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「游泳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「游泳」的資料

沒有性經驗也會感染菜花？醫師揭真相…

…0型會引起菜花，最常見的是第6型及11型。 **網傳：游泳時會被傳染菜花　醫師揭真相** 此外，天氣逐漸變熱，大家開始往水邊跑消暑，網路傳言「游泳時會被傳染菜花」、「在公共…
http://www.top1health.cn/Article/4/38132
維生素B17能抗癌？藥師：小心引發中毒

…細菌及病毒的功效。 **激烈運動加速老化　慢跑、快走、游泳較佳** 此外，運動對預防癌症也有所助益，不過過度激烈的運動，可能會讓身體產生大量自由基，會損害器官、加速老化速度…
http://www.top1health.cn/Article/248/37902
遠離肥胖、過敏　向碳水化合物說「不」！

…肌肉層的細胞裡。而這些脂肪最愛的倉庫，莫過於大家熟知的腰間「游泳圈」了。  **簡單的說，「攝取愈多的碳水化合物，胰島素的反應也就愈強烈，身體就會製造…
http://www.top1health.cn/Article/101/37904
健脾先鍛練肌肉！脾氣好黃臉婆退散

…，所以最好將有氧運動與力量練習結合起來，散步、慢跑、健身舞、游泳等都可以，其中又以游泳為最佳，是保證肌肉年輕化的最好方式。據運動醫學專家研究，一個人只想維持肌肉現狀，每周游…
http://www.top1health.cn/Article/145/37976
三高搗蛋三劍客！茄紅素抗氧化助抗老

…行30分鐘的中度運動，以消耗200大卡為目標，如快走、慢跑、游泳等。 ![控制體重，配合規律運動，是對抗老化及三高的基本方法。][99745] **三高族飲食宜清淡　少吃油炸*…
http://www.top1health.cn/Article/33/37807
預防幼兒急性中耳炎　這5招快記牢

…* 最常見的原因是感冒過後，鼻涕經由耳咽管跑到中耳腔。而跟游泳/洗澡引起的耳朵進水，一點關係都沒有喲！水最多進到耳道，但是因為有鼓膜擋著，在鼓膜完整的狀況之下，水是不可能跑進中耳…
http://www.top1health.cn/Article/22/37810
手機螢幕會讓人曬黑變老，真的嗎？

…產品要達到較好的防護力，建議應該充分塗抹。特別是，從事郊遊、游泳、登山等戶外活動時，更應視情況每2到3小時補充一次，才不會使防曬成分在捕捉「光粒子」過程中大量耗損，而使其防護效用大…
http://www.top1health.cn/Article/242/37803
連假就是要出遊！車上舒筋3招不怕腰痠背痛

…載孩子的毛毯、枕頭、小腳踏車；野炊的烤肉架、小瓦斯爐；戲水的游泳圈、大陽傘；露營的帳篷、睡袋等，度假用具一次備齊，上山下海去哪都行！ **車子安全性再升級　保護家人好安心**…
http://www.top1health.cn/Article/318/37827
內臟脂肪怎麼減？營養師3妙方快筆記

…**🌸二、增加內臟脂肪的代謝** **🌹1.運動：**游泳、慢跑、快走、跳舞等有氧運動可以將已經存在的內臟脂肪消除掉；而一般的運動則可以使內臟脂肪停止堆積。美國的運動專家發現…
http://www.top1health.cn/Article/248/37738
寶貝發育正常嗎？發揮生長潛能這樣做

…5天，每天30分鐘，跳躍或伸展的運動尤佳（例如：籃球、跳繩、游泳等）。掌握孩童正確的生長資訊，避免不切實際的過度期待，才是家長應有的正確態度。 **更正啟事** 育…
http://www.top1health.cn/Article/236/37741
拒絕脂肪肝上身！3高危險群體質這樣調

…  ![多試試看跑步、健走、游泳、瑜伽、太極等任何「有點喘、會流汗」的運動，都有助於活化氣血循環、增強水分代謝。][99467] **【類型3…
http://www.top1health.cn/Article/320/37648
運動後鐵腿免擔心　「破壞再生長」增肌肉

… 杜主任提醒，想要避免鐵腿，平時要規律運動，除了走路、爬山、游泳、跑步、腳踏車等有氧運動，也要練肌力，更要有良好的運動習慣，運動前暖身，運動後拉筋，肌肉就不容易痠痛，跟鐵腿說掰掰！…
http://www.top1health.cn/Article/306/37599
有擦防曬仍變黑老？慎防長波UVA

…約2粒花生米大）即可。至於外出頻繁，或從事郊遊、游泳、登山等需長時間待在戶外活動的朋友，則建議視情況每2到3小時補充一次，才不會使防曬成分在捕捉「光粒子」過程中大量耗損…
http://www.top1health.cn/Article/242/37668
次數越多越好？破解肌力訓練3迷思

…練再做有氧運動　燃脂效果更好！** 如果不健走，那麼慢跑、游泳是不是比較有效呢？健走、慢跑，或是游泳等有氧運動，都是屬於動多少就只消耗多少熱量的運動，也就是說，有運動的日子才會消…
http://www.top1health.cn/Article/302/37548
運動不僅幫助瘦身！3大好處非知不可

…動：跑步、團隊運動（足球、籃球）中高強度運動：快走、騎單車、游泳肌肉訓練運動：瑜伽、彼拉提斯、重量訓練如果你很久沒運動，那麼在投入運動計畫之前，最好先諮詢你的醫生。一開始，…
http://www.top1health.cn/Article/306/37584

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