…可能會讓自己變得很難堪,也可能會陷入類似跟蹤狂的行徑。接著要思考如何採取有建設的對應方式。下面列舉的3個方法,都是以建設性的方法來應對嫉妒之情。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/262/50945…鳳梨田日益荒蕪,以還原土鳳梨獨有口感,連結土地情感訴求的創新思考帶動土鳳梨復育。陽光康喜與在地農民配合,嚴選栽種品質良好之土鳳梨品種,將鳳梨莖部於人工採收現採現削後,24小時內產地…
http://www.top1health.cn/Article/320/50890…了;用餐模式時,專心看著手機吃飯的人也不在少數。 《不思考的練習》的作者小池龍之介表示:「用餐時只應專注於對農夫和廚師的感激,以及舌頭的觸感與咀嚼滋味。」 此外,睡前躺…
http://www.top1health.cn/Article/318/50874…於道德上的問題,先暫時放在一邊,單純以利弊得失的CP值計算來思考的話,相對於要承擔的風險,得到的利益實在太少了。外遇搞不倫之後,萬一被另一半發現而離婚,也就不得不支付對方贍養費;如…
http://www.top1health.cn/Article/262/50852…,當自己很憤怒時,離開現場是一個明智的決定。 **3.思考並擬定策略。**事件過後,跟孩子討論該怎麼做?先在腦中預演各種情境,或者是在家中模擬考。例如,我就會問他:你如果上學…
http://www.top1health.cn/Article/248/50820…罹患失智症時,表示病患可能出現了明顯的記憶力衰退、智力喪失、思考障礙、社交、情緒功能障礙,以及出現異常的行為等症狀。 **失智症危險因子 日常應避免** 失智症有很多不…
http://www.top1health.cn/Article/140/50846…味道好像有很大的不同耶! 一邊感受這樣的味覺體驗,一邊思考著**運動讓味覺變化**的可能性,越想越覺得有意思… 運動的過程讓身體的能量需求增加,而身體除了去動用庫存的肝…
http://www.top1health.cn/Article/306/50800…失眠是許多人的夢魘。因為睡眠不足會帶來許多身心的傷害,包括:思考能力會下降、警覺力與判斷力會削弱、免疫功能失調等,千萬不可小覷。 **體內溼氣重 不宜吃紅棗** 在中醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/50748…的六塊肌、人魚線,是一個健康的型態嗎? 我花了幾天思考這個問題後,得出以下答案: **不同目標:健康、體態、體能** 健身/飲食知識是達成某些目的的手段,我相…
http://www.top1health.cn/Article/306/50742生活愈忙,我愈重視一個人能安靜思考的時間。我會刻意地保留這樣的時間。 我身邊有家人,也有跟我一起工作的許多夥伴。在這樣的生活當中,我每天都會刻意撥出半小時到一小時屬於自己的時間。…
http://www.top1health.cn/Article/318/50678…不能減肥,增加熱量消耗也不能防止我們變胖,我們或許就應該重新思考整個情況,找出到底怎麼做才有效。我們不應該從物理學的角度來思考肥胖,要用生理學的角度來思考它。 要深入肥胖,我…
http://www.top1health.cn/Article/33/50635…來做,也可以減輕心中負擔,讓生活簡單最重要。 **3.正面思考:** 適度的壓力有時可以讓人看見自己的缺點,進而改進,因此讓自己停止負面的思考,試著正面思考,問題就可以迎刃而解…
http://www.top1health.cn/Article/101/50590…特質之於憂鬱症的影響亦同,如強迫型性格、邊緣型性格,較易負向思考,或是對自己要求較高者、習慣壓抑情緒者,比其他個性的人更容易感受到壓力;獨居、與家庭朋友疏離者,罹患憂鬱症的風險也可…
http://www.top1health.cn/Article/74/50626…技能,一上班便召開重要會議,利用上午寫企劃書,或其他需要動腦思考的工作。將這段時間用於機械性事物、打雜等不需要腦力的工作,豈不是太浪費了? 過了中午,尤其是剛吃完午餐之後,…
http://www.top1health.cn/Article/318/50510…,具有更寬廣的關注點可能具有一定的好處;特別是當問題涉及創意思考、或利用原先不相干的訊息時。 作者表示,具有高度認知控制能力的人,能夠保持專注並忽略其他分新事物。然而對於那些…
http://www.top1health.cn/Article/248/50455