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「流失」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「流失」的資料

骨骼纖細媽咪餵母乳　小心鈣流失引起骨鬆

…本身骨骼纖細，一旦哺餵母乳過程中來不及補充鈣質，恐因鈣質大量流失，引起骨質疏鬆。 ![產後媽媽餵母乳，對寶寶來說能吸收到天然、珍貴的營養來源。][102141] 根據世界衛…
http://www.top1health.cn/Article/251/38283
更年期頻尿免緊張　一個動作教妳訓練膀胱力

…藕、枇杷、柳橙、玉竹、菠菜、綠花椰菜等蔬果，以補充更年期後易流失的膠質和水分。 **知ってる？｜訓練膀胱小撇步** 膀胱的肌肉也需要練習！強化骨盆腔底部的肌肉群，就能改善症…
http://www.top1health.cn/Article/140/38189
嘴破、口臭不一定是上火　6大原因詳解析

…味蕾的接觸。 6.不良的飲食習慣除了混亂味覺，還會加速鋅的流失，而鋅是唾液中味覺素的成分之一，長期缺鋅會影響味蕾的生長，導致嘗不出飯菜的滋味。方法：每天補充鋅約15毫克，可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/38209
路跑補給怎麼吃？運動飲料+香蕉防腳抽筋

…使你的心跳加快，呼吸加促，讓疲勞感提早到來。口渴還硬撐，水份流失達到2%體重時，就已經算是脫水了，會讓你的運動表現開始下滑、精神開始渙散。因此進行路跑的時候我們每15-20分鐘就應…
http://www.top1health.cn/Article/320/38165
空腹運動瘦比較快？吃根香蕉再動更有力

…對此，營養師表示，空腹運動不僅無法燃燒更多熱量，還可能會讓你流失珍貴的肌肉。建議早上運動前，先吃根香蕉或饅頭，補足所需的能量，運動效果才會好。 ![][101700] …
http://www.top1health.cn/Article/302/38038
熟齡媽咪保養秘方！除了補充黃豆製品還有…？

…經後雌激素分泌下降，長遠來看對身體會有負面健康影響，例如骨質流失更快、身體脂肪含量變多、肌肉量減少，連帶的基礎代謝率下降，稍不注意就會像吹氣球一樣發福。在均衡飲食的前提下，再多補充…
http://www.top1health.cn/Article/324/38087
血壓低也會讓你累！5叮嚀Hold住血壓

…往下掉。  ![天氣熱容易流汗流失水分，若體內的水分不夠，容易使血壓降得更低，因此平時記得要補充足夠的水分，以防脫水。][100247] **原…
http://www.top1health.cn/Article/240/37986
駝背像秘雕　老倒縮骨質疏鬆警訊

…鬆所導致。洪瑞國醫師說明，原本一塊塊四方形的脊椎骨，會因骨質流失變成三角形或梯形，整條脊椎呈現傾斜、彎曲的駝背現象，脊椎兩側肌肉因此失去平衡，就容易出現肌肉痠痛和下背痛的症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/33799
危機！輕熟女骨量不足，3招保住骨本

…鬆是老年人的專利，錯誤的生活方式與飲食習慣，也會導致骨質提早流失。根據一項調查發現，每10位當中超過1位輕熟女有骨量不足的危機。骨質疏鬆較常發生於女性，主要原因是女性的…
http://www.top1health.cn/Article/165/37988
宋慧喬、林依晨　7大女神公開保養秘訣

…防曬，出門一定會擦防曬乳，回到家之後則立刻進行保濕，補充肌膚流失的水份。
http://www.top1health.cn/Article/249/37978
基因變異釀孕婦羊水多　併胎兒巴特氏症候群

…的鹽分重吸收的蛋白質通道(NKCC2)基因突變會造成腎臟鹽分流失，導致電解質不平衡及羊水過多的現象，男女嬰皆可能發生。國防醫學院暨三軍總醫院腎臟科醫師林石化教授(現任三總院…
http://www.top1health.cn/Article/88/37968
巧吃牛奶核桃7食物　緩衰老、疲勞有一套　

…之熱，熟吃可去脾、腸之積。推薦用法：燉煮容易使蘿蔔的營養流失，最好的方法是快炒。 **食物6／豆製品** 豆漿、豆腐等豆製品中含有植物雌激素，有利於平衡內分泌。推薦…
http://www.top1health.cn/Article/145/37956
遠離隱形殺手！長效雙磷酸鹽新藥救骨鬆

…1針的長效型雙磷酸鹽藥物，能在骨骼表層形成保護膜，使導致骨質流失的破骨細胞接觸後失去吞噬骨骼作用，可降低骨質流失速率，大幅增加骨密度，達到預防骨折的治療目標。事實上，就跟許…
http://www.top1health.cn/Article/132/37862
料理解密：如何煮美味高湯不變濁？

…懸浮在水中，讓湯汁變濁。 **煮高湯注意水量　避免味道流失** 在煮高湯時，要注意水量太多會讓高湯味道變淡，但是，水量太少也可能會讓部分骨頭露出，使骨頭乾掉變黑，熬煮時會破…
http://www.top1health.cn/Article/320/37791
秋葵「美人指」～黏滑汁液顧胃涼拌呷健康

…者可加些果糖也能有不同風味！汆燙秋葵保留一點蒂頭，可避免黏液流失。將水煮開，加少許鹽並用大火燙熟，再快速冰水冰鎮才不會黃掉。  ![秋葵滑湯][99530…
http://www.top1health.cn/Article/320/37729