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「DHA」搜尋結果

總共找到 505 筆符合關鍵字「DHA」的資料

OMEGA減肥　吃10種食物必瘦

…可以降低體脂肪、體重，且OMEGA3會在身體內轉化成EPA和DHA，兩者可以幫助降低血液膽固醇、穩定血壓，減輕過敏發炎、提高免疫力，是優良油脂來源。而衍生而來的OMEGA減…
http://www.top1health.cn/Article/101/16896
吃魚美容！秋刀魚苦內臟防老化

…內臟部分以外，還有許多的營養！現在人容易不足的ω-3脂肪酸、DHA・EPA等美肌及預防生活習慣並所不可缺少的脂質也很豐富，是在意膽固醇的人應該積極攝取的脂質。此外，秋刀魚美…
http://www.top1health.cn/Article/248/16712
擺脫產後憂鬱　多吃魚油就對了！

…建議平常可多吃一些富含Omega3多元不飽和脂肪酸（EPA、DHA）的食物，如深海魚類，可以降低憂鬱的情緒，對於記憶力也有明顯的幫助。 ![深海魚類，可以降低憂鬱的情緒，對於記憶…
http://www.top1health.cn/Article/87/16685
吃披薩不卡油！自製低卡吐司皮披薩

…00米的大洋深處，較少接觸到污染嚴重的近海和沿岸水域，所含的DHA、EPA含量為魚類之冠，可降低血壓及血中的膽固醇，防止動脈硬化，而且還是一種高蛋白、低脂肪、低熱量的健康食品。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/16570
長高只靠轉大人？土雞蛋山楂飲補鈣

…發育中的青少年補充肌肉生成所需的營養。另外，雞蛋還富含大量的DHA和卵磷脂，經由人體消化後，會釋放出膽鹼到達腦部，能增強孩子的記憶力與反應力。  ![雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/258/16456
吃豬心補豬心？坊間迷思大釐清

…中海飲食對降低心臟病比純素為佳，主要是會食用到少量含EPA、DHA的深海魚肉，低脂乳製品，反而有利心臟功能。  **Q：豬心不油吃豬心可補心…
http://www.top1health.cn/Article/248/16365
耳朵有怪聲？柴胡山藥粥緩解耳鳴

…耳鳴、聽力衰退、預防老化有一定的功效。另外，牛肉、魚肉當中的DHA、優良蛋白質對於預防腦部老化也相當有幫助，羊肉也有補腎的功能。 **注意事項：** 此味藥方也可以選擇不加入魚…
http://www.top1health.cn/Article/258/16242
中醫護眼食補　養肝滋腎鮮魚湯

…的藥性來調理肝臟的機能，達到補肝、活血的效果。另外，鮮魚中的DHA、優質蛋白質，對於眼睛也有很大的幫助。  ![常覺得眼睛乾澀、紅腫、痠痛嗎？小心是肝腎功…
http://www.top1health.cn/Article/239/16212
終結脂肪肝！抗氧化食物最加分

…三酸甘油酯濃度達20-50%，故建議一週可食用2-3次富含 DHA 和 EPA 等Omega-3 脂肪酸的含油魚類，包括鯷魚、鯡魚、青花魚、鮭魚、沙丁魚、鱘魚和鮪魚等；素食者則可多…
http://www.top1health.cn/Article/30/16125
秋天食慾大增　當心進補過頭卡身體

…油中含有天然食物中可被人體吸收利用的omega-3(EPA及DHA)，能促進體內新陳代謝、調節生理機能。在生活上也要注意情緒、天氣溫度的變化，避免過度勞累，應該保持充足睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/16064
抗炎飲食　首重選好油、多吃魚

…用。尤其是鮭魚、鮪魚等深海魚都含有豐富的油脂，其中的DHA、omega-3、omega-6不飽和脂肪酸，能幫助人體合成前列腺素、白三烯素等荷爾蒙，omega-3能抑制發炎作…
http://www.top1health.cn/Article/122/15680
吃了「莓」問題　揭露8大強效莓果

…ic Acid）與亞油酸（Linoleic Acid），都是DHA的原料，有助於維持腦力與心血管健康。 **2.藍莓：**藍莓又有「天然發電機」之稱，因為它富有「錳」營養素，…
http://www.top1health.cn/Article/80/15470
孕媽咪疑惑多　元氣料理這樣吃

…可。 **滋補保健功效** 秋刀魚含有蛋白質、鈣質、DHA及維生素D，能促進胎兒腦部發育，補充孕婦所需營養；檸檬富含維生素C，可增強抵抗力。 **養生湯品** **…
http://www.top1health.cn/Article/17/15395
強化寶寶保護力　蛋白配方知多少

…有多種必需維生素及礦物質、β-胡蘿蔔素、乳鈣質、鐵質和植物性DHA等。更重要的是含有各種蛋白質成分，例如初乳中最珍貴的成分「免疫球蛋白」和「乳鐵蛋白」，可調整體質，增強寶寶的自我保…
http://www.top1health.cn/Article/304/14156
吃鯖魚護膝蓋！關節炎機率降一半

…寶寶健康，孕婦多攝取油性魚類，可以提升孕婦健康與胎兒的發育，DHA對於嬰兒的視力及神經發展很重要。 - 預防失智症，DHA、Omega-3脂肪酸與大腦的功能、發育有所關聯，攝取足…
http://www.top1health.cn/Article/164/15022

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