…-6分熟）10斤(6,000公克)、粗鹽1斤（600公克）、砂糖8斤（4,800公克）、玻璃容器。 **作法：** 1.將青梅與粗鹽互相搓揉約10分鐘，以木槌或刀背輕拍梅子，使…
http://www.top1health.cn/Article/320/24626
世衛控糖指南　5點幫孩子避開甜食

…食薯類和薯類中的澱粉。它們包括人類製造食品時所加入的蔗糖（白砂糖、冰糖、紅糖）、葡萄糖和果糖等，也包括食品工業中常用的澱粉糖漿、麥芽糖漿、葡萄糖漿、果葡糖漿等甜味的澱粉水解產品。 …
http://www.top1health.cn/Article/231/23823
甩開黯沉肌？避5食物保肌膚彈性

…家為了保有美肌而該避免的「飲食習慣」為何。 **1：砂糖** 女性不論幾歲都甜食沒有抵抗力，但若是在嘴饞時吃甜點或早餐以甜麵包代替，這些都會因血糖值急速升而使膠原蛋白逐漸…
http://www.top1health.cn/Article/249/23787
甜食舒壓NG！3幸福料理喚好心情

…命B6的原料。需要注意的是糖分，大家覺得吃下使用大量砂糖的零食會讓精神回復是因為血糖值上升，但這只是一時的效果，之後血糖值則會急速下降。血糖值像這樣急速變化會使身體不安定、…
http://www.top1health.cn/Article/320/23679
防癌抗老！必知糙米4大好處

…泡食用，具有養生功效。 3.選用糙米熬粥，再搭配黑芝麻及白砂糖調味服食，能消除體內的宿便，保持體態輕盈。 4.將糙米直接熬湯食用，可以減輕發燒所引起的身體痠痛。 5.糙米中含…
http://www.top1health.cn/Article/203/23638
搶救掉髮危機！7妙招有效減緩落髮

…芝麻茶** **材料：**何首烏15克、黑芝麻粉10克、白砂糖少許、清水適量。 **作法：**何首烏洗淨備用，放入砂鍋，加清水750c.c.，用大火煮滾後，轉小火再煮20分鐘熬…
http://www.top1health.cn/Article/242/23615
只需一杯！容易燃脂的3運動前飲品

…飲用1杯咖啡，而較濃的咖啡可攝取大量咖啡因。若加入大量牛奶或砂糖的話反而會攝取多餘脂肪，最好避免。 **2：以酵素飲料增加新陳代謝** 酵素有使身體新陳代謝等機能順利運作的…
http://www.top1health.cn/Article/248/23575
東洋人蔘牛蒡！涼拌煎炸都美味

…0公克、紅蘿蔔50公克、蒜苗40公克。 **調味料：**細砂糖10公克、白酒醋20㏄、亞麻仁油60㏄、鹽適量、白胡椒粉適量。 **作法：** 1.將檸檬汁擠入水中調勻。 2…
http://www.top1health.cn/Article/145/23458
冬瓜減重又美白！美味料理看切法

…怎麼煮？** 將冬瓜洗淨，連皮帶籽切成小塊，加入適量水和砂糖，以中火煮開後改小火熬煮至湯汁略濃且顏色略呈褐色即可。砂糖的份量可以隨喜好增減，如果要以冬瓜茶排水消腫達到瘦身作用的…
http://www.top1health.cn/Article/343/23382
浪漫食尚！草莓芒果茶吃出鞣花酸

…莓檸檬汁（10粒草莓，半顆檸檬），冰開水半杯，蜂蜜一匙（二號砂糖一匙代替亦可），經果汁機攪拌成汁，再加冰塊，風味佳。
http://www.top1health.cn/Article/80/23347