飢餓 | 搜尋結果 | 華人健康網

「飢餓」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飢餓」的資料

掌握歐美流行「麥」動新鮮人早餐新「纖」事

…選擇富含膳食纖維的早餐，有利於血糖控制，還能延緩胃排空，減少飢餓感，恰巧歐美正流行的藜麥，就是一種充滿膳食纖維、適合當早餐的食物。 **歐美當道食材「藜麥」讓女星趨之若鶩…
http://www.top1health.cn/Article/320/51927
糖尿病患者想減重怎麼吃？專家教你這樣做不傷身

…*三餐分配** ![][120097] **總是感到飢餓該怎麼辦？** 飢餓感是糖尿病的一種症狀，經過治療，病情改善後，飢餓感也會隨之減輕。剛開始飲食治療時，食量比原來明…
http://www.top1health.cn/Article/101/51879
寶寶難入睡？睡眠障礙關鍵：習慣＋環境

…素），晚上睡不著的兒童應該避免使用。。 - 為避免睡眠中有飢餓感，睡前可吃一些點心，喝杯牛奶，但也不可吃大餐。 - 睡前不宜攝取太多水份：特別是容易尿床的兒童。 - 良好臥室…
http://www.top1health.cn/Article/80/51769
徐若瑄挑戰18天瘦3公斤　營養師：減這個身型更魔鬼

…度於午餐與晚餐間，補充地瓜、南瓜、無糖豆漿、香蕉等輕食，避免飢餓之外，還可補充營養，進而達到提升運動表現、增加肌耐力等好處。 **【營養師小叮嚀】：** 趙函穎營養師再次強…
http://www.top1health.cn/Article/80/51765
水梨腰纏身？「低GL飲食」讓你輕鬆瘦腹

…也不會被迫分泌過量的胰島素，人體更不會因急性低血糖而容易產生飢餓感。  ![想要落實低GL飲食原則，飲食中適度攝取堅果、植物性油質，就是有利補充人…
http://www.top1health.cn/Article/101/51752
減重最怕餓過頭！這些食物幫你抑制失控的食慾

…少攝取熱量來達到減輕體重的效果，而最後往往卻因為長時間忌口、飢餓過度而導致暴飲暴食，造成前功盡棄，體重回升得更快！這也是減肥會失敗的最大原因。影響食慾的因素有很多，除了…
http://www.top1health.cn/Article/132/51767
為什麼高GL值食物讓你長肥肉？關鍵因素是....

…感。 4.身體不會分泌過多的胰島素，就不會因急性低血糖產生飢餓感。 5.適量的葡萄糖被輸送到肌肉組織，完全轉化為能量消耗掉，維持標準體重。 6.避免過多的能量轉變為脂肪在儲存…
http://www.top1health.cn/Article/232/51763
因為有愛，病不罕見　懷孕產檢別輕忽

…」。主因是先天帶有第15號染色體缺損，大腦下視丘異常，體內的飢餓蛋白高出常人二到三倍，無法控制食慾、沒有飽足感，看到任何想吃的東西都不放過，容易過度肥胖、罹患糖尿病，同時合併發展遲…
http://www.top1health.cn/Article/236/51722
拒當小腹婆　這1個小動作讓你更好瘦！

…貓族「難瘦」的重要原因之一，例如：「瘦體素leptin」和「飢餓素ghrelin」就是掌管胖瘦的兩大門神。從名字不難看出來，「飢餓素」可以讓我們感到飢餓，進而促進食慾，增加攝食量；…
http://www.top1health.cn/Article/132/51719
牡羊座愛挑戰、超好動！恢復元氣記得多補充蛋白質

…白質，會比吃麥片、穀類更能幫助抑制食慾，在午餐前較不容易感覺飢餓、且更有飽足感，也會讓午餐吃的比較少、無形中達到減重效果。優質蛋白質食物例如雞蛋、乳製品、豆類、肉類等，都是…
http://www.top1health.cn/Article/248/51674
爸媽注意！不要再吃了，最傷孩子的4種早餐

…為穀物，儘管其能在短時間內供給熱量，但卻也很容易讓人再次感到飢餓。最後，還要貼心提醒所有的家長，千萬別因為趕時間，而讓孩子邊走邊吃早餐，這同樣會不利於腸胃的消化和吸收喔！ …
http://www.top1health.cn/Article/251/51615
上班族怕胖又怕老！營養師教你輕鬆瘦

…比天天吃早餐的人更容易變胖，而且如果跳過早餐，反而會因為過度飢餓午餐便大吃大喝，不小心吃下過多的卡路里。那減肥的時候早餐該怎麼吃呢?建議早餐吃足夠的優良蛋白質，像是雞蛋、豆…
http://www.top1health.cn/Article/132/51557
安撫奶嘴會導致上顎變形？哄娃神器到底能不能用？

…，在使用安撫奶嘴時，一定要是在餵完奶之後，而不是在寶寶正處於飢餓時使用。 4.不要將奶瓶上的奶嘴取下來，好代替安撫奶嘴作使用，因為奶瓶的奶嘴較小，容易讓寶寶嗆住，嚴重甚至會…
http://www.top1health.cn/Article/302/51574
高纖沙拉減重狠角色　這3招跟脂肪說Bye Bye！

…取量，並且多補充蛋白質、脂肪與纖維。以蛋白質取代醣類有助抑制飢餓感，多吃生菜也可提升飽足感、刺激腸胃裡的「牽張感受器」（stretch receptor）。牽張感受器一旦啟動，最終…
http://www.top1health.cn/Article/320/51413
吃益生菌能減重？避免這4個NG吃法

…透過「少量多餐」的飲食方式，既可以保有肌肉，還可以有效控制「飢餓感」如果藉由運動而減重成功，能保有規律運動的習慣，較不容易產生「復胖」的困擾；相反的，一旦沒有持續運動，很快又會回到…
http://www.top1health.cn/Article/320/51417