補腎 | 搜尋結果 | 華人健康網

「補腎」搜尋結果

總共找到 938 筆符合關鍵字「補腎」的資料

擊退手腳冰冷！巧吃薑、黑糖8食材補氣血

… **食材4／堅果：** 中醫認為堅果性味偏溫熱，有補腎健腦、強心健體、禦寒的作用。以營養而言，堅果油脂富含單元不飽和脂肪酸、維生素B群和維生素E，以及磷脂質，是有益健康的…
http://www.top1health.cn/Article/80/46828
中醫抗老術揭密　這樣做增肌耐力，勇腳走天下

…鐘，也有緩解眼睛乾澀、減輕視疲勞的作用。 **顧筋骨要補腎　DIY黑豆補腎茶喝出行動力** 除了視力，年長者的肌肉、關節的健康狀態更是影響其行動力的重要因素之一！根據統計顯…
http://www.top1health.cn/Article/239/44627
頭皮乾又癢！洗髮前做這1招，保濕止癢免煩惱

…冬天剛好又是腎氣當令的季節，民眾也可以從秋天開始，先做好養腎補腎的準備，有助預防頭皮乾癢和掉髮。常見補腎的代表性食材，包括黑豆、黑木耳、黑芝麻、海參和山藥等。 **照護頭皮健…
http://www.top1health.cn/Article/132/44563
吃中藥會增加慢性腎病風險？中醫師這樣說…

…的發生機理與以相應的治療；常用治法為：（1）健脾益氣補腎固澀法，藥物用如：紅參、黃耆、山藥、益智仁、覆盆子、白朮、芡實、砂仁、茯苓等。（2）益氣祛風固表法，藥物用如玉屏…
http://www.top1health.cn/Article/239/44590
秋冬頭髮掉滿地　養髮藥膳不怕禿頭找上身

…是造成掉髮變多的原因之一，建議慎選飲食，可多攝取疏肝、潤肺、補腎等食物，調節頭皮毛囊功能，強健髮絲。 **秋冬掉髮增多，變成禿頭怎麼辦？** 正值秋轉冬的季節，氣溫…
http://www.top1health.cn/Article/132/43481
治鼻炎，中醫從肺、脾、腎下手！4類型對症調理才有效

…此，中醫認為，治療鼻炎先需治本，重點是溫補肺氣、健脾益氣、溫補腎陽。正氣是祛邪的基礎，扶正即所以祛邪。吳明珠解釋，「正氣是身體健康的保證」，若正氣足則自動尋找體內客伏的病邪…
http://www.top1health.cn/Article/62/43415
【圖解營養】吃肝補肝？先從認識蛋白質開始...

…”吃膠原蛋白無法補充膠原蛋白”、”吃肝無法補肝”、”吃腎無法補腎”？** **一.食物中蛋白質的分解～** 　　當我們吃入某食物後，該食物中的蛋白質會被酵素分解(你可以把酵素…
http://www.top1health.cn/Article/30/43325
養肺，先排出超標二氧化碳！來練海豚式甩手功

…式甩手功這組動作是甩手活動上肢，類似行走功，規律性動作有強心補腎功效，若加下蹲動作可導引收斂腎氣。不同於坊間流行的甩手功，因為要強化對脖子的復健，所以加進身體的前、後動作，看起來像…
http://www.top1health.cn/Article/29/43262
秋天肝火旺、脾氣暴躁？按這3穴位平心靜氣

… 位於人體腳踝內側、內踝骨後的凹陷處太溪穴為腎經原穴，是專門補腎的一個穴位，適度揉按此處有助補養腎經，對於改善失眠、多夢也有很好的效果。
http://www.top1health.cn/Article/248/43083
用眼過度又乾又癢！中醫師傳授「8步」按摩法

…謝的臟器機能不佳，濕氣無法運化，水濕停留在眼胞，可使用健脾、補腎、瀉肺、利濕的中藥，促進水濕代謝。建議早上起床後可以洗個熱水澡，或者以冷熱毛巾交替摩擦眼周跟臉部，平常可以多…
http://www.top1health.cn/Article/239/43086
越揉越漂亮！每天揉耳朵10分鐘補腎氣、水噹噹

…，女人越揉越漂亮！中醫師指出，耳朵與健康息息相關，常揉耳朵可補腎氣養生，尤其耳朵佈滿了大大小小的穴道，給予適當的刺激，不僅可讓緊繃腦部獲得抒解，更能補腎氣延年益壽，讓女人「水噹噹」…
http://www.top1health.cn/Article/239/43033
手腳冰冷？把握白露時節抬腳跟，活絡氣血！

…，有腎陽虛體質的朋友，在寒冬來臨前，就要把握「白露」時節加強補腎；而適度透過抬腳跟動作，來活絡足底氣血，就是鍛鍊、調理腎經的好方法！ **腎陽虛者不只冬天要補腎！白露時節…
http://www.top1health.cn/Article/239/42992
掉髮可能是貧血惹禍？中醫養髮有一套

…瘡，也會導致掉髮。 **養髮、護髮中醫有一套：補腎、調肝、益脾胃** 中醫師葉濡端指出，頭髮的健康與否，在中醫理論中，與肝、腎、脾胃等臟腑最相關： **調理1…
http://www.top1health.cn/Article/258/42844
吃不胖太瘦了？運動後45分鐘內吃這些

…，是一種高代謝狀態，需要滋陰或降火。如果骨架弱小，還需要添精補腎，腎精充足才能生骨。另外，如果體重在短時間內出現急劇下降，應就醫進行系統性的檢查，以排除惡性疾病。 !…
http://www.top1health.cn/Article/132/41759
多囊性卵巢症別怕！靠這2招逆轉不孕

…體健康。][107675] **改善多囊性卵巢　這2招補腎化痰** 整體而言，黃小姐因為腎陰虛體質，影響卵泡成熟，再加上肝氣滯，使得卵泡無法按時排卵；而中醫認為，多囊卵巢的…
http://www.top1health.cn/Article/248/40499