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「.枸杞」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「.枸杞」的資料

更年期皮膚乾巴巴？6營養素吃出水嫩肌

…去皮洗淨切塊備用。 3.雞腿切塊，以滾水汆湯後備用。 4.枸杞簡單沖洗去除表面髒污、雜質後備用。 5.取一大鍋放入上述食材，加入適量水量淹過所有食材，放入電鍋以外鍋2杯水煮熟…
http://www.top1health.cn/Article/320/37835
西瓜＋枸杞混出新滋味　超能量果汁營養豐

我知道這可能很難相信，但羅勒確實可以讓西瓜更美味。你可以把整顆飽滿的枸杞用果汁機跟果汁打至均勻，或保留顆狀枸杞，增添口感。 ![][100137] **★西瓜枸杞** *…
http://www.top1health.cn/Article/80/37946
卵巢早衰恐不孕　中醫養宮護卵助好孕

俗諺：女人20怕懷孕，30怕不孕，40怕卵巢衰退。中醫師指出，卵巢早衰恐不孕，若久婚不孕，建議夫妻一起檢查，女性可透過驗血方式，確認卵巢是否有早衰情形，並由中醫調理提高「卵」的品質…
http://www.top1health.cn/Article/188/37860
慢性胃炎怎麼吃？番茄汁、羊肉蘋果湯調理

龐大的工作壓力、忙碌緊湊的生活步調，以及不規律的飲食習慣，容易使慢性胃炎上身！不僅經常感到腹脹、胃痛，每當症狀發作，更是什麼也吃不下？中醫師表示，想要改變胃痛不適，除了調整自身飲食…
http://www.top1health.cn/Article/30/37841
銀髮族護心小錦囊　首選紅番茄又抗老

高齡化社會，年長者除要活得久，更要努力活得健康。中醫師指出，健康長壽秘訣很簡單，首在多活動及情緒管控，除保持愉快心情、充足睡眠外，飲食上，建議應多攝取抗氧化食物，如紅番茄等，以調整…
http://www.top1health.cn/Article/80/37769
卵巢早衰年輕化　吳明珠：喝小魚湯補腎

女性在40歲以前出現卵巢功能減退現象，稱為卵巢早衰。中醫師指出，傳統中醫觀點認為女性月經主要與腎有關，其次是心肝脾胃，而卵巢早衰的主因是腎虛，常是先天遺傳與後天保養不當，如生活無規…
http://www.top1health.cn/Article/188/37785
秋葵「美人指」～黏滑汁液顧胃涼拌呷健康

現在流行吃什麼菜？答案是「原生菜」。原生菜有3大特色非吃不可，包括：符合「在地」與「當季」的特色，還有降低農業風險，以及料理時有獨特的氣味與口感。其中以進入採收季的秋葵來說，有保護…
http://www.top1health.cn/Article/320/37729
遠離婦科疾病！美女中醫師教5招護子宮

檢視自己的生活作息及日常飲食，如果妳有以上情形超過三項，提醒妳，可要好好注意自己的卵巢子宮健康，否則極有可能成為婦科疾病的潛在候選人！ **★讓子宮、卵巢提早老化、生…
http://www.top1health.cn/Article/259/37710
補鈣養骨這樣吃！7美味食譜大公開

由於人體生理隨著時間的變化而變化，因此，一日三餐時間不同，每餐的食譜也應當做相對應的調整。如早餐食用低糖低脂的食物，午餐以高蛋白為主，晚餐則以高糖、低蛋白為主。春夏秋冬…
http://www.top1health.cn/Article/80/37716
中藥禁忌知多少　孕婦該怎麼吃才安心？

有哪些藥材的屬性，是孕婦較不宜選用的呢？陳醫師指出，所謂是「藥三分毒」，故健康的人也是有病況時，才需服用藥方（衛福部中醫藥司對可以常用於食用的中藥材也有所規定，例如枸杞、紅棗就是屬…
http://www.top1health.cn/Article/17/37714
熬夜追劇小心卵巢早衰　不孕、老化跟著來

韓劇、日劇、古裝劇，精采劇情總是讓你熬夜看不停嗎？小心了！熬夜不只是影響隔天精神，長期下來還可能造成卵巢早衰，提升不孕症的機率。中醫師張若偉表示，睡眠不足容易導致陰虛體質，建議睡前…
http://www.top1health.cn/Article/248/37555
養肝、健脾一次滿足！美白必喝2茶飲

俗話說的好：「一白遮三醜！」，擁有如水煮蛋般白嫩細緻的肌膚是許多愛美女性的最大夢想。但是，想要成功美白究竟該怎麼做才對呢？中醫師表示，除了外出注意防曬外，適度攝取有助補肝、護脾腎的…
http://www.top1health.cn/Article/80/37597
春天輕食養肝！紫蘇梅蔬果沙拉超開胃

春天就要養肝！此時飲食清淡，多吃蔬果、少吃肉，就是最簡單的養肝方式。營養師建議，現在是梅子的產季，不妨自己做「紫蘇梅」，再搭配新鮮五彩蔬果，像是小黃瓜、小番茄、三色甜椒等做成沙拉，…
http://www.top1health.cn/Article/320/37516
精神緊繃蕁麻疹易發作　四逆散祛風止癢

蔡小姐近3個月來皮膚開始出狀況，一下是是嘴唇種起變香腸嘴，一下是小腿皮膚大面積像是蚊子叮的腫塊，穿長褲大腿也會過敏一顆顆像蚊子叮咬。原本以為過幾天就消掉了不以為意，…
http://www.top1health.cn/Article/258/37656
揮別跑者膝！長跑中醫師私藏6錦囊

全民瘋路跑，好不容易突破個人紀錄，衝破半馬終點線，回家後卻發現膝蓋外側越來越痛，甚至痛到沒辦法蹲下？這是典型的「跑者膝」症狀！如何舒緩和預防呢？本身也因跑馬拉松而罹患「跑者膝」的吳…
http://www.top1health.cn/Article/248/37598

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