天冷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「天冷」搜尋結果

總共找到 656 筆符合關鍵字「天冷」的資料

冬天非補不可？女熱補男溫補大不同

天冷就是要補！補！補！但是，為何一定要在冬天進補？根據《內經》所載：「秋失其養，冬不能藏，春必多病」，顯得冬季養生更為重要。冬令進補也是中醫用來調養虛弱體質者的方法，又可暖身應付寒…
http://www.top1health.cn/Article/80/21975
低溫族毛病多？神奇熱敷法有效舒緩

…肉，可利用手肘泡熱水及手掌反射按壓做為急救妙方。但在天冷時期，熱毛巾總是無法達到長效保溫，3-5分鐘就得重新加熱好麻煩。吉田始史教你3步驟，自己做「長效熱敷巾」，溫熱效果長…
http://www.top1health.cn/Article/292/22033
進補不必油膩膩　營養師的輕補料理

天冷來一鍋暖呼呼的麻油雞，再過癮不過！但是，對於愛美、怕胖的女性朋友來說，上頭飄著厚厚一層浮油、油亮亮的進補湯品，卻是維持曼妙身材的飲食大忌，始終無法放開心胸大快朵頤。難道進補一定…
http://www.top1health.cn/Article/101/21962
四季這樣吃！調經促血循月事順

…環境特質調養，例如，妳不能夏天還去吃麻辣火鍋開暖爐，也不能冬天冷吱吱還吃寒性食物。而這四個季節也都各自對人體四個重要的臟腑有最佳調養時機，也就是：春季養肝，夏季養心，秋…
http://www.top1health.cn/Article/277/21971
惱！冬季代謝慢　4招排毒減小腹

冬季氣候寒冷，人體代謝下降，體內排出毒素的效率可能下降，同時天冷食慾大增，吃的有多是高蛋白高脂肪的食物，因此肥胖難免找上身來。因此積極排毒對美容美體都有重要的意義。以下介紹4種簡單…
http://www.top1health.cn/Article/306/21958
天冷容易生病？看指甲顏色就知道

天氣冷颼颼，有沒有生病，看指甲就知道！中醫師指出，指甲健康與血流有關，若指甲有凹凸不平，可能是內臟器官開始有病變；肝臟血液充足，指甲就會紅潤有光澤且堅硬；如果肝血不足，指甲就可能變…
http://www.top1health.cn/Article/80/21895
喉嚨癢乾咳不停　喝楊桃珠貝湯舒緩

…、能治燥咳，與楊桃、水梨一同燉煮，食用其果肉、湯汁有助舒緩因天冷乾燥、早晚溫差大所引起的乾咳、燥咳、支氣管不適等問題。  ![白木耳又稱銀耳，味甘…
http://www.top1health.cn/Article/239/21792
冬天懶人瘦手臂　舉啞鈴3招搞定

冬天冷颼颼，妳是否只想懶洋洋的窩在家裡，沒有動力出去運動了呢？小心一個不注意，肥肉就上身啦！在冬天吃得多、睡得多的季節裡，要雕塑身材其實並不難，一個啞鈴就可以搞定。美國健身教練教你…
http://www.top1health.cn/Article/306/21789
冬天防掉髮　椰子油杏仁油神奇護髮

…莫人體體溫加減2℃左右，或35-38℃之間最為適宜，不要因為天冷使用太熱的水洗頭，以免燙傷頭皮、損害毛囊。另外也應避免頻繁染燙髮，因為使用化學物做造型時，毛囊容易受到侵蝕，導致毛囊…
http://www.top1health.cn/Article/267/21780
緩解感冒喉嚨痛　葡萄5果清熱生津

立冬在即，氣溫驟降，病毒蠢蠢欲動，感冒患者增多了，出現喉嚨乾癢、支氣管發炎等症狀！而這波突然來襲的冷氣團鋒面，也讓台北市市長候選人柯文哲掛病號。中醫師表示，想要減少氣候驟變所致的感…
http://www.top1health.cn/Article/248/21760
乾冷冬季報到　百合防風增強免疫力

…與身體外表氣的運行，泡茶代替茶飲可提升免疫系統。 **天冷肩頸痠痛多　穴位按摩助緩解** 運動也是提升免疫力的方式之一，不過，劇烈運動會讓微血管擴張，出汗變多，此時應避…
http://www.top1health.cn/Article/258/21758
吃燕窩補癌細胞？蛋白質是抗癌火藥

天冷要進補，一向被視為貴族滋補聖品的「燕窩」，也變得搶手。曾有研究指出，燕窩中有豐富的膠原蛋白及能提供細胞修復的營養。但是，對於癌症患者來說，也擔心是否會因為攝取燕窩之後，所供給的…
http://www.top1health.cn/Article/308/21747
秋天好愛睏？巧吃5類食物不疲倦

想甩開秋日難以言喻的瞌睡感，擺脫昏昏欲睡的窘況，除了喝咖啡提神外，你還有其它選擇。營養師表示，日常飲食中適度食用含有糙米、燕麥等五穀根莖類；杏仁、核桃等堅果；以及黃、紅、綠豆等豆類…
http://www.top1health.cn/Article/248/21695
中年女性喘不停　恐肺動脈高壓釀禍

天冷氣溫轉變，容易出現氣喘，但是，如果出現不正常且持續性氣喘，小心可能是肺動脈高壓！1名37歲張小姐，在沒有運動情況下，出現持續性喘氣，卻未加以注意，直到症狀越來越嚴重，連爬一層樓…
http://www.top1health.cn/Article/28/21692
越吃越瘦！秋冬就愛調味料減重法

…，此時來點補氣飲食可提升代謝力。][67715] **天冷氣虛易肥胖　補氣提升代謝力** 肥胖有很多類型，中醫認為秋冬氣溫下滑，人體基礎代謝率變慢，胃腸道對食物的分解能…
http://www.top1health.cn/Article/82/21676