「愉悅」搜尋結果
總共找到 652 筆符合關鍵字「愉悅」的資料-
DIY輕食！芽菜燒肉捲3招輕鬆做
…芽菜的草腥味。若搭配不同品種的芽菜，繽紛的顏色也會讓人心情更愉悅呢！ ![][72109] **★芽菜燒肉捲** **材料：** 芽菜100公克（建議選用蘿蔔嬰、青花椰…
http://www.top1health.cn/Article/145/22643 -
吃出好心情！孕媽咪吃5食物保愉悅
不好的情緒和心理對孕媽媽和胎寶寶都會產生不良的影響，所以孕媽媽要學會自我調節與放鬆。下列食物可以幫助孕媽媽趕走壞情緒： ![][72023] **第1類／豆類食物：** …
http://www.top1health.cn/Article/145/22598 -
年度健身計畫總泡湯？4秘訣助維持
…行為** 「喜歡的事情，不用人逼也會做！」把運動轉化成一件愉悅、有趣、你樂意去做的事情吧！現代女性因為極度忙碌而經常忽略應該抽出時間享樂，打通電話給朋友，召喚姊妹們一起報名運動課…
http://www.top1health.cn/Article/292/22550 -
愛愛疼痛？滋陰甜湯改善陰道乾澀
…秘密。事實上，在性愛過程中，不只有男性不舉症狀會減少彼此間的愉悅度，女性陰道的溼潤與否，也會大大影響性愛的舒適度。中醫師表示，想要擺脫「乾妹妹」困擾，其實很簡單，不妨自製有助滋陰補…
http://www.top1health.cn/Article/259/22343 -
孕期難盡「性」？謹記2原則更愉悅
…能明顯的感受柔軟外，孕媽咪也會因為敏感度提升，而更容易感受到愉悅與高潮感受。 對夫妻而言，孕媽咪的身體變化看似在孕育胎兒的同時，也有著讓性愛體驗有所不同的效果，但陳怡伶醫師提…
http://www.top1health.cn/Article/200/22348 -
防彈減肥法正夯！美工程師14奇招
…免，則應該吃煮過的豆類。 <!--more--> ![在愉悅的心情下，盡情享受天然的食物，是防止肥胖和慢性發炎的小撇步。][71431] 8.避免吃加工食品：避免吃過度加工、…
http://www.top1health.cn/Article/320/22338 -
大雪時節怎進補？吃6食材暖身禦寒
…潛藏的物候特點，人們不要輕易擾動陽氣，做到早睡晚起，保持沉靜愉悅的狀態。 ![][71292] 貫穿冬季養生的要訣就在「藏」字上，冬藏是為了養精蓄銳，為來年春天萬物復甦、生…
http://www.top1health.cn/Article/203/22295 -
破運動魔咒！血友病患投出精彩人生
…關節穩固，反而能減少關節出血頻率。而且，適度運動還能增進身心愉悅、維持體態、避免肥胖，進而減輕關節的負擔。 台中榮民總醫院罕見疾病暨血友病中心主任王建得認為，血友病患者可依照…
http://www.top1health.cn/Article/240/22291 -
助順產增肌力 孕媽咪快做4運動
…研究指出，人在運動時，體內會產生「腦內啡」的荷爾蒙，讓人感到愉悅；如孕媽咪能適當運動，有助於緩和壓力與緊繃感，晚上也會睡得較好。 **4.胃口變好** 孕期的子宮往上會頂到胃、…
http://www.top1health.cn/Article/200/22209 -
絕不發胖！派對飲食攻略4秘訣
…對聚餐如雪片般飛來。研究指出，卡路里的攝取會隨著節日來臨時的愉悅感而迅速飆升，這讓想要玩得開心又吃得盡興的女孩們好困擾啊！但別擔心了，聽聽看連維多利亞的秘密天使超模莉莉奧爾德裏奇L…
http://www.top1health.cn/Article/292/22154 -
預防骨質疏鬆症 補鈣莫忘微量元素
…運動也可以促進血液循環、增加新陳代謝、消除憂鬱的心情，使身心愉悅。 **活動時要多加小心，以防骨折** 容發生跌倒的場所活動要小心，包括浴室、廚房、光滑打蠟的地板、樓梯、廁…
http://www.top1health.cn/Article/145/22032 -
眼袋大是脾虛？吃酸甜食物健脾
…保健作用。所以，適當吃點口感甘甜的食物不僅補脾，還給我們帶來愉悅感。而一個人如果心情愉悅，他的消化吸收系統也會變得更好。 <!--more--> 
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