…業,將寒暑假的規畫權還給孩子,讓他們擁有思考與養成獨立人格的時間與空間。 台北市教育局昨(17日)宣佈,各國小明年起,不用再寫學校規定的寒暑假作業! 消息一出,在各親子…
http://www.top1health.cn/Article/251/32629…係?國外研究發現,心臟病患者就算有運動習慣,如果一天中有很多時間還是坐著不動,仍然對健康不利!專家建議,每30分鐘就要站起來走動一下,雖然只是一個小舉動,卻對心臟健康有很大好處。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/30395吃東西時,別忘記細嚼慢嚥!許多人有過吃飯噎食、喉嚨卡卡的經驗,直覺用喝水,或吞飯來緩解不適,有時甚至難受到用手指摳喉嚨,想以催吐方式揪出異物。不過,醫師提醒,這都是錯誤的方式,可能…
http://www.top1health.cn/Article/110/30374…)上。 ![][89031] 該研究結果表明,與睡眠時間充足、睡眠品質高的人相比,每天睡眠時間不足6小時或睡不熟的人因心臟病死亡的概率高48%,發生腦中風或死亡的概率高15…
http://www.top1health.cn/Article/318/30347…),每次為期四天,只食用低蛋白、低卡路里飼料,但一個月剩下的時間小鼠可任意進食。 結果實驗組小鼠平均壽命較沒有節食的對照組多了三個月。接著作者以人類作實驗,FMD每個月需…
http://www.top1health.cn/Article/320/29998… 每個baby在不同的年齡階段和不同的環境中,所需要的睡眠時間都是不同的。盧英仁醫師表示,有些baby可以一次睡很久,有些baby比較容易打盹;有些baby睡眠十分規律,有些ba…
http://www.top1health.cn/Article/251/29988…國小學童,每3人就有1人近視,美國和日本等國有關於學生在特定時間禁用手機的規定,要求衛生福利部提出具體方案。對此,衛福部表示,明年起手機和平版電腦包裝需加註警語,日後也將參考國外經…
http://www.top1health.cn/Article/244/29983…心臟病、中風或癌症病史。 在男性中,一天有四分之一時間站著與減少32%肥胖是有關聯的,而有一半時間是站著有降低59%肥胖的可能性。有趣的是,四分之三的時間站著與降低肥胖沒…
http://www.top1health.cn/Article/248/29909…國成人平均一天花3.5小時看電視,換算起來每天超過一半的休閒時間都花在電視機前;美國癌症中心的Sarah Keadle表示,看電視是休息時間最常見的一種缺乏運動的行為,很多研究結果…
http://www.top1health.cn/Article/248/29759…會使得上顎及門牙變形。雖然每個人吸拇指的方式各異,不過每天長時間吸吮手指,經年累月之下,上門牙會往前方突出。當恆齒長出來之後,如果照樣吸手指,整個牙齦會往前突,造成上顎前突;而且即…
http://www.top1health.cn/Article/237/29676**【核心提示】:**天氣漸涼,不少人睡覺前都喜歡泡泡腳,暖暖身。泡腳是一件舒服的事兒,畢竟在辦公室裡面,對著電腦久坐一整天,小腿難免有些浮腫,穿高跟鞋的女生的腳也非常累,泡泡熱水…
http://www.top1health.cn/Article/248/29631…於:採用近乎百分百殺菌的鮮乳,可能因「不小心」,使殺菌溫度與時間都超過正常標示以上,才有可能發生。 牛乳因營養豐富,水分含量高,微生物容易繁殖,同時病原菌與其他細菌也可能…
http://www.top1health.cn/Article/320/29563…醫師診斷,往往在後送都會區大醫院救治的過程中,就錯過急救黃金時間。幸虧在科技發達的今日,已有遠端親臨機器人可化作專科醫師的分身,在第一時間協助診斷,對偏鄉居民來說將是一大福音! …
http://www.top1health.cn/Article/88/29540…風倒下時,發病後的4.6小時內的治療是生死關鍵,也被稱為黃金時間。然而,為了避免留下後遺症,必須在更短時間內迅速接受治療,而且還得考量到治療準備及檢查的時間,所以一定要儘快送到醫院…
http://www.top1health.cn/Article/253/29544…服嗎?小心乾眼症找上門!秋冬是乾眼症的好發季節,許多上班族長時間待在冷氣房,或者3C產品過度使用,都有可能引發乾眼症。眼科醫師提醒,不少患者都會使用人工淚液緩解眼睛不適,但是需挑選…
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