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「補充水分」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「補充水分」的資料-
壓力大誘發二尖瓣脫垂 高瘦女子胸悶要當心
…習慣之外，一般時候都能正常運動，但建議運動前、中、後都要適度補充水分約200至300c.c.，以防止脫水誘發頭暈、胸痛或心悸等症狀，日常的飲水量則要看口渴情況和尿液顏色，尿色太黃代…
http://www.top1health.cn/Article/28/46784 -
喝水會胖？醫：喝水減重4撇步遠離復胖
….運動：**避免含糖飲料，若是運動量較大者，建議運動後應額外補充水分，但若有心、肺、肝、腎等疾病病史者，因體內代謝水分機制可能受損，喝水水量須聽從醫囑，不適用此喝水減重方式。 …
http://www.top1health.cn/Article/191/44595 -
讓baby嗯嗯順暢 醫：喝白開水可改善便祕
…祕風險。 **不便祕大補帖 5招不能忘** **1.補充水分：**一定要讓寶寶多喝水。如果寶寶不習慣白開水，可以用白蘿蔔熬梨水，梨子不要去核，胡蘿蔔熬水等，都可以用來治療寶…
http://www.top1health.cn/Article/320/43491 -
運動傷害勿輕忽 慢性疼痛熱療有一套
…展）；避免在太累、太餓、情緒不穩、不良天候的情況下運動；適度補充水分及電解質；同時，注意場地安全、穿戴合適衣物及鞋具；與其等到運動傷害發生再來治療，民眾還是應先學會如何避免運動傷害…
http://www.top1health.cn/Article/248/43427 -
主婦清掃太賣力 狠甩腰痛有利器
…被熱傷害導致黑斑形成。每次進行完畢後，一般人會流汗，記得要多補充水分。 容易痠痛的人，還要注意日常維持運動，或是居家經常練習由簡文仁示範的以下4個簡單動作，結合放鬆與伸展動作…
http://www.top1health.cn/Article/248/43428 -
糖尿病患控血糖這樣做！飯後適度快走好處多
…糖尿病以外的患者，切勿任意進行運動，請先找醫生詳談。 ●多補充水分以防止脫水症狀。 ●注意不可空腹時進行運動，也不可運動過度造成低血糖。 **本文出自原水文化《血糖控制飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/43317 -
防秋季癢勿用酒精止癢，先做好防曬保溼！
…，平日可擦些乳液面霜加強皮膚保濕。不過，許多人知道皮膚乾燥要補充水分，卻忽略油脂平衡的重要。因為油脂能在皮膚表面形成一個保護膜鎖住水分。 一般常見可以補水的成分，包括：尿素、…
http://www.top1health.cn/Article/49/43081 -
天涼嗑火鍋，痛風族忌口！慎防尿路結石
…液顏色應呈清澈透明，若尿液顏色偏深，代表飲水量不足，必須盡速補充水分。
http://www.top1health.cn/Article/248/43274 -
瘋抓寶可夢釀乾眼症 中醫輔助調理肝經、肺經
…辣食物，以及不要飲用過多有利尿效果的飲品，例如咖啡。平時注意補充水分，避免水分快速流失。 此外，使用電腦與滑手機的時間不宜過長，每小時至少有5至10分鐘的休息，保持睡眠充足，…
http://www.top1health.cn/Article/239/43245 -
油性、乾性、混合性 肌膚保養秘訣一篇搞懂！
…，「保濕」的關鍵在於防止角質層水分散失，而不是透過水性保養品補充水分。 事實上，皮膚的水分和油分含量，與體質、氣候、飲食、作息、情緒、代謝能力都有關係，不需要一味擦化妝水、精…
http://www.top1health.cn/Article/242/42934 -
葡萄糖水可取代開水？寶寶4個月後這樣補水不NG
…食物主要攝取來源，是屬於液體類的母乳或配方奶。因此，不用額外補充水分，也能供應孩子生理運作所需。而當孩子開始接觸副食品時，由於奶類的攝取量相對減少，這時候就可以開始在日常生活中，適…
http://www.top1health.cn/Article/236/43113 -
初秋眼乾皮膚乾？吃哈密瓜潤燥補水分
…、幫助糞便成型，因此能幫助改善便祕。 ![吃哈密瓜可以補充水分、膳食纖維，幫助改善便祕困擾。][109246] 現在正值夏秋之交，天氣稍微乾燥，容易出現便祕、口渴、咳嗽…
http://www.top1health.cn/Article/132/43115 -
孕媽咪「腫」很大？孕期水腫分這2類
…辨自己是水腫還是體重增加？孕期消水腫可以喝紅豆水嗎？平常如何補充水分？什麼食物可以緩解水腫？怎麼「動」可以讓水分排出體外？ ![][109174] **孕期水腫以下半身為主…
http://www.top1health.cn/Article/234/43094 -
秋節健康吃！燒烤吃多小心急性腸胃炎
…◎小叮嚀** 若得到腸胃炎，在症狀消失前先不要進食，但需要補充水分、鹽、及葡萄糖以避免脫水；體溫若超過38.5℃或心跳、血壓、呼吸、意識改變就要立即送醫。切勿自行購買抗生素使用，…
http://www.top1health.cn/Article/30/43042 -
發燒頭暈≠熱中暑 小心老人泌尿道感染
…」偶爾發威，依舊能曬得人中暑，不過，醫師提醒，若是經過刮痧、補充水分等方式仍無法消暑，且有發燒的症狀，很有可能是泌尿道感染，治療時應對症用藥。 
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