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「清醒」搜寻结果

总共找到 615 笔符合关键字「清醒」的资料

决战学测！考前7招储备战斗力

… 1.**规律作息要睡饱：**充足的睡眠可以保持体力与头脑清醒，因此考试前应维持正常规律作息，不要熬夜，每天至少有7至8小时睡眠。为促进睡眠品质，应保持睡眠环境整洁并通风良好，就…
http://www.top1health.cn/Article/248/22914
美肌作战！莫忘10保养祕诀（下）

…只能让人暂时容易入睡，因为有提神效果，会导致睡眠变浅，在半夜清醒过来。晚酌尽量在睡前 2 小时前结束。再者，要是养成睡前喝酒的习惯，会提高对酒精的耐性，导致饮酒量增加，有可能会造成…
http://www.top1health.cn/Article/145/22847
美肌作战！莫忘10保养祕诀（上）

…神作用。晚上睡觉前抽烟，会让睡眠品质变差，就算睡着也会在半夜清醒，让隔天早上感到头脑昏沉，意识不清，感觉没有好好睡上一觉。睡前抽烟会让睡眠品质变差，所以尽可能地要避免。 **…
http://www.top1health.cn/Article/145/22826
睡不着这样做！5妙法摆脱失眠魔咒

…能够促进自然的睡眠。 **蜜蜂花**可以改善浅眠、半夜容易清醒的症状。  **睡眠是大脑的重置键** 不是有睡觉就能解决白天的问题，但睡眠能够…
http://www.top1health.cn/Article/343/22633
看过来！Jolin减肥小忠告报你知

…右（之后视状况增加），如此一来可以帮助你从一早睡眼惺忪中之际清醒，也不会觉得天气那么冷，应该还不错。
http://www.top1health.cn/Article/292/22575
庆跨年别被捡尸　药物滥用小心失身

…店见面、认识，对刚认识的男性友人很有感觉的她，喝到烂醉，隔天清醒时，人已经躺在汽车旅馆床上，却不知道前晚是跟谁上了床，也不记得对方有没有戴保险套。事实上，近年来，每逢西洋情…
http://www.top1health.cn/Article/262/22540
吃韭菜退奶？哺乳饮食禁忌大公开

…速度快，所以完全不影响妈妈哺乳；至于全身麻醉，则需要等到完全清醒、药效消退后才可以继续哺乳。 **Q：哺乳期间应避免使用的药物** 哺乳期间应避免使用的药物，主要有化疗药物…
http://www.top1health.cn/Article/214/22394
想东想西难入睡？4技巧一夜好眠

…有很大的影响的。 **2：冷却头部温暖脚部** 头脑清醒睡不着的时候，是因为头部热气无法散去的关系，只要冷却耳朵以上后脑勺的大脑周围，自然而然地就能够入睡了。再加上脚部的保…
http://www.top1health.cn/Article/76/22347
促代谢！超模米兰达喝热柠檬水排毒

…因此，瘦身美女们一定会摄取早餐，储存一整天的活动能量，让脑部清醒。其中，她们必定会进行的就是早上起来一定要马上饮用饮料。这回要来介绍实际上保持美貌与纤瘦身材的名媛们所饮用的饮料。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/22329
集中精神助减重　喝3杯醒脑纤体茶

…百怪的运动和饮食控制，最终的减重成功关键仍在「脑」，头脑保持清醒，才能发动全身性的代谢系统，产生能量，排除多余脂肪和水分，避免囤积体内导致肥胖。 ![喝对茶让大脑气血循环变好，可…
http://www.top1health.cn/Article/82/21782
醋翁割女五官　医：比强酸毁容残忍

…需进行重建手术，以恢复样貌和生理功能。伤者就医时神智清醒，但脸部大量软组织被削除，五官被严重毁损，宛如古代汉武帝时代的人彘酷刑再现。施博淳医师表示，即使手术重建，祝…
http://www.top1health.cn/Article/245/21708
潘玮柏头重击脑震荡　防延迟性出血

…严重度如何，不过临床上仍然必需担心脑震荡的后遗症包括：在意识清醒下，但是病患会有头痛、头晕、恶心感、注意力无法集中、睡眠障碍、平衡感失调等症状。一般两周内会逐渐改善，但也有病人拖延…
http://www.top1health.cn/Article/241/21632
宝宝一觉到天亮！试试科学育儿法

…习再度入睡，别急着介入安抚，因为有时大人一介入反而让宝宝更加清醒且哭闹的更大声。 **方法2** 若宝宝真的持续哭闹，再试着安抚（拍背、喝奶、开冷气…等），让宝宝再入睡。不…
http://www.top1health.cn/Article/231/21543
完治失眠有对策！破解5大错误迷思

…。  判别睡眠品质的指标应以「清醒后的精神状态」为重点，也就是白天的精神、注意力如何？有无打瞌睡？不过，假如你连睡10小时以上还觉得不够，那就代表你的…
http://www.top1health.cn/Article/273/21531
5「晨间体操」暖身！为一天注入活力

…秒。  **唤醒身体的快速清醒操** ![][66741] **动作1** 1.平躺后拱起双脚，手臂弯曲成90度角，贴紧身体。 2.上半身…
http://www.top1health.cn/Article/76/21456