質疏鬆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「質疏鬆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「質疏鬆」的資料

危機！輕熟女骨量不足，3招保住骨本

骨質疏鬆症向來有「無聲殺手」的稱號，但可別以為骨質疏鬆是老年人的專利，錯誤的生活方式與飲食習慣，也會導致骨質提早流失。根據一項調查發現，每10位當中超過1位輕熟女有骨量不足的危機。…
http://www.top1health.cn/Article/165/37988
遠離隱形殺手！長效雙磷酸鹽新藥救骨鬆

骨質疏鬆症有「隱形殺手」稱號，由於早期無明顯症狀，因此常被民眾所忽略。醫師指出，骨鬆是可以被控制的，除了生活習慣、飲食調整外，藥物的介入更是重要，而國內目前已有1年1劑的長效型針劑…
http://www.top1health.cn/Article/132/37862
逾5成女性活動量不足　5招越動越美麗

…可改善女性健康，降低女性罹患心臟病、中風、高血壓、糖尿病、骨質疏鬆症、乳癌、大腸癌，及憂鬱症的風險，另外還可以幫助體重控制，加速新陳代謝，助於維持健康的身體曲線，增加活力，保持年輕…
http://www.top1health.cn/Article/248/37928
人瑞奶奶骨折可開刀嗎？術後兼骨鬆治療

…療是必要的過程。不過，老年人手術前應仔細評估，術後也要注意骨質疏鬆和居家活動的安全性，才能繼續快樂健康的人瑞生活。 ![107歲人瑞阿嬤（前）因髖部骨折接受微創手術，術後照護良好…
http://www.top1health.cn/Article/132/37903
身體長期酸痛　小心骨骼軸線變形釀禍

…有無其他因素引起惡化。 **3.中老年人：**常見原因有骨質疏鬆引起脊椎壓迫性骨折而造成駝背；嚴重的駝背變形會引起骨盆傾斜與下肢彎曲的代償作用，造成關節肌肉疲勞無力、步態改變而不…
http://www.top1health.cn/Article/238/37882
比豆漿更健康的豆漿優格！2週降血脂、解便祕

…而豐富的鈣質，有助於胰島素正常運作，維持血糖穩定。並且預防骨質疏鬆症、降低罹患高血壓的風險等等。豆漿和優格的健康效果，受到矚目。乳酸菌在豆漿中發酵的豆漿優格，結合了兩者的好…
http://www.top1health.cn/Article/320/37664
補鈣養骨這樣吃！7美味食譜大公開

…充足的蛋白質，就可以增加鈣的吸收和儲存，才有利於防止或延緩骨質疏鬆症，以達到保障健康、延年益壽的目的。 **【補鈣養骨7特效食譜】** **★1黃芪汽鍋雞** …
http://www.top1health.cn/Article/80/37716
老年人的隱形殺手　骨鬆咳嗽竟引發骨折

骨質疏鬆素有老年人的「隱形殺手」之稱，常會使骨骼變得脆弱、易碎！醫師表示，骨質疏鬆病的年長者，常因碰撞、跌倒，甚至咳嗽、打噴嚏導致骨折，若採取藥物、臥床休息、背架固定等保守治療，仍…
http://www.top1health.cn/Article/238/37665
抒壓就靠它！茄子改善頭痛、提神有一套

…緩更年期不適症狀，改善易怒、焦躁不安、情緒低落，同時可預防骨質疏鬆、關節疼痛。 **效果3／改善頭痛：** 茄子含有菸鹼酸，對於頭痛及偏頭痛有一定的療效，多攝取豐富含菸鹼酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/37526
運動不僅幫助瘦身！3大好處非知不可

…年時便已經發展到極致。規律的運動可以幫助維護骨骼組織，降低骨質疏鬆的風險，因為運動有助於強化和保護骨骼。減輕壓力。運動會降低壓力，並且釋放腦內啡——這是大腦為了減低疼痛、產…
http://www.top1health.cn/Article/306/37584
更年期要吃雪蛤？養顏美容吃對就搞定…

…？女人的更年期約在40~55歲之間展開，陸續出現各種症狀，骨質疏鬆和心血管疾病的風險也大幅提高。不過，別擔心！營養師教妳吃雪蛤、山藥、紅豆、黑豆等美食，就能做好保養，改善更年期不適…
http://www.top1health.cn/Article/320/37303
無糖豆漿+低脂牛奶　健康完勝組合！

…是植物性雌激素，可以改善更年期婦女骨質流失的現象，有助預防骨質疏鬆。大豆卵磷脂可以強化大腦細胞功能，增強記憶力。此外，卵磷脂可以幫助產生「好的膽固醇」(HDL)，還能避免「壞的膽固…
http://www.top1health.cn/Article/320/37206
吃出好腰力！強肌健骨6大關鍵營養素

…食品。 **補充足夠的鈣質　才能維持骨質密度** 骨質疏鬆症也是造成腰痛的原因，骨質疏鬆後骨頭會變脆弱容易骨折。骨頭的主要成分是鈣質，鈣質較難被人體吸收，因此希望大家能積極…
http://www.top1health.cn/Article/248/37184
想要孩子長得跟大樹一樣？光補鈣不夠…

… 而鈣補齊了，孩子的骨骼就會夠強壯嗎？等他們老的時候就不會骨質疏鬆嗎？國家衛生院骨骼疏鬆症及相關骨骼疾病國家資源中心，在2015年發佈了「兒童骨骼健康：給父母的實用指南」。阿包醫生…
http://www.top1health.cn/Article/22/37059
喝茶容易骨質疏鬆？

…《華人健康網》5914呼叫醫師中，卻有網友提問：「喝茶容易骨質疏鬆？」深受大家喜愛的茶飲，真的會導致骨質疏鬆嗎，讓營養師為大家解惑。一般來說，人體骨骼的骨質大約在2…
http://www.top1health.cn/Article/302/36964