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「便秘」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「便秘」的資料

維生素B缺乏致便秘？消化不良脹氣

大家都知道纖維質攝取不足會引起便祕，如果因為營養不良，缺乏維生素B也是會引起便祕。因為維生素B有促進腸胃蠕動及運動的機能，如果缺乏維生素B，容易引起消化不良及便祕，尤其維生素B1是…
http://www.top1health.cn/Article/248/22349
月子做好不老？中醫教你「坐月子」

…質特徵：** 口乾舌燥、口苦、多汗、胸悶、容易煩躁不安、有便秘等現象。 **【關於生化湯＆麻油雞】** 說到產後坐月子有哪些藥膳及補湯呢？最廣為人知的就是生化湯和麻油雞，…
http://www.top1health.cn/Article/145/22315
菠菜豆腐湯大NG　錯誤補鈣易便祕

…鈣，雖然大部份可經由糞便排出，若攝取過量容易降低腸道蠕動引起便秘。此外，草酸本身會影響鈣、鎂等礦物質的吸收，碳酸飲料如可樂、汽水，則會和食物中的鈣質結合成碳酸鈣，讓吃下肚的鈣質無法…
http://www.top1health.cn/Article/17/22276
耳朵嗡嗡響？緩耳鳴喝桑椹紅棗茶

…記憶能力之作用；對於氣血不足、陰虛體弱的老年人，可防治習慣性便秘、腸燥便秘；對於風濕性關節炎患者，有養血祛風、防止關節疼痛的作用。如果是鬚髮早白，服用後也能起到烏髮的作用，是一種非…
http://www.top1health.cn/Article/145/22181
暢通腸胃不便祕　喝蘋果香蕉汁

…物可致陽盛灼陰、胃腸積熱、津液耗傷，導致腸道乾澀、燥結，出現便秘。現代醫學認為，肛腸病變、慢性病、精神緊張等都會導致便秘。 ![][69643] **禁用食物** 精米…
http://www.top1health.cn/Article/145/22117
年過25臉不垮　6大絕招美肌養顏

…礙，甚至還會加速老化。  ![容易便秘的話，粉刺和痤瘡等皮膚問題也會隨之增加。][69506] **4.　運動排汗　調節PH值** 適當的運動能讓…
http://www.top1health.cn/Article/249/22090
黃連素加速燃脂　可望成為減肥新藥

…。 **【健康小叮嚀】：** 黃連素最常見的副作用是便秘，而且屬於中藥材，民眾若要服用，應詢問中醫師，不可隨意亂吃。
http://www.top1health.cn/Article/232/22071
寶寶便便不通？吃香甜紅豆紫米粥

… 如果寶寶有排便困難或者排出一顆一顆的硬大便，就可以被認定是便秘。便秘在嬰幼兒是很常見的問題，可以是單純的急性便秘，也可以是頑固難治的習慣性便秘。一般說來，增加水分、高…
http://www.top1health.cn/Article/145/22035
腸胃卡卡？8大NG食物易便秘

**NG食物1／漢堡&薯條** 速食店裡有很多食物都是油炸、燒烤的，還搭配碳酸飲料。如果以一個普通的漢堡套餐來說，漢堡加薯條、可樂，一餐下來的熱量幾乎快1000大卡，而且以一般的…
http://www.top1health.cn/Article/145/22010
高血脂患健康吃！7藥膳降壓降脂

…方有降血脂、通大便的功效。 **效果：**高膽固醇血症而又便秘者，有合併痛風者不宜常吃。 **★茄子燒鱔魚** **材料：**茄子500公克、鮮活鱔魚250公…
http://www.top1health.cn/Article/239/21943
牙齦腫痛？喝檸檬葡萄汁消炎舒緩

…些惱人的症狀，如咽喉腫痛、食慾不振、眼睛乾澀、口臭口乾口苦、便秘、心煩、失眠等，更是火上澆油，煩上加煩。此時就需要及時找到病灶，治標的同時不要忘記治本，哪裡不舒服就要及時清除哪裡的…
http://www.top1health.cn/Article/203/21942
告別囤積脂肪！試試金魚運動促代謝

…好之後，全身都變暖了。腸道的蠕動也變得活躍，因而能有效地解除便秘。 ![][68765] **動作1／** 以基本的放鬆姿勢仰躺著，手腳伸直，全身都不使力。以這個姿勢輕輕…
http://www.top1health.cn/Article/339/21916
一夜好眠！自製6款清熱去火藥枕

…** 槐花氣味芳香，能清熱涼血，此藥枕用於內熱、口乾口苦、便秘、心煩失眠等症狀。 **★菊花薄荷枕** **藥枕配方：** 野菊花500 克，桑葉、薄荷和黑豆皮各100…
http://www.top1health.cn/Article/203/21918
2動作擺脫生理痛　腸胃暢通不便祕

![][68751] 有助於消除便秘或生理痛的舒適伸展操。因能促進下半身的血液循環，讓停滯在骨盤內的血液開始流動，所以對於消除浮腫或下半身冰冷也很有成效。還可以讓下半身瘦下來！ …
http://www.top1health.cn/Article/339/21912
潤肺鎮咳控血壓　蘆筍入菜好處多

…同時蘆筍也是體質虛弱、氣血不足、營養不良、貧血、肥胖和習慣性便秘者及肝功能不全、腎炎水腫、尿路結石者的首選，但患有痛風者不宜多食。 **資料來源：39健康網www.39.ne…
http://www.top1health.cn/Article/80/21831