…補氣血了,下面介紹2款適合日常烹飪的調理食譜。 **【當歸紅棗排骨湯】** **食材:**排骨一根、枸杞、紅棗12粒、當歸4片。 **做法:**排骨汆燙後洗淨血水放入沙鍋…
http://www.top1health.cn/Article/324/29366…考。 **★通乳養血湯** - 材料:王不留行2錢、當歸2錢、黃耆5錢、含殼草2錢、牛肉200公克(不吃牛者,則可改成富含膠質的豬腳)。 - 調味料:鹽巴、米酒適量。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/29253…角、胡椒等溫補脾腎、溫陽散寒的食物。 **【推薦食譜】當歸生薑羊肉湯** **做法:**羊肉一斤,洗淨切塊,水開後放入薑片、羊肉,汆燙後取出待用。20克當歸、30克生薑與羊…
http://www.top1health.cn/Article/324/29247…、口乾舌燥、便祕,屬於火氣大的族群,最好避免麻辣鍋、燒酒雞與當歸雞等偏溫熱、辛燥的食品,也要少吃含酒的料理;秋冬皮膚容易乾癢的族群,不宜太頻繁地泡溫泉,或者洗太熱的水,以免皮膚油脂…
http://www.top1health.cn/Article/132/29230…一天起,連吃6天。有助於補腎、緩解腰膝酸痛症狀。 **當歸** 「歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血」的說法由來已久,當歸確實有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效,被譽…
http://www.top1health.cn/Article/324/29184…的,顏色也偏暗,代表本身的體質比較虛弱,氣血也不夠,適合使用當歸黑糖湯來調理;假使月經的量不多,但卻一直來,同時也伴隨著脾氣暴躁的問題,則說明著病患體質燥熱,適合使用解清熱的芹菜來…
http://www.top1health.cn/Article/254/29086…魚粥** - 材料: (1)東洋蔘10公克、川芎3公克、當歸5公克、天麻10公克、何首烏10公克、枸杞15公克、紅黒棗各5顆。 (2)鮑魚罐頭取一隻切薄片、小米50公克。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28984…中,再加水、沙拉油、太白粉拌勻,煮成糊狀物即可。 - 當歸鯉魚湯:紅棗5顆,枸杞10克,白芷、當歸、黃耆各15克,鯉魚500克。紅棗去核與諸藥材洗淨,鯉魚殺後去內臟,加水同煮…
http://www.top1health.cn/Article/324/28941…》** **1.紅潤水嫩茶** **材料:**紅棗6顆、當歸10克、川芎10克、黃耆5克。 **做法:**將以上材料,清水洗淨後,用1000c.c的水煮沸後,放溫飲用。 *…
http://www.top1health.cn/Article/189/28909…,提出不同的保健茶飲,供民眾參考。 **心腎不交型 喝當歸阿膠茶** 許多上班族都有健忘、失眠、煩躁、心悸、頭暈、夜晚多夢等情形,建議飲用當歸阿膠茶,適合容易恍神、注意力不…
http://www.top1health.cn/Article/248/28654…酒,也是製作產後擦澡水的好材料。酒精能活血、促進血液循環,而當歸、川芎也有這個作用。建議將10c.c.的米酒加入1公升的水中,煮滾之後自然放涼。上述三種擦澡水,除了擦拭身體,也可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/28538…調月經,主治因肝血不足所致的月經量少、血色淺淡,酸棗仁可配伍當歸、白芍各10克,水煎服;對於更年期的失眠多夢、心煩易怒、憂鬱焦慮、潮熱等症狀也有一定治療效果。 ![][833…
http://www.top1health.cn/Article/320/28506…、怕冷等症狀,抗老調理之道在於補氣養血。 - 茶飲:每天取當歸1錢、川芎1錢、熟地2錢、炒白芍2錢、紅棗3錢、黃耆3錢,加水煮成茶飲,天天飲用有補氣血的作用。 **【血熱型…
http://www.top1health.cn/Article/81/28440…食品添加物使用範圍限量暨規格標準》的規定;中藥材部分,有1件當歸和2件白芍的二氧化硫超標。 **誤食二氧化硫恐誘發過敏 選購食用前停看聽** 食用含有二氧化硫的食物後,…
http://www.top1health.cn/Article/248/28364…,建議在專業醫師的指導之下再服用,不要自行購買。 **當歸生薑羊肉湯 產後媽咪補氣血** 紫河車之外,周宗翰中醫師建議,產後媽咪也可以食用「當歸生薑羊肉湯」,當歸和羊肉同樣…
http://www.top1health.cn/Article/320/28336