「提升免疫」搜尋結果
總共找到 875 筆符合關鍵字「提升免疫」的資料-
季節流感肆虐！孕媽咪必知3大防護攻略
…** 盧信芬醫師表示，適度運動、多喝水、睡眠充足、飲食均衡提升免疫力的說法雖然很籠統，但如無充足的睡眠，人體細胞就無法得到充分休息；細胞修補需要大量蛋白質、礦物質等元素，因此需要…
http://www.top1health.cn/Article/234/46867 -
吃日本料理活得久！魚、味噌、海帶都是關鍵
…這些醃漬食物含有天然的益生菌，可以幫助腸胃的消化和吸收，也能提升免疫功能。 需要注意的是，市售的現成漬物可能含有許多人工添加物，經常食用恐怕不利健康。因此，建議自己在家動手做…
http://www.top1health.cn/Article/132/45686 -
吃益生菌防陰道炎？破解提升陰部免疫力3方法
…維持細胞黏膜健康、製造抗體等免疫功能有關，因此適量補充B群能提升免疫力，進而預防陰道炎的感染。 維生素C則是身體重要的抗氧化及抗老化營養素，具有清除體內氧化壓力所製造的過氧化…
http://www.top1health.cn/Article/10/44628 -
難瘦．香菇？營養師：吃對幫助代謝又享瘦！
…心會讓肌肉流失，影響瘦身成效，因此適度攝取菇類補充多醣體，是提升免疫力的不錯選擇之一。 **★鉀離子** 香菇也含有鉀離子，每100公克香菇有257mg，可幫助排水利尿、…
http://www.top1health.cn/Article/101/45677 -
薄荷柚子蜜熱熱喝！預防感冒增強抵抗力！
…病毒入侵的機會。 **檸檬皮蜂蜜真好用 幫助提升免疫力** 檸檬皮含有豐富的類黃酮，具有抗氧化作用，可以清除體內自由基，提高身體的免疫力。將檸檬切片，可以使檸檬皮…
http://www.top1health.cn/Article/80/44537 -
提升免疫力爆好料！甘薯、杏仁10種必吃好食物
…l)報導，知名廚師和食譜作者劉柔芬米切爾，提出以下10種有助提升免疫力的食物，供大家參考： **1.生蒜** 雖然生食生蒜，會有不佳的口氣，讓人聞之退避三舍。但是，料理適度…
http://www.top1health.cn/Article/141/44561 -
防針眼惡化巧補4營養素！2料理護眼不復發
…，來防止皮脂腺分泌失常外；不妨可適度食用具有抗發炎、促血循、提升免疫力、護眼等4大作用的營養素，這是除了尋找眼科醫師協助外，民眾自我護理的保養好選擇！ ![][208432] …
http://www.top1health.cn/Article/80/43440 -
巧克力囊腫=子宮內膜異位？經痛、不孕的元凶在這
…異位** 想要預防子宮內膜異位，葉濡端中醫師建議，可以藉由提升免疫力、改善身體循環來幫忙。以下提供5個小叮嚀，提醒女生好好照顧自己，保養子宮、確保健康！ **1.經期避免倒…
http://www.top1health.cn/Article/248/43442 -
秋冬增強阿公阿嬤抵抗力，快補充5大營養素
…具有抑制發炎功效。 2.增加淋巴球數目、巨嗜細胞吞噬能力，提升免疫力。 3.減少組織胺釋放，減緩過敏反應。 4.抑制血小板凝集、預防血栓生成、減少血管內皮細胞氧化傷害，能夠保…
http://www.top1health.cn/Article/253/43471 -
腸道大掃除就靠它！高纖牛蒡解便祕、增免疫
…道蠕動、改善便祕不適外，當中的寡糖成分更有維持腸道機能健康、提升免疫的好處，是不可多得的營養食材！ ![][208754] **牛蒡營養豐！高膳食纖維、高鉀低鈉護健康** …
http://www.top1health.cn/Article/30/43446 -
植物界的健康小幫手！四棱白粉藤的9個好處
…病毒與病原體的盾牌，其實，抗壞血酸就是我們常說的維生素C，對提升免疫力十分有幫助！ **6. 牙齒、骨骼健康：**研究發現，四棱白粉藤能夠刺激體內升成骨細胞，因此這種…
http://www.top1health.cn/Article/248/43378 -
鼻過敏老是鼻涕倒流？做對5妙招甩反覆發作！
…醫師表示，想要杜絕過敏性鼻炎糾纏，可養成運動強身等5大習慣來提升免疫力，其中因過度疲勞、體質偏寒而誘發鼻過敏者，不妨可適度飲用玉屏風養氣茶來加以調理、保養！ 
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