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…性甘涼微酸,有清熱解渴、益氣養血、潤肺止咳、利尿解酒,是美容養顏的好水果。 英國皇室茶品牌與五星飯店合作,打造出「莓飛色舞午茶時光」。這次是以草莓季大發浪漫異想,以「草莓芒果…
http://www.top1health.cn/Article/80/23347…葉酸,是十字花科蔬菜的一大優點,孕婦、貧血患者應多吃,有助於養顏美容。 3.高麗菜還能提高人體免疫力,預防感冒,提高癌症患者的生活品質。在抗癌蔬菜中,高麗菜排名高居第5。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/23237…性夢寐以求的夢想。專家建議,多喝水以及選擇較為清淡的菜餚,是養顏修身的關鍵。 ![][73224] 在節日期間要多喝水,在一天中要有規律的多次少飲,要養成在早飯前喝一杯水的…
http://www.top1health.cn/Article/101/23106… 阿膠對於大多數女人來說,都是很好的補品,能滋陰補燥,補血養顏。一般每日量以3至9克為宜,敲成小碎塊,放在鍋子裡煮成黏稠狀液體,可以放少許糖或者蜂蜜調味。這是非常傳統的補法,補充…
http://www.top1health.cn/Article/234/22992…堪稱是冬季的最佳水果,具有健胃消食、化痰止咳等功效,還能滋潤養顏美容。 ![][72851] 每100克柚子含有0.7克蛋白質、0.6克脂肪、57kcarl熱量。柚子清香、…
http://www.top1health.cn/Article/101/22961… 蜂蜜柚子茶是很好的養生飲品,具有清涼祛火、鎮咳化痰、養顏益壽等效果,尤其適合女性長期食用,能讓你更加健康美麗。 <!--more--> ![][72693] **低脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/22890…膠,以及鐵、磷、鈣等礦物質,營養價值豐富,有助於腸胃道消化和養顏美容;此外,濃郁的香甜氣味和酸甜滋味,向來受到大小朋友的喜愛。不過,多數人只知道草莓嬌美又好吃,卻不瞭解如何選購和清…
http://www.top1health.cn/Article/320/22880…調製,藥效卻較強。 ![雖說甜杏仁、苦杏仁兩者皆有潤肺養顏、止咳祛痰、潤腸通便的作用,但苦杏仁的毒性卻是甜杏仁30倍左右。][72523] **甜杏苦杏大不同!苦杏含毒量較…
http://www.top1health.cn/Article/239/22801…外,還能解決下半身肥胖的問題,除此外富含大量的維生素C,也是養顏美容的最佳天然保養品。 ![][72515] **★小黃瓜優格沙拉(1人份)** **材料:** 美生菜…
http://www.top1health.cn/Article/145/22792…示】:**很多女性都愛吃地瓜,確實地瓜好吃又有益,不但能減肥養顏,還有很多保健功效,但是吃地瓜也有禁忌,愛吃的女性要當心哦! ![][72347] 甜滋滋的地瓜,不管蒸、烤…
http://www.top1health.cn/Article/320/22733…進腸胃蠕動,能讓消化系統保持年輕活力。 **6.新鮮果蔬:養顏明星** **推薦理由:**新鮮果蔬中富含胡蘿蔔素、維生素C、E。胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素,能保持人體或器官外層…
http://www.top1health.cn/Article/203/22693…的豬腳與通草搭配,除了可幫助乳汁分泌之外,亦能滋養補血、美容養顏;其富含鈣、鐵質,更是身體虛弱、產後缺乳時補充營養的重要來源。唯要注意的是,若哺乳媽咪患有肝病、動脈硬化及高血壓者,…
http://www.top1health.cn/Article/320/22691…預防色素沉澱,具有美白功效,兩者搭配的早餐,營養豐富又能美容養顏。長期食用,便是宋美齡長年來,保持高雅儀容和窈窕身材的祕訣。 <!--more--> ![除了上述飲食方…
http://www.top1health.cn/Article/80/22679…瓜皮:**冬瓜皮有利尿作用。 **冬瓜子:**冬瓜子有健脾養顏、止咳化痰的作用。 **冬瓜葉:**冬瓜嫩葉調以麵粉煎餅食用, 有祛熱、止腹瀉之功效。 **冬瓜藤:** 冬瓜…
http://www.top1health.cn/Article/145/22664…用具有消水腫、美白肌膚的薏仁,再搭配含有豐富植物性膠原蛋白的養顏聖品「白木耳」,不僅熱量低,因含有大量的膳食纖維,有助排便並保健腸道,以及可增加飽足感,降低食慾。 ![中國醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/22553