時序進入深秋,門診發現,因乾眼症求診的3C族群,有大幅增加趨勢。醫師指出,秋天乾燥、氣溫下降,腺體分泌量減少,容易造成乾眼症狀,建議平日可用溫毛巾熱敷眼周,幫助淚液分泌,但對於市售…
http://www.top1health.cn/Article/244/545873C族危害眼睛健康最大的殺手,就是藍光,你知道嗎?3C產品為了維持亮度,會發出比傳統映像管更強的藍光,高達4倍,甚至是液晶螢幕的1.5倍。為了防藍光保護眼睛,於是有很多「防藍小幫手…
http://www.top1health.cn/Article/244/54557…生的自由基。 新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山醫師在其新書《3C眼有救了:眼科權威陳瑩山的護眼處方》中表示,以下是有關葉黃素常見的7大問題: <!--more--> ![蛋黃目…
http://www.top1health.cn/Article/244/54556…做為墨鏡使用,但如果沒有額外標示,就代表其只有輔助散色、減輕3C藍光傷害的作用,在抗紫外線上效果有限。 **Q4/什麼是偏光太陽眼鏡?哪些人需要呢?** 所謂的偏光眼鏡指的…
http://www.top1health.cn/Article/244/54555…一半的人會產生黃斑部病變,造成中央視力受損。 隨著 3C 產品的普及,上班工作緊盯電腦,下班則是看手機追劇或玩遊戲,人手一機隨時滑來滑去,眼睛長期受到藍光的傷害,也大幅增加…
http://www.top1health.cn/Article/320/54536…受說出口,一同討論處置的方法,才是解決之道。 **3.3C癮-設下時間** 許多學校讓孩子可以自由使用平板、手機,甚至開放在午餐及休憩等時間,用手機上網通訊,因而導致許多孩…
http://www.top1health.cn/Article/251/54429…降低** 學生讀書壓力大,還有來自父母與同儕的壓力,甚至是3C的干擾等,往往會出現疲累、失眠、注意力不集中、緊張、焦慮、胃腸不適、便祕、腹瀉等症狀。而過度焦慮與成績表現有著顯著的…
http://www.top1health.cn/Article/248/54345…率在女性較高約為7%,男性約在1%,現代人工作忙碌,喜歡使用3C產品,發生率有越來越多,且年齡層有逐漸下降的趨勢。 三軍總醫院復健部吳永燦醫師表示,腕隧道症候群發生原因主要是…
http://www.top1health.cn/Article/88/54318…均衡的目的,還有可以攝取到能保護黃斑部的葉黃素與玉米黃素,使3C族遠離黃斑部病變的風險;以及含有豐富的膳食纖維,避免排便卡卡。 **葉黃素與玉米黃素 可保護黃斑部** …
http://www.top1health.cn/Article/320/54270…和藍光暴露等,其中,眼科醫師張正忠特別提醒「高度近視族」和「3C族」。臨床研究發現,近視度數在500度至1000度的高度近視族群,白內障報到的時間比一般人提早5到10年,且需動白內…
http://www.top1health.cn/Article/70/54299…螢幕不吵也不鬧,家長也終於有個喘息的機會。 手機平板等3C產品的問世為現代人的生活帶來巨大的便利,也牢牢的吸引了小朋友們的眼球。坊間也有不少影音教材可以放在手機或平板等3C產…
http://www.top1health.cn/Article/244/54160…師表示,國內兒童近視率居高不下,與經常接觸電視、電腦、手機等3C產品有關。雖然攝取「保健食品」稍嫌過早,但要對抗兒童「惡視力」,唯有平日補對4大營養素才最實在! 專業營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/54136…、熟能生巧的參賽技巧、各國的文化與風情等,更重要的是可以遠離3C電玩與追劇的制約,若父母帶著孩子共同參與觀賽一起討論共同的話題,也可以促進親子互動與溝通,對於開學前心態的調整有很大…
http://www.top1health.cn/Article/251/54162…;用眼每30分鐘需要休息10分鐘,尤其在持續使用電腦、手機等3C產品30分鐘後,建議閉眼或望遠休息5到10分鐘。眺望遠方讓眼睛睫狀肌放鬆,預防近視加深。 - 2.攝取護眼飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/53127…?醫師破解** 新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山醫師,在其新書《3C眼有救了:眼科權威陳瑩山的護眼處方》中表示,回答此問題前,先從兩個面向來了解,第一,是當營養素進到腸胃後,會透過乳糜…
http://www.top1health.cn/Article/248/53082