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「曲線」搜尋結果

總共找到 905 筆符合關鍵字「曲線」的資料

3C族防肩頸退化　V型摩法手按摩提早保養

…連骨盆的部位，也能感覺按摩的力道與舒適感，幫助塑形及修飾身體曲線。至於瑜珈伸展按摩程式，針對背部肌肉及脊椎進行伸展，讓您感受筋骨疏通的放鬆感與增加肌肉的靈活度。 **肩膀鬆了…
http://www.top1health.cn/Article/248/29326
安潔懷孕8個月孕肚平坦　醫：恐礙胎兒

…a Liu）懷有二寶已邁進第8個月，卻仍擁有穠纖合度的曼妙S曲線，且孕期至今體重增加甚少，讓眾多網友嘖嘖稱奇，直呼安潔的身材根本不符合邏輯，究竟把寶寶藏在哪裡？但也有不少網友忍不住…
http://www.top1health.cn/Article/17/29057
打造蜜桃臀！林可彤教2局部塑身操

…名模林可彤表示，想要告別又寬又扁的大屁股，打造美麗迷人的微笑曲線，其實不難。只要盡可能養成每坐1小時便起身活動的習慣，並搭配有助訓練臀部肌力的運動，就能事半功倍，輕鬆擁有迷人翹臀！…
http://www.top1health.cn/Article/306/29001
甩小「腹」婆！學名模林可彤2招瘦腹

…，15次為1組每次練習2～3組。 **動作2—收緊腹部曲線，刻劃平腹線條** - 步驟1／臀部平均用力坐在墊上，雙腳抬起（伸不伸直皆可），雙手打開用腹部的力量維持平衡，…
http://www.top1health.cn/Article/250/28980
成長別錯過！寶貝4個月後必檢查項目

…*5.十個月至一歲半** - 發育狀況：隨著年齡增長，發展曲線也慢慢地變平緩。有時候家長會表示孩子好像都沒有長大，是因為這時候身高體重的增長漸緩，比較感受不到之故。以一歲來說，標…
http://www.top1health.cn/Article/87/28867
中秋吃重鹹竟水腫　身材走山快搶救

…內踝尖與跟腱連線中點凹陷處。 - 功效：利水消腫，美化小腿曲線。 - 按摩方式：用左手拇指指腹揉捻右太谿穴，有酸脹感為宜，1分鐘後再換右手拇指指腹揉捻左太谿穴1分鐘。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/28886
部落客愛愛喜迎第一胎！9大Q&A搶先看

…身體的LPG課程，生完BB之後要火力全開的鍛鍊&回復之前身體曲線囉！（握拳） **【原文刊載於《FG美型誌》2015秋季號。未經授權，請勿轉載！】**
http://www.top1health.cn/Article/17/28898
產後乳房下垂　隆胸揮別「布袋奶」

…房下垂、萎縮是許多女性心中揮不去的夢魘，不僅「布袋奶」讓身體曲線走樣，甚至還讓自己失去自信。醫師指出，乳房下垂的問題可透過隆乳，或乳房整形手術來改善，或使用自體脂肪隆乳，讓胸部「ㄉ…
http://www.top1health.cn/Article/43/28807
5技巧打造好眠環境！寶寶一覺到天明！

…練寶寶養成一覺到天明的習慣，不僅有助於寶寶情緒穩定，生長發育曲線完整，對記憶及專注力也都有正面的影響。此外，對於照顧者而言，也可以有更好的精神與體力迎向隔天的生活、挑戰。 !…
http://www.top1health.cn/Article/213/28757
8招瘦身動作　甩脂肪給你S曲線

**【核心提示】：**做什麼運動減肥？下面教練示範動作，一共8個動作，每個動作持續30秒，一次做2組，10分鐘左右就能讓你痛快甩脂肪。運動不僅能夠讓你擁有魔鬼般的身材，…
http://www.top1health.cn/Article/306/28593
你需要拔蘿蔔嗎？營養師傳授瘦腿秘技

…越來越多的「頑固脂肪」，您的體型可能就很容易走鐘，身材的曼妙曲線就猶如斷了線的風箏，再也回不去了。 **解決方法：** **第1／飲食控制（若您為過重或肥胖者則…
http://www.top1health.cn/Article/101/28602
矯正全身！2運動鍛鍊深層核心助瘦身

這個運動能在短時間內舒展核心肌肉，並確實回復正常的體型曲線。此外，還能消除手臂、肩膀、背部、臀部的贅肉，使身體線條變得更耀眼。 **★端正姿勢矯正運動1** **步驟1…
http://www.top1health.cn/Article/145/28519
消除背部贅肉！快做4靠牆伸展操

…每一節脊椎變得柔軟，並幫助我們將1字形的腰線打造成美麗的S形曲線。 **次數：** 1組為10次，反覆進行2組（共20次）。 **★伸直脊椎並屈膝** ![][830…
http://www.top1health.cn/Article/306/28415
爬樓梯瘦腿！堅持做爬出美腿曲線

**【核心提示】：**爬樓梯可以鍛鍊身體，也能瘦腿。如何正確地爬樓梯決定了鍛鍊的效果，本文將介紹爬樓梯瘦腿的方法。 ![][82786] 擁有一雙纖細修長的美腿是很多女…
http://www.top1health.cn/Article/306/28333
蜜臀更緊實！3動態橋式鍛鍊核心肌群

美胸易見，翹臀難尋！許多女性都希望自己能夠擁有結實、曲線完美的「蜜桃臀」，但身為辦公室OL，常常一坐就是半天，不僅大腿日漸粗壯、臀部更是鬆垮不已。健身教練表示，想要有效鍛鍊臀部線條…
http://www.top1health.cn/Article/138/28213

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