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…pidemiology)的研究結果,從事論件計酬及常規勞務性工作的男性若一週工作超過55小時比起同性質工作的男性一周工時介於35-40小時者,其死亡率會上升31%,而因為心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/40237台灣只有9%的人樂在工作,低於世界平均的13%。要樂於工作,必須讓自己每天做的事情是有意義的(至少對自己來說)、有貢獻的(對外界來說),如果能有相處良好的團隊、處於正向文化的環境裡…
http://www.top1health.cn/Article/318/40242…群包括:嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病人、服用藥物者暨戶外工作者、運動員或密閉空間工作者,以及過重者等,更需加倍警覺防範熱傷害。 碰到中暑時,第一時間處理需要馬上撥打119…
http://www.top1health.cn/Article/248/40102…過自己做的事有什麼意義、為什麼要做、也不熱愛這份職業,只覺得工作是賺錢的手段,如此一來,工作當然不會讓人滿意。 青年失業高漲已經是全球化現象。大約2000年開始,台灣「整體失…
http://www.top1health.cn/Article/318/39039…* 人們每天做的事都差不多,上班上學,吃飯睡覺,結婚生子、工作謀生、愛人與被愛……然而,現在問題來了:如果人們做的事都差不多,那麼,是什麼東西讓他們變得不同? 答案不…
http://www.top1health.cn/Article/318/39030…液引流進肝臟的血管,除了肝動脈與肝靜脈之外,還有門脈。門脈的工作,就是將小腸所吸收的營養素運進肝臟。此外,肝臟還有一條膽管,是運送膽汁的管子,連結至十二指腸。肝臟是由米粒般大小的肝…
http://www.top1health.cn/Article/232/38883…好想存更多錢、好想認識迷人的人」等等,都轉換成「變漂亮的準備工作已經完成」「存錢的準備工作已經完成」「認識迷人的人的準備工作已經完成」等等。 使用這樣的措詞,願望便會順利地深…
http://www.top1health.cn/Article/145/38831…*條件2/不先發制人,就得受制於人** 不要抱持著「先得到工作,再談薪水」的態度。在面試階段,幾乎所有的公司都會詢問求職者其可以接受的薪資範圍,有些公司甚至在電話中通知面試時就會…
http://www.top1health.cn/Article/292/38824… **安胎假:** 身體不適,已無法繼續上班,或是已影響到工作績效必須請假。不必離職,懷孕期間需安胎休養者,其治療或休養期間,併入住院傷病假(2年內合計不得超過1年。)計算。普通…
http://www.top1health.cn/Article/324/38572…的人格特質。老師在一開始問了大家一個問題: 「你認為是工作壓力太大,影響睡眠品質,然後導致不好的工作表現?還是因為睡眠品質不好,導致工作壓力太大,然後導致不好的工作表現?」 …
http://www.top1health.cn/Article/248/38544…類固醇藥物,小心眼睛「過勞」!新北市1名40多歲的王姓男子,工作忙碌,壓力相對大,日前發現一眼視力變差,以為是近視加重,重新配眼鏡後,仍無法改善視力。經求診檢查發現,王男因皮膚過敏…
http://www.top1health.cn/Article/244/38488…,包括:嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員,或密閉空間工作者、過重及肥胖者等,避免曝曬於高溫之下,並牢記3要訣:「保持涼爽、補充水分、提高警覺」,以…
http://www.top1health.cn/Article/240/38470…大腦而增進其健康。 實驗中,作者招募35位正在找尋工作、承受壓力的受試者;半數受試者接受正式的正念冥想教學,而剩下的受試者則接受「假的」正念冥想教學作為控制組,內容包括放…
http://www.top1health.cn/Article/245/38374上班族工作壓力沉重,容易引起身體許多不適症狀,特別是腸胃方面的疾病,吃飯吃得太急太快,導致消化不良,忙到整天都沒時間吃飯,讓胃酸分泌過多,精神壓力太大不能好好放鬆吃頓飯,長期下來對…
http://www.top1health.cn/Article/320/38181…非志願性退休」,國外研究發現,在這般情況下退休的人,因為失去工作角色和社會網絡,心理健康易衰退,陷入負面情緒中。 **太早或太晚退休 心理困擾程度高** 一篇發表於…
http://www.top1health.cn/Article/245/38371