「黑木耳」搜尋結果
總共找到 561 筆符合關鍵字「黑木耳」的資料-
黑木耳减肥食譜 排毒吃出好身材
…肥，最重要的有三個點，一個是卡路里低一個是健康還有就是排毒！黑木耳就能夠滿足這方面的需求。木耳向來都是腸道排毒的聖品，還有很好的減肥功效，能幫助溶解脂肪，讓你越吃越瘦。今天跟大家分…
http://www.top1health.cn/Article/101/18294 -
揮別「乾」妹妹 陰道重保濕水嫩
…、何首烏、白芍等，能「益氣養陰」幫助陰道濕潤；平日也可多食用黑木耳、黑豆、黑芝麻等黑色食物，補足腎氣。 **2. 凱格爾提肛運動：**可緊實陰道肌肉，做法類似憋尿的動作，將會…
http://www.top1health.cn/Article/254/18263 -
私密「緊」最好？陰道彈性滑潤重要
…：大棗、核桃、牡蠣等，都能幫助脾胃的運化更給力，也建議再加上黑木耳、海帶芽、香菇這類本身便含有高黏液質、滋潤養陰的食物，這樣更能增加床笫間的性歡愉。 藉由飲食補充，即可達到提…
http://www.top1health.cn/Article/262/18241 -
濕情畫意性愛滿分 性福靠自己掌握
…瓜、南瓜；也可多攝取滋陰潛陽的中藥，如：大棗、核桃、牡蠣；而黑木耳、海帶芽、香菇等食物，含黏液質高有滋潤養陰的作用，即可達成滋潤身體的效果。程涵宇營養師建議，除了可靠自然產生的膠原…
http://www.top1health.cn/Article/324/18157 -
吃澱粉分年齡 男女老少有別
…生津、潤肺、滋陰，科學分析則發現，它富含「水溶性膳食纖維」（黑木耳亦然），能降低血液裡的壞膽固醇、穩定血糖；此外「多醣體」能提高免疫機能，還有利於腸道健康，幫助好菌生長、抑制壞菌滋…
http://www.top1health.cn/Article/273/18019 -
吃飯前先聞水果 飲食選擇更健康
…例如美國研究就曾發現，杏仁具有抑制食慾的效果，或是三餐飯前將黑木耳粉泡水喝，木耳的大量纖維可以增添飽足感、進而降低食慾，用餐時也就不會吃進過多的熱量。 ##[★《控制食慾》午…
http://www.top1health.cn/Article/248/17999 -
贅肉甩不掉？春天喝養肝茶促代謝
…提升肝腎相輔相成的養生和代謝效能。常見的護腎食材，包括黑豆、黑木耳、海帶、海參等黑色食物。 <!--more--> ##
http://www.top1health.cn/Article/260/17886 -
保護你的肝！中醫私房養肝粥大公開
…簡易藥膳粥品： **★雙耳粥** **材料：**黑木耳 30 公克、白木耳 30 公克、紅棗5枚、白米 80 公克、冰糖適量。 **作法：**將上述材料洗淨，切成適…
http://www.top1health.cn/Article/258/17778 -
肝陽上亢降血壓 首選芹菜、黑木耳
…出，除了規律生活、均衡飲食與多運動外，天然食物中，例如芹菜、黑木耳，或是胡蘿蔔，都有降血壓效果，建議患者可搭配日常食療及穴位按摩緩解症狀。 
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