…够显着地延长健康寿命。一份美国的研究也指出了经常半躺在沙发上看电视与健康的关连。研究员坚信,采坐姿时,双腿的肌肉并不活动,将会使得血液中的糖份与脂肪代谢出现紊乱。 **本文出…
http://www.top1health.cn/Article/319/32679…事项」,反而看不清「该做什么」了吧?然后,别再一心多用,像边看电视边看书之类,最好聚焦在一件事上「专心一致」。 人在看到新工作时,容易迷失原本想做的工作。我对于专注力的扩散,…
http://www.top1health.cn/Article/318/32678…友提出疑虑,还是希望有寒暑假作业来检验学习,怕孩子每天发呆、看电视、打电动或玩疯了。 **别让寒暑假变成「财力较劲」** 北市士东国小校长林玫伶说,一开始教育局长汤志民向几…
http://www.top1health.cn/Article/251/32629难道冬天只能窝在棉被看电视、当沙发马铃薯才能感受到温暖吗?不!运动才是让你的身体发热的最好方法,你能想像冬天游泳,其实对身体的健康也有不小的益处吗?以下告诉你5个冬天游泳的健康理由…
http://www.top1health.cn/Article/306/32563…区的弱视儿童发现率,相对提高了很多。 一般而言,孩子在看电视或物体时,如果出现偏头、眯眼看东西、目光涣散常会撞到东西、常用手指头按住眼睛等行为动作时,就要小心有弱视,或斜视的…
http://www.top1health.cn/Article/244/31513媒体报导,艺人Ella(陈嘉桦)最近喜欢边看电视边吃零食,晚餐后又爱吃冰棒当甜点。加上之前工作压力大又太累,比较少上健身房运动,体脂率从17上升到21,让Ella直呼要努力运动了!…
http://www.top1health.cn/Article/320/31489…、电动玩具最大的差异,就在于它能提供互动。单纯地看影片,如同看电视那样,除了影响视力之外,最大的坏处就是缺乏互动性。而电脑网路虽然能提供互动,但过去都仅止于文字的部分,缺乏在现实生…
http://www.top1health.cn/Article/248/31477…千万别在餐后立刻睡觉,而是得至少等个二小时。另外,喜欢在床上看电视的人,最好用二、三个枕头垫着,让自己呈半坐的姿势。 <!--more--> 瑞典豪柏格教授提出了最惊人…
http://www.top1health.cn/Article/359/30304…再加上有自主意识的关系,即使不害怕洗澡,往往也会因想玩玩具、看电视等因素,而不愿意在对的时间内乖乖洗澡,更常搞的许多爸妈一个头两个大。对于此一多数父母的困扰,臣铭也提出自己的一套应…
http://www.top1health.cn/Article/251/30244…生在眼睛闭合不全的人,如中风或颜面麻痹,或是长时间专注开车、看电视及看电脑而造成眨眼次数减少的人,还有长时间待在干燥的环境内,例如在冷气房工作者都有可能导致干眼症。 黄帝内经…
http://www.top1health.cn/Article/239/30057…,慢慢吃、慢慢喝,建议降低环境中的干扰,专心吃饭,像是不要边看电视,边吃饭喝汤,以免呛到。 **进食消化不顺畅** **解方二:增加食物黏稠度** 同时,可运用食物的黏稠…
http://www.top1health.cn/Article/145/30044…主,偏向高油、高糖、高盐;再加上国人生活型态多属于静态,像是看电视、用电脑,长时间处于坐姿并缺乏运动,这样的现象,易导致热量过剩、腹部脂肪增加、腰围变大,造成血糖偏高、血压上升、血…
http://www.top1health.cn/Article/248/29879…于电视在家庭中的普及,甚至孩童房里也有电视,并且花大量的时间看电视。 研究刊登在《The Journal of Pediatrics》:Available online 30…
http://www.top1health.cn/Article/320/29820…会更长,让上身维持站立能促使胃酸不逆流,「在晚餐吃饱后,躺着看电视可能不太好」Hoffman说。如果胃灼热持续让你惊醒,你可能要改吃更大份量的早餐,然后减少晚餐的份量。 2. 避…
http://www.top1health.cn/Article/76/29803上班无聊吃零食,回家看电视还是配零食?小心了,如果你吃的是香甜芒果干,只要吃个5小片(约50公克),差不多就等于半碗白饭的热量了!别以为水果干一定比较健康,营养师提醒,有些果干是经…
http://www.top1health.cn/Article/320/29774