綠豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「绿豆」搜寻结果

总共找到 757 笔符合关键字「绿豆」的资料

孩子怕冷补碘和铁　喝海带排骨汤

…，还应多吃些含碘丰富的食品，如海带、紫菜、鳝鱼、黄豆、红豆、绿豆、虾米、红枣、花生米、豆芽、豆腐干、百叶、菜油、鸭蛋等。 **推荐食谱：海带排骨汤** 海带泡软洗净备用；将…
http://www.top1health.cn/Article/80/29496
远离三高怎么吃？茄子毛豆降血脂

…在血管中的脂肪，有明显的降低胆固醇的作用。 **5. 绿豆芽** 绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六、七倍。大量维生素C可促进…
http://www.top1health.cn/Article/240/29338
催奶这样做很有效　按摩6个私房穴位增奶量

…质偏虚，应适量食用温性食物，避免摄取梨、甘蔗、柿子、各种瓜及绿豆、螃蟹，以及各种冷饮、冰冻饮料、凉拌菜等低温、凉性食物，以避免损伤脾胃、影响乳汁分泌。 **NG动作2／控制盐…
http://www.top1health.cn/Article/234/29328
「那个来」好痛　6道食谱对症下药

…热利湿。妈妈们不妨多煮些苦瓜、茄子、冬瓜等利下除湿热的食物，绿豆、薏米、赤小豆做点甜汤也不错。 **【推荐食谱】赤小豆苦瓜排骨汤** **做法：**猪排骨一斤，洗净后汆烫后…
http://www.top1health.cn/Article/324/29247
老人白带多小心阴道炎　多吃薏仁绿豆

…医保养食疗方法，建议有老年性阴道炎患者饮食宜清淡，可食薏仁、绿豆、荞麦、燕麦、大豆及豆制品等。慎食生冷、辛辣、温热、刺激的食物，如螃蟹、辣椒、羊肉等。 **防老年性阴道炎　保…
http://www.top1health.cn/Article/264/29114
膀胱无力频尿怎么办？巧吃海螵蛸鱿鱼汤滋补

…物，以及咖啡、碳酸饮料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如绿豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。 **生活保健** 频尿的老年人要养成良好的作息和卫生习惯，睡觉时注意保…
http://www.top1health.cn/Article/10/29005
防肠胃炎上身！4保养要点非知不可

…和粗纤维食物也要均衡，另外可常饮用清凉解暑的饮品，如：莲子、绿豆等。 **观念2／**适度补充益生菌整肠理胃，保持肠道菌群平衡，维护肠胃正常消化功能，防便秘、止腹泻，调节肠胃…
http://www.top1health.cn/Article/30/28901
吃出好肝脏！苦瓜菊花猪肉汤好滋补

…保护肝脏，还可明目。绿色食物包括，菠菜、韭菜、苦瓜、绿豆、青椒、韭菜、大葱、芹菜等。酸味食物入肝，酸味食物大都有收敛固涩的作用，如：五味子可以增强肝脏的功能；山楂有利胆汁排…
http://www.top1health.cn/Article/145/28774
破表！1颗小蛋黄酥热量＝1碗饭

…大卡、60公克蛋黄酥250大卡(约等于1碗饭热量)、85公克绿豆椪320大卡、180公克的广式莲蓉月饼高达530大卡(2碗饭)。提醒大众除了审慎选择月饼，并建议分食，最好将…
http://www.top1health.cn/Article/320/28699
「肾」利月饼！关键：少蛋白质、磷钾醣

…磷，适合慢性肾脏病友食用。传统月饼常见以蛋黄、红豆沙、卤肉与绿豆沙等作为内馅，这些食材的磷与钾含量不低。 **【3低月饼】：** 以蛋白质、磷与钾均低的水果为内馅，…
http://www.top1health.cn/Article/315/28689
地雷！面包内馅、抹酱恐含反式脂肪

…：** **地雷1／面包内馅：** 一般民众爱吃包红豆、绿豆、巧克力、椰子、奶油等馅料的面包，有些业者会使用果糖糖浆代替糖增添风味，然而果糖糖浆中就含有反式脂肪。此外，市面上的…
http://www.top1health.cn/Article/248/28619
拒绝反式脂肪！8大类食品暗藏地雷

…、千层派、拿破仑派、鸡肉派、凤梨酥、叉烧酥、咖哩酥、鲔鱼酥、绿豆凸、萝卜丝饼、老婆饼等。 **第4类／面包类：**可颂面包、肉松起酥面包、菠萝面包、大蒜面包、椰丝奶油面包、吐司等…
http://www.top1health.cn/Article/248/28595
黑枸杞「软黄金」　真有神奇功效？

…然而，它真的有与其价格相匹配的神奇功效吗？继绿豆、大蒜之后，又一食物－黑枸杞被成功炒作。近几年，在其原产地青海、新疆等地的草场发生严重盗抢事件，由于市场需求量大而产…
http://www.top1health.cn/Article/320/28549
对抗经期痘！不藏私控油排毒7绝招

…食习惯排毒养颜** 排毒养颜的食物包括胡萝卜、海带、黄瓜、绿豆、木耳、苦瓜等食物，在经期的时候可以搭配瘦肉煮汤喝，避免和太过辛辣和油炸的食物一起吃。同时，也要少吃甜食和海鲜类食物…
http://www.top1health.cn/Article/242/28548
学童高钙午餐有影呒？营养师：钙质仍不够

…避免与高钙食物一起食用。含磷量较高的食物有内脏、腰果、可乐、绿豆、谷物；高蛋白的食物包括肉类、鱼类、蛋、豆腐等。 **【营养师小叮咛】：** 要强化孩子钙质吸收力，建议适…
http://www.top1health.cn/Article/248/28494