消除疲勞 | 搜尋結果

「消除疲勞」搜尋結果

總共找到 479 筆符合關鍵字「消除疲勞」的資料

天冷咳不停　手部按摩3穴位舒緩

…30～60分以上較佳，最好的時機為早、晚（早上能提神，晚上能消除疲勞）。 4.肌肉要放鬆，不要有緊張感，否則效果不佳，此需與第2點配合。 5.耐心持續，次數越多，經驗越豐富。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/9884
5種紓壓花草茶　上班族放輕鬆

…40] **【常見的花草茶】** 1.玫瑰花茶：除可消除疲勞之外，還可降火氣、調理血氣、促進血液循環、保護肝臟和腸胃，同時還有養顏美容的功能。 - 複方：若與茉莉花相互搭…
http://www.top1health.cn/Article/80/9365
上班族睡不好　3種必需維他命助眠

良好的睡眠品質有助於消除疲勞，放鬆心情，補充隔天白天工作所需的元氣和活力，不過隨著經濟景氣持續委靡，上班族每天有忙不完的工作，龐大的壓力下竟造成夜夜失眠，嚴重者需就醫治療或服用安眠…
http://www.top1health.cn/Article/76/9133
小孩總是矮人一截？睡不夠惹的禍

…較少。晚睡還會影響身體免疫功能下降。充足的睡眠不僅能消除疲勞，還可提高人體的自我免疫功能。晚睡的孩子生活規律被打亂，上課精神不振、平日食慾降低導致營養不良、體重減輕等，都是…
http://www.top1health.cn/Article/305/8791
上班族飲食過度「淡定」　體力差易疲倦

…建議民眾，感到疲勞時，可多吃蔬果來降低肌肉和血液的酸性，幫助消除疲勞。][13371] 營養師方晴誼表示，消化性潰瘍、消化不良、便秘、痔瘡、腸激躁症等，是上班族最常見的消化系統疾…
http://www.top1health.cn/Article/143/6458
「高」枕無憂？醫師：易增加頸椎壓力

…助於維持脊椎整體正常，舒緩頸椎和肌肉於活動時所承受壓力，達到消除疲勞的目的，進而促進身體各機制運作正常。彰化基督教醫院脊椎外科主任洪瑞國醫師表示，人的脊椎由上而下分別頸椎、…
http://www.top1health.cn/Article/5908
抗漲！HOJA餐廳推出集點享好料

…醋魚片」以鯛魚片為主角，鯛魚低脂肪、高蛋白，促進血液循環進而消除疲勞。主廚以番茄和醋等調味的中式糖醋醬料理，加入紅椒、鳳梨與洋蔥，讓糖醋醬多了蔬果天然的甜味。經過油處理的鯛魚外裹蛋…
http://www.top1health.cn/Article/5212
讀書太累易「杜估」！中醫：對症選補藥

…冬、五味子等藥材調配而成：人參是「中藥之王」，具有補氣提神、消除疲勞、增強記憶力、提高耐力的功用；麥門冬具有清熱補陰、潤肺養胃的功能，可以改善口乾舌燥和虛煩失眠，但是針對腸胃功能不…
http://www.top1health.cn/Article/4793
「泰」享受！2小時套餐伸展運動

…以這樣的服務時間，許店長建議客人每2周來做一次按摩，就可有效消除疲勞。走進泰式按摩館就會讓人有放鬆的感覺，許店長表示，設施面除了有寬敞大廳讓客人方便等候，包廂內也都是以昏暗…
http://www.top1health.cn/Article/4556
提神醒腦有偏方？醫師：用錯方法傷身

…* 有不少上班族認為喝提神飲料可以提振精神，甚至誤以為消除疲勞就等於保肝，因此時常飲用。事實上，市售提神飲料的主要成分為咖啡因或茶鹼，只能暫時消除睡意，但絕對沒有護肝的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/97/3065
上班族拼元氣！營養大補帖不馬虎

…* - 維他命B群—有助於促進新陳代謝、提供身體能量、消除疲勞，減緩食慾不振、焦慮和失眠現象。由於維他命B群屬於水溶性維生素，多吃而沒被身體吸收的會隨著尿液排出體外，因此劑量…
http://www.top1health.cn/Article/101/3098
【查症狀】疲勞

…，形成所謂的過勞死。當患者如有適當的休息時，還是未能消除疲勞感，可能就患上了慢性疲勞症候群，常見的疲勞原因有，運動過量、工作超時、使用電腦的時間過久、熬夜、持續的精神壓力、…
http://www.top1health.cn/Article/158/1931
【查症狀】打哈欠

…疾病，而是一種人體的本能反應。打哈欠除了可以增加體內含氧量、消除疲勞、振奮精神外還因打哈欠時咽喉肌肉會收縮，促進發聲部位的靈活及彈性，因此多打哈欠對聲帶的保養有一定的幫助，但若打哈…
http://www.top1health.cn/Article/958
礁溪幸福溫泉鄉！銀髮族泡湯全部免費

…身子暖呼呼以外，對我們人體也是有很大的助益，尤其是泡溫泉可以消除疲勞、促進血液循環，更可以加速新陳代謝，超多泡湯的好處，讓礁溪猶如「幸福溫泉鄉」。本身也愛泡湯的羅東聖母醫院…
http://www.top1health.cn/Article/658