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…均勻。 2.鍋子預熱之後放入橄欖油,倒入所有的蛋液,轉中小火。 3.待邊緣蛋液稍微凝固一點之後,將蛋液往鍋子中間裡面推 ❶,持續重複相同動作。 4.直到蛋液不再流動,約八…
http://www.top1health.cn/Article/324/38480… ‧調理盤。 **作法:** 1.將牛奶倒入鍋中,開火煮到快要沸騰的狀態後熄火。 2.加入檸檬汁,再次開火,輕輕攪拌。 3.開始油水分離時熄火,靜置一下,直到油水完全分…
http://www.top1health.cn/Article/248/38481當女人真辛苦,月經不順不僅會經痛、全身疲憊,連頭痛也來湊熱鬧,讓人痛不欲生。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「月經期間頭劇烈疼痛,該怎麼辦?」月經期間頭痛真會讓人抓…
http://www.top1health.cn/Article/259/38267…健康的因素時,會藉由「發炎反應」來掃除入侵物;就像是直接放把火,把細菌、病毒給燒光一樣。因此,發炎嚴格說來是件好事,只不過,如果是長期慢性發炎的話,那可就麻煩了。 事實上,「…
http://www.top1health.cn/Article/318/38193…,往往也是身體出了狀況的前兆。一般人以為這些口腔問題一定是上火所致,因而自行吃些退火食品,其實這是以訛傳訛的錯誤觀念。中醫老祖宗早在一兩千年前對口腔問題就有詳細論述。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/38209…削皮後切成0.3公分薄片,以熱油炸熟。可用半煎炸方式較易控制火候,也較省油。 ![][101862] 2.加入洋蔥末炸至呈透明狀後,立即撈起濾油放涼。因洋蔥過熟容易變焦,要注意…
http://www.top1health.cn/Article/145/38204…失,嚴重者會多處齊發,甚至反覆發作。一般民眾會認為口瘡就是上火,猛喝青草茶來退火,其實口瘡原因很多,若一昧吃降火氣的東西,將會造成反效果。 ![][101752] 誘發…
http://www.top1health.cn/Article/258/38167氣溫不斷飆高,快熱爆了,許多人喜歡喝一杯青草茶來降火,這樣做是否正確?甚至有的人認為喝青草茶能夠治療感冒,以及認為喝青草茶能緩解吃完油炸食物之後出現的咽喉疼痛,這一些想法與做法都是…
http://www.top1health.cn/Article/302/38014…想要擺脫季節變化引起的不適反應,適度於立夏期間食用有「清心降火」作用的當季蔬果,就是不錯的調理方式。 **立夏時節怎麼吃?清心降火+固護脾胃是關鍵** 王玫君中醫師在其…
http://www.top1health.cn/Article/80/37989天氣熱的像「火燒」,原來立夏將至(5月5日開始),為了預防盛夏的炎熱消耗人體正氣,應該從立夏開始打好基礎,先從「固腎」開始,唯有保護好的腎氣,心的陽氣就會足夠,才能提供夏季強大的動…
http://www.top1health.cn/Article/320/37965…其是不吃早餐的人,胃氣充足卻沒有用武之地。 氣有餘便是火,在消化食物時沒被用到的胃氣就會富餘成火,呼出的很難聞的氣味,就是胃火亢盛的現象。只有按時吃早餐,才可以挫敗可能熾熱的…
http://www.top1health.cn/Article/318/37949…、紅蘿蔔1/2個、牛蒡1/2支、長的日式醃蘿蔔 1個、壽司用火腿 1個。 **雞蛋調味:** 料理酒 1大匙、鹽巴1/4小匙。 **牛蒡調味:** 醬油1小匙、砂糖…
http://www.top1health.cn/Article/324/37814…來越虛,精神也越來越差?中醫師指出,現在很多民眾都屬於陰虛上火,或者陰虛火旺的體質,就是過度勞累導致身體慢性發炎,火氣大又容易心煩,嚴重影響體力。建議可適度補充人蔘增加活力,並且搭…
http://www.top1health.cn/Article/320/37405懷胎十月不僅身心轉變大,伴隨而來的胎火旺、口乾舌燥等症狀,更是難受,讓人無時無刻都想大啖冷飲止渴、解熱!可中醫師提醒,冷飲只有短暫止渴的作用,食用過量更可能導致脾胃虛寒,影響養胎!…
http://www.top1health.cn/Article/320/37488…等現象。 **經期前一週開始出現「陽盛」 避免吃燥熱上火的食物** 中醫師廖千慧表示,為了避免經期來前出現「陽盛」的情況,引發到經期來臨時的肌膚各種不適,所以,應該避免吃燥…
http://www.top1health.cn/Article/249/37385