花椰菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「花椰菜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「花椰菜」的資料

多菜、低脂　中秋烤肉不發胖的秘訣！

…屬於澱粉類，不宜吃太多。建議選用高纖維蔬菜類食物，如花椰菜、洋蔥、青蔥、茭白筍、鮮香菇、甜椒等，先吃青菜增加飽足感，以減少肉類攝取；多選取脂肪含量較低的肉類，如雞肉、海鮮類…
http://www.top1health.cn/Article/248/43130
秋燥傷皮膚　女中醫教4招杜絕乾癢上身

…秋燥引發皮膚乾癢症狀的患者，若能於每日三餐中適度食用白菜、白花椰菜、白木耳、白蘿蔔等食材；以及山藥、茯苓、白芝麻、百合、白芍等中藥材，就是日調理的不錯方式。不過，要提醒的是，由於白…
http://www.top1health.cn/Article/239/43016
驚！日吃百克紅肉，腸癌風險增17％

…選當季新鮮、顏色豐富及富含纖維的水果；多吃五顏六色的蔬菜，如花椰菜、杏鮑菇、洋蔥、甜椒及蘿蔔等，含豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，可促進腸胃蠕動與增加飽食感，也避免其他食物吃過量，…
http://www.top1health.cn/Article/261/43078
幫毛孩整頓腸道！扁豆生菜沙拉好順暢

…苺。 **4、維他命C／增強免疫力** EX：白菜、花椰菜、綠花椰菜、甜南瓜、地瓜、荷蘭芹、蕃茄、紅辣椒、紅蘿蔔和蓮藕等。 **5、維他命E／增強抵抗力，預防感染症*…
http://www.top1health.cn/Article/246/42952
擺平寧靜殺手！4招預防卵巢癌復發

…息，例如在晚上10點以前就寢。多吃具有抗氧化力的蔬果，例如：花椰菜、白菜、藍莓、葡萄等。也可以學習氣功、太極拳，或者每天快走、做有氧運動，對於術後調養很有幫助。 **2.…
http://www.top1health.cn/Article/319/42823
幫毛孩補對營養！3階段狗兒必補食材報你知

…**5、維他命C：增強免疫力，預防感染性的病毒** 蕃茄、花椰菜、南瓜和紅辣椒等。 **【成年犬(1~7歲) 】** 這個階段，是決定狗狗胃口及養成適口性的關…
http://www.top1health.cn/Article/246/42880
吃藜麥助減重、抗疲勞　營養師推薦點心這樣吃

…佐藜麥蘇打餅】** - **材料：**小黃瓜、紅蘿蔔、花椰菜、玉米、鮪魚、馬鈴薯泥、藜麥蘇打餅乾、堅果丁。 - **作法：** 1. 先將小黃瓜、紅蘿蔔切小碎，備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/42802
幫愛貓紓解壓力！DIY蔬菜鴨肉鮮食補營養

…*維他命C——降低壓力荷爾蒙數值，使壓力減輕** EX：綠花椰菜、甘藍菜、甜叔、青椒、地瓜、青江菜等。 **維他命E——抗氧化，且在感到壓力時，可保護免疫系統** EX：…
http://www.top1health.cn/Article/246/42834
幫狗狗修復肝臟！甜菜花椰蛋包飯最護肝

…、雞肝、薑黃 **維他命C——強化免疫力** EX：花椰菜(十字花科類)、甜南瓜、地瓜、荷蘭芹、蕃茄、甜椒、紅蘿蔔、蓮藕等 **維他命E——提升對感染性疾病的抵抗力*…
http://www.top1health.cn/Article/246/42832
幫愛犬顧腎臟！DIY蝦米牛蒡絲飯糰好營養

… **維他命C——增強免疫力 EX：白蘿蔔、大頭菜、緣花椰菜、花椰菜、甜南瓜、地瓜、甜椒、荷蘭芹、紅蘿蔔、紅辣椒、優格和蕃茄 **植物性蛋白質——取代動物性蛋白質，避免…
http://www.top1health.cn/Article/246/42792
沒吃重鹹，下身也水腫？營養師教5招聰明消腫

…等問題。以蔬菜來說，海帶、髮菜、川七、空心菜、茼蒿、菠菜、綠花椰菜、芹菜、苜宿芽都是不錯的選擇。而水果包括香蕉、奇異果、葡萄柚、番茄、蘋果等，都是很好的消水腫食材。 **第5…
http://www.top1health.cn/Article/250/40695
幫愛貓養護肝臟！補對5大營養素是關鍵

…、雞肝、薑黃 **維他命C——強化免疫力** EX：花椰菜類、甜南瓜、地瓜、荷蘭芹、番茄、紅辣椒、紅蘿蔔、蓮藕等 **維他命E——提升對感染性疾病的抵抗力** EX…
http://www.top1health.cn/Article/246/41779
三高纏身怎麼健康吃？醫師教你正確擇食！

…，故比白米好）青菜（大部份都低普林，「中普林」(例如：蘆筍、花椰菜、菠菜、白花菜）者在痛風急性期建議避免，儘量用植物油取代動物油（故橄欖油最好，豬油最不好）。但植物油中的「…
http://www.top1health.cn/Article/248/41739
身材「不走鐘」，先讓肌筋膜凍齡！必補4大營養素

…實，水果中的維生素C往往還不及蔬菜，尤其是甘藍類蔬菜例如：青花椰菜、球芽甘藍、綠甘藍、白球甘藍等的維生素C，就比柑橘類水果含有更豐富的維生素C。此外，菠菜、茴香、歐芹、辣椒，以及甜…
http://www.top1health.cn/Article/248/40672
照護貓星人健康！DIY貓咪鮮食3大知識必知

…、維他命C：**增強免疫力，預防感染性病毒。 EX：蕃茄、花椰菜、南瓜和紅辣椒等。  ![][107909] **◎成年貓（1～7歲）** …
http://www.top1health.cn/Article/246/40690