…對慢性腎臟病患帶來的心血管危害!醫師表示,腎臟病友要遠離引發心血管疾病的危險因子,除了規律抽血、驗尿外,慎防三酸甘油酯過高(高血脂)問題,更是杜絕心血管疾病上身的關鍵! ![]…
http://www.top1health.cn/Article/240/51620走路運動應從個人實際狀況來衡量,適時調整運動量及運動強度,尤其是中老年人和心腦血管疾病患者,更要靈活掌握,不應勉強為之。 ![][119918] **檢視運動量及運動強度是…
http://www.top1health.cn/Article/248/51820…猛搖頭,根深蒂固認為,雞蛋中的蛋黃是壞膽固醇的殺手,擔心引起心血管疾病,而敬而遠之。營養師表示,雖然蛋黃的確有200毫克的膽固醇,但是,同時也具有額外高生理價值的營養素,不可輕忽。…
http://www.top1health.cn/Article/101/51692…同一類。研究發現,熱帶國家的居民其飲食中富含椰子製品,較少有心血管疾病的問題,因此被菲律賓人稱為「瓶子裡的藥店」,而印度也一直將椰子油做為藥物使用。 **椰子油含有中鏈脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/51653有心血管疾病病史如冠心症、心肌梗塞,小心壞膽固醇控制未達標,心血管仍然有復發再堵塞的風險,甚至隨時有可能奪命!根據臨床發現,台灣有高達80%冠心症、心肌梗塞病史患者,即便使用高強度…
http://www.top1health.cn/Article/28/51742…生素的水果,尤其推荐吃柚子、橘子、柳橙、檸檬這4寶,輔助降低心血管疾病、遠離中風危險。 ![][119214] **防中風要多吃水果?抗氧化、生物類黃酮提高效能** 防中…
http://www.top1health.cn/Article/28/51537…,多數人都會想到控制血糖、避免血糖飆高,卻不知道也要特別預防心血管疾病!相較於一般人,糖尿病患者若血糖不穩定,發生心血管問題的風險比較高;除了妥善控糖,吃對食物也能加強保養,越吃越…
http://www.top1health.cn/Article/320/51441…的肥胖(obesity),可能刺激免疫系統增強發炎反應,並使心血管疾病(cardiovascular diseases)罹患風險上升。 研究中作者招募1,172位受試者,將之…
http://www.top1health.cn/Article/248/51563肺癌及肥胖皆為全球死亡的主因。肥胖常造成心血管疾病及第二型糖尿病,也提高了乳癌、攝護腺癌及大腸癌患者的死亡率,但另有研究發現身體質量指數(Body mass index,BMI)卻…
http://www.top1health.cn/Article/248/51336…及1個月內罹患心肌梗塞的機會分別增加1.5%及2%。 心血管疾病患者和高風險族群,例如糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病,或是有抽菸、肥胖、曾有中風、心絞痛等病史者,應注意三高控…
http://www.top1health.cn/Article/28/51328…與鈣質哥倆好,能夠幫助維護骨頭的健康,預防骨質疏鬆,對於預防心血管疾病、糖尿病或神經相關疾病也有密不可分的關係。此外,近年研究還發現,體內維生素D濃度越低,越有機會變肥、變胖! …
http://www.top1health.cn/Article/320/51290… 冬天氣溫低,猝死的人數也跟著變多,除了常見患有腦血管疾病或心血管疾病的高風險族群之外,低溫也會提高流感和肺炎致死的風險。不過,相較於持續性低溫,氣溫突然下滑引發的健康危機更值得重…
http://www.top1health.cn/Article/248/51217…部不冰冷,或者選擇藥浴泡腳,也是不錯的抗寒法寶。 **心血管疾病注意保暖 溫差過大易發病** 趙順榮藥師提醒,對於有心血管疾病的人來說,抗寒更要特別注意保暖。冷氣團報到,氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/51135都說豬油、牛油對身體有壞處,飽和脂肪會堵塞血管,增加心血管疾病機率,因此不少人都改選擇植物油來當作日常烹調食物的油品,例如葵花油、花生油、大豆沙拉油等,總覺得聽起來就比較健康;不過…
http://www.top1health.cn/Article/248/51081…膚、養顏美容效果。面黃有肝斑、眼白發黃、鼻樑發青、皮膚粗糙、心血管疾病,以及便祕者都適合食用。 ![][117674] **★熱炒雙木耳** 熱炒雙木耳滋陰補肝、幫助消化…
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