健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「物理治療」搜尋結果
總共找到 827 筆符合關鍵字「物理治療」的資料-
你是假日運動員嗎？運動後全身痠痛正常嗎？
…。 正確的作法，應該是好好休息，並進行輕微的肌肉按摩或物理治療。因為，突然過量運動不但會使肌肉受損，還可能傷害到韌帶、肌腱、關節等部位，絕不可輕忽。 **腦內啡效果！「…
http://www.top1health.cn/Article/248/38326 -
膝蓋痛≠關節退化 深蹲動作強化膝關節
如果你以為膝蓋痛就等於膝關節退化，那麼你就大錯特錯了！物理治療師表示，膝蓋疼痛，除了可能是退化性關節炎外，若「膝蓋無力、不夠穩定」，當進行劇烈運動、搬重物，或是過胖膝蓋肌肉承受不住…
http://www.top1health.cn/Article/167/38438 -
上班族5大症頭 復健師教你甩痠痛
…常一坐就是一整天，等到下班起身時，才發現自己這裡痠、那裡痛。物理治療師指出，上班族除了坐姿不良外，脖子姿勢不良、椅子過軟、椅子高度過低、使用滑鼠的姿勢不正確等，都容易導致肩頸痠痛、…
http://www.top1health.cn/Article/167/38202 -
一點小事就生氣！女性真的比較情緒化？
…女性抱怨長期疼痛時，醫生可能認為她是憂鬱；而男性可能被轉介給物理治療師或疼痛門診。 **遭遇煩惱！女性更樂於表達自己** 台北市立聯合醫院中興院區一般精神科醫師詹佳真指…
http://www.top1health.cn/Article/74/38131 -
身體長期酸痛 小心骨骼軸線變形釀禍
…力，引起駝背或脊椎側彎，這類脊椎仍具彎曲性，可藉由姿勢矯正、物理治療與訓練達到治療效果。青少年時期原發性脊椎側彎殘留於成人時，變形會因鈣化已固定，但仍須追蹤有無其他因素引起惡化。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/37882 -
腳底痛≠足底筋膜炎 4招緩解腰椎神經壓迫
…是極嚴重的症狀，要馬上看急診。 <!--more--> 物理治療師林禮立則是強調，當有腰椎神經壓迫時，可採用物理治療來對神經作放鬆、減壓與延展。一般通常使用熱療、電療、牽引的方…
http://www.top1health.cn/Article/167/37850 -
在家玩物理治療 5動作靈活好協調
…同的動作經驗。 ![][99300] 接下來將介紹在家玩物理治療的重要性，以及提供設計居家大動作遊戲所需準備或注意的元素，並提供居家大動作活動的範例，讓家長可以在家帶著孩子一起…
http://www.top1health.cn/Article/87/37649 -
舉手肩膀灼熱疼痛 小心滑液囊發炎作祟
…炎藥、用針抽出過多的滑液、局部注射類固醇以及深層熱療和電療等物理治療，同時應多休息，在恢復期可以合併運動治療。 **2.慢性發炎期：**可以給予「增生注射治療」，由醫師注射葡萄糖…
http://www.top1health.cn/Article/167/37514 -
「硬頸族」放鬆不求人！3招疲勞OUT
…度變換姿勢，就可能淪為「硬頸族」，導致肩頸硬梆梆、疼痛不堪！物理治療師表示，長時間低頭、伸長脖子的動作容易導致肩頸緊繃、痠痛等問題找上門，建議低頭族可試著做3招簡單的自我伸展動作，…
http://www.top1health.cn/Article/318/37498 -
重量訓練操過頭 牽引復健3招防傷害
…速度的訓練下，很容易造成拉傷，或是求好心切，過度訓練所造成。物理治療師建議，每次健身前至少5分鐘的暖身，緩和的伸展運動，保持肌肉的柔軟度；承重應循序漸進，避免造成肌肉的傷害。健身後…
http://www.top1health.cn/Article/167/37420 -
慢跑、飛輪哪個減肥效果好？醫師說…
…才是比較需要擔心的問題。 建議民眾先找專業的體能教練或物理治療師，學習正確的跑步、騎飛輪的姿勢，採循序漸進的方式，從最低的強度、最短的時間開始訓練，再逐步增加強度與訓練量。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/37264 -
機器人腳助行走！脊損傷友善用輔具勤復健
…能透過結合電腦、感應器的穿戴式機器人腳，實現再次行走的夢想！物理治療師表示，藉由適度的行走、復健活動，不僅有助傷友舒緩久坐造成的痠痛不適，更有增進肌耐力、心肺能力、改善駝背的作用！…
http://www.top1health.cn/Article/167/37334 -
骨刺一定要開刀？4招骨骼保健防復發
…循序漸進的階段性治療，從生活作息的調整、止痛藥物、使用護具、物理治療到手術等，當手術前的保守治療可以改善症狀，就不需要進行手術的階段。 <!--more--> 
闽公网安备 35020302001899号
