「小時候,我真的一度相信我不是父母親生的。」馬凡氏症病友SEVEN(張瓊玉)談起自己從小以來,一路對抗馬凡氏症候群的點點滴滴,雖然如今她已成功走出生命的絕望谷底,但回首那一段深埋的…
http://www.top1health.cn/Article/32/30174…留較少。 冬季養生適合吃的四種「根菜」:蘿蔔、馬鈴薯、番薯以及山藥。蘿蔔素有「小人參」之稱,有很好的消食作用;番薯可以防治血管疾病和抗癌;山藥可以平補肝脾腎;馬鈴薯可…
http://www.top1health.cn/Article/248/30069…-> ![阿斯特捷利康(AstraZeneca)臺灣區總裁馬赫群。][87279] 阿斯特捷利康(AstraZeneca)臺灣區總裁馬赫群指出,癌症長期以來高居臺灣民眾十大…
http://www.top1health.cn/Article/248/30025…心了,烤得越焦脆,致癌物恐怕就越多!國外研究顯示,烤吐司和烤馬鈴薯在高溫烹調的時間越長,「丙烯醯胺」的含量就越高,建議吐司只要稍微加溫,馬鈴薯也只要烤到淺黃色即可。另外,日前傳出吐…
http://www.top1health.cn/Article/320/30055看到好多女生跑步,都穿著半截式的運動衣,露出漂亮的馬甲線!為什麼我也在跑步卻都沒有呢?漂亮的馬甲線到底要怎麼練呢?李哲宇教練表示,跑步時會運用到腹部的核心肌群,在跑前可以先做簡單的…
http://www.top1health.cn/Article/306/29927這道以根莖蔬菜做成的煎餅,與單用馬鈴薯製成的煎餅風味截然不同,口味變得更深奧,讓許多人認為一定使用了其他更獨特的食材。根莖蔬菜煎餅本身就是一道可口的點心,搭配烤肉、禽肉及各種魚類也…
http://www.top1health.cn/Article/80/29868《Mayo Clinic Proceedings》發表一篇關於大腸癌檢測的研究,證實以糞便DNA (multi-target stool DNA test, MT-sDNA) 可成…
http://www.top1health.cn/Article/248/29747先來看看一場周末全馬賽事的前一天,跑者的真實情況:平日固定練習長跑,當比賽到來時的前一天,跑者為了迎接比賽做了賽前的準備,早上5:00起床吃早餐,做了輕鬆的跑步訓練,晚上8:00就…
http://www.top1health.cn/Article/306/29736我們的頭髮可以大致區分為四種髮質類型,每一種髮質都有對應到不同的修護工具,運用得當才能達到百分百的效果,你知道自己髮質是什麼類型嗎?快看看以下我們為您精心挑選的護髮「外掛程式」! …
http://www.top1health.cn/Article/249/29623![][86370] 牙齒是我們全身健康的小螺絲釘,平時毫不起眼,對它沒有特別的照顧,但是少了牙齒的存在,全身就不能正常運作了!若要提到照護牙齒必備的幾個用具,不外乎牙刷、牙膏、…
http://www.top1health.cn/Article/237/29624![][86318] 還在被朋友嫌沒有 「國際觀」嗎?還是看膩了台灣電視的「小確幸」新聞?本篇精心挑選4個近期刊載在國外新聞網站中的健康國際資訊,與你的食衣住行切身相關,兼具實用…
http://www.top1health.cn/Article/248/29602![][86301] 別小看牙齒的影響力,牙齒掌控了我們全身上下許多部位的健康嗎,以下幾個與牙齒有關的小常識,你知道嗎? ![][86302] 蛀牙指的是引起蛀牙的細菌在適當…
http://www.top1health.cn/Article/55/29601擁有一頭烏黑亮麗的秀髮,是許多人心中的願望,不管你是氣質長髮還是俏麗短髮,都會遇到惱人的問題,在討論如何修護與保養之前,我們應該先來了解一下自己的頭髮屬於什麼類型。 根據…
http://www.top1health.cn/Article/93/29598…戚送的新衣服放在桌上,被男嬰伸手抓到,才會誤吞別針。 ![馬瑞杉醫師提醒,嬰兒0到1歲前是口腔期,手上抓到什麼東西就往嘴裡塞,家長要特別注意。(圖片提供/衛福部豐原醫院)][86…
http://www.top1health.cn/Article/251/29620許多媽咪生下期盼已久的寶寶,雖然喜悅不已,卻也發現產後肚子變得又鬆又垮,真是越看越惱人!別擔心,產後媽咪可以進行瑜珈調養術,只要每天做2個簡單的動作,就可以幫助緊實腹部、加強腹肌。…
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