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「時間」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「時間」的資料

教養更要自由！別忘了給孩子留一點白

**孩子連玩都沒時間了，又怎麼有空閱讀呢？** 離開記者前線後，我開始在一些社區裡教國小學童寫作。下課之後，常會有媽媽問我：「怎樣才能增進孩子的寫作能力？」 ![][915…
http://www.top1health.cn/Article/305/33929
跑步越久越健康？剛剛好就可以了

有心想要藉由跑步來保持健康，卻老是以沒時間做為藉口？根據《Mayo Clinic Proceedings》刊登Carl J. Lavie, MD所領導撰寫的文獻回顧(review …
http://www.top1health.cn/Article/248/33852
沒有寒假作業？這樣引導孩子規劃假期

…業，將寒暑假的規畫權還給孩子，讓他們擁有思考與養成獨立人格的時間與空間。台北市教育局昨（17日）宣佈，各國小明年起，不用再寫學校規定的寒暑假作業！消息一出，在各親子…
http://www.top1health.cn/Article/251/32629
心臟病患注意！就算有運動也不能久坐

…係？國外研究發現，心臟病患者就算有運動習慣，如果一天中有很多時間還是坐著不動，仍然對健康不利！專家建議，每30分鐘就要站起來走動一下，雖然只是一個小舉動，卻對心臟健康有很大好處。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/30395
被噎到吞飯大NG！第一時間快禁食

吃東西時，別忘記細嚼慢嚥！許多人有過吃飯噎食、喉嚨卡卡的經驗，直覺用喝水，或吞飯來緩解不適，有時甚至難受到用手指摳喉嚨，想以催吐方式揪出異物。不過，醫師提醒，這都是錯誤的方式，可能…
http://www.top1health.cn/Article/110/30374
每天睡不到6小時？研究：恐增心血管死亡率

…）上。 ![][89031] 該研究結果表明，與睡眠時間充足、睡眠品質高的人相比，每天睡眠時間不足6小時或睡不熟的人因心臟病死亡的概率高48%，發生腦中風或死亡的概率高15…
http://www.top1health.cn/Article/318/30347
想活更久？研究：定期適度節食

…)，每次為期四天，只食用低蛋白、低卡路里飼料，但一個月剩下的時間小鼠可任意進食。結果實驗組小鼠平均壽命較沒有節食的對照組多了三個月。接著作者以人類作實驗，FMD每個月需…
http://www.top1health.cn/Article/320/29998
如何讓「夜貓子」寶寶乖乖睡？專家這樣做

… 每個baby在不同的年齡階段和不同的環境中，所需要的睡眠時間都是不同的。盧英仁醫師表示，有些baby可以一次睡很久，有些baby比較容易打盹；有些baby睡眠十分規律，有些ba…
http://www.top1health.cn/Article/251/29988
國健署：不排除跟進美日　限制學童使用3C

…國小學童，每3人就有1人近視，美國和日本等國有關於學生在特定時間禁用手機的規定，要求衛生福利部提出具體方案。對此，衛福部表示，明年起手機和平版電腦包裝需加註警語，日後也將參考國外經…
http://www.top1health.cn/Article/244/29983
每天至少站6小時　降低變胖機率

…心臟病、中風或癌症病史。在男性中，一天有四分之一時間站著與減少32％肥胖是有關聯的，而有一半時間是站著有降低59％肥胖的可能性。有趣的是，四分之三的時間站著與降低肥胖沒…
http://www.top1health.cn/Article/248/29909
電視看太多　癌症糖尿病都來啦！

…國成人平均一天花3.5小時看電視，換算起來每天超過一半的休閒時間都花在電視機前；美國癌症中心的Sarah Keadle表示，看電視是休息時間最常見的一種缺乏運動的行為，很多研究結果…
http://www.top1health.cn/Article/248/29759
寶寶愛吸手指會暴牙　還有更驚人的

…會使得上顎及門牙變形。雖然每個人吸拇指的方式各異，不過每天長時間吸吮手指，經年累月之下，上門牙會往前方突出。當恆齒長出來之後，如果照樣吸手指，整個牙齦會往前突，造成上顎前突；而且即…
http://www.top1health.cn/Article/237/29676
泡腳時間要多久？你必知的7件事

**【核心提示】：**天氣漸涼，不少人睡覺前都喜歡泡泡腳，暖暖身。泡腳是一件舒服的事兒，畢竟在辦公室裡面，對著電腦久坐一整天，小腿難免有些浮腫，穿高跟鞋的女生的腳也非常累，泡泡熱水…
http://www.top1health.cn/Article/248/29631
鮮乳放室溫不走鐘？專家破解2關鍵密碼

…於：採用近乎百分百殺菌的鮮乳，可能因「不小心」，使殺菌溫度與時間都超過正常標示以上，才有可能發生。牛乳因營養豐富，水分含量高，微生物容易繁殖，同時病原菌與其他細菌也可能…
http://www.top1health.cn/Article/320/29563
突破偏鄉醫療瓶頸　醫療機器人有功

…醫師診斷，往往在後送都會區大醫院救治的過程中，就錯過急救黃金時間。幸虧在科技發達的今日，已有遠端親臨機器人可化作專科醫師的分身，在第一時間協助診斷，對偏鄉居民來說將是一大福音！ …
http://www.top1health.cn/Article/88/29540