黃瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黃瓜」搜尋結果

總共找到 806 筆符合關鍵字「黃瓜」的資料

阻鈣吸收3食物：高鹽、高磷、高蛋白

…。事實上，無論是否為了攝取鈣質，高鹽食物如罐頭肉醬、味精、酸黃瓜、臘肉、辣椒醬、醬油等，都應該減少食用量，以免造成腎臟和心血管負擔。另外，過量攝取高蛋白和高磷的食物，容易促…
http://www.top1health.cn/Article/320/28287
沙拉醬≠高熱量　沙拉窈窕輕鬆吃

…荔枝、龍眼等。蔬菜的話除了葉菜類，也可以搭配清脆的西洋芹、小黃瓜、紅蘿蔔，讓口感更豐富。  另外，知名沙拉廠商建議，不妨選用原味沙拉醬和新鮮蔬菜水果打…
http://www.top1health.cn/Article/320/28252
秋燥易傷肺　女中醫教去濕潤肺養生

…藥食同源的食材，例如水梨、奇異果、柑橘、茄子、綠豆芽、絲瓜、黃瓜、冬瓜、苦瓜等清淡食物都具有潤燥化濕、滋陰養肺、清心安神的效果，來增強身體抵抗力。 ![秋天養生防冬病，藥膳選擇…
http://www.top1health.cn/Article/239/28268
老年人咀嚼困難？來學蔬果泥米湯流質餐

…祕訣一／善用軟質蔬果打成泥** 建議可多選擇絲瓜、冬瓜、大黃瓜、莧菜、地瓜葉、茄子、大番茄等軟質蔬菜，也可以使用「留葉去梗」的方式，讓老人家只吃葉菜的部分，咀嚼更輕鬆。烹調可善用…
http://www.top1health.cn/Article/320/28194
拒當香蕉男先提升硬度！勿陷用藥3迷思

…學會「勃起硬度量表」，勃起硬度指數從軟到硬分為4級，依序為小黃瓜、帶皮香蕉、剝皮香蕉、蒟蒻。 **「硬度」影響性愛品質　5成男性硬度僅達第2、3級** 根據台灣男性學醫…
http://www.top1health.cn/Article/5/28216
痛風痛起來要人命！6要點有效預防

…石。 **5.蔬菜不限量** 在各類蔬菜當中，冬瓜、黃瓜、番茄等蔬果，富含水分，且熱量低，又有利尿作用的食物都無需限量。綠葉蔬菜雖然嘌呤含量高於冬瓜、黃瓜，但其營養價值極高…
http://www.top1health.cn/Article/164/28059
提升代謝效率！就靠維他命B1與大蒜素

…，攝取均衡營養，而且要買兩種不同顏色的當季蔬菜。例如番茄和小黃瓜。蔬菜的每日建議攝取量為三百五十公克，善用高麗菜、紅蘿蔔等重量較重的蔬菜就能達到目標。再搭配佐料類蔬菜與營養…
http://www.top1health.cn/Article/290/28128
壓力破表？補充糙米牛奶薏仁全穀食物減壓

…包含高脂肪、高鹽分、太辛辣的食物，比如炸雞排、肥肉、臘肉、醃黃瓜、肉醬罐頭等，容易引起血壓上升，造成情緒緊繃、焦躁不安。另外，過量的咖啡因也會增加腸胃道負擔，引起神經緊張。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28089
減重聖品小黃瓜　營養師挑選3重點

…呢？想要有好身材不只有運動而已，更要配合對的飲食習慣。像是小黃瓜就是極佳的減重聖品，這次我們請到中國醫藥大學營養系陳柏鈞營養師，為大家介紹挑選小黃瓜的小撇步，一起來看看如何挑選吧！…
http://www.top1health.cn/Article/399/27965
誘人芝麻香！和風雞肉沙拉增食慾

…） **食材一：** 1.及時鮮食共計1包。 2.小黃瓜、黃甜椒、番茄或五色蔬菜共計100g。 3.馬鈴薯或根莖類共計70g。 **食材二〈沙拉醬〉：** 1.熟…
http://www.top1health.cn/Article/246/27823
蘋果菠菜助瘦身！低GI幫助控食慾

…師建議，在均衡飲食的前提下，蔬果可以選擇櫻桃、蘋果、菠菜、小黃瓜等，幫助控制食慾和血糖。 ![蘋果屬於低升糖指數的水果，吃下肚後不容易造成血糖快速上升，比較不會造成身體負擔。][…
http://www.top1health.cn/Article/320/27747
五色蔬果新吃法　讓身體營養都到位

…菇類、黑木耳) **第二層：**水分較多的蔬果　(例如：小黃瓜、玉米粒、奇異果、鳳梨、火龍果) **第三層：**不宜浸泡的乾糧、麵食　(例如：綜合堅果、麵條、米食) **第四…
http://www.top1health.cn/Article/320/27805
夏天易疲勞？巧補B群等4大營養

…溫不喝涼、喝淡不喝甜、慢喝不快喝」的原則。此外，還可以透過吃黃瓜、西瓜等含水量高的果蔬來補充一定量的水分。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授…
http://www.top1health.cn/Article/320/27772
梨形身材好困擾？瘦身首重提臀瘦腿

…一些具有利尿消腫功效的蔬果、豆類，如冬瓜、西瓜、芹菜、菠菜、黃瓜、赤小豆等。這些食物的本身熱量就低，而且具備減脂的功效，多吃這些食物，能夠明顯改善下半身肥胖問題。 **推薦食…
http://www.top1health.cn/Article/306/27710
除煩解渴護大腦　紫菜黃瓜湯輕鬆做

…進入最炎熱的時候。此時，人們容易口乾舌燥、食慾不振。喝喝紫菜黃瓜湯，不但除煩解渴，還可以補充身體流失的水分。 ![][80767] **主題：紫菜黃瓜湯** **食材…
http://www.top1health.cn/Article/320/26704