健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…市1名53歲廖姓中年婦女,平日有運動的習慣,詎料,年初膝蓋就感覺疼痛,上、下樓梯,只要腳一使力,膝蓋就有卡住、疼痛感覺,後經診斷為「髕骨症候群」,所幸醫師群利用「微創減壓矯正手術」…
http://www.top1health.cn/Article/164/37000…縱韌帶骨化釀禍!45歲的陳先生,近2年來開始出現漸進式雙下肢感覺麻痺、行走不穩等症狀,但由於症狀時好時壞,而始終未前往就醫。 ![莫名雙下肢麻痺、走路不穩?恐是頸椎後縱韌帶骨…
http://www.top1health.cn/Article/38/36953…,在肘關節上。把肘關節彎曲,夾出的肘橫紋的盡頭就是尺澤穴。當感覺肺火比較旺,而表現出咽喉腫痛、咳嗽,甚至毛孔粗大這些問題時,就可以通過找准尺澤穴去撥揉它來解決。先從左邊開始,每一側…
http://www.top1health.cn/Article/249/36704…這點非常重要。如果我們罵自己是失敗者或笨蛋的時候,你會有什麼感覺?你會覺得自己很糟糕,或對自己更不滿。可是,如果我們能用對我們所愛的人說話的方式,以及安慰朋友的方式來自我對話:你已…
http://www.top1health.cn/Article/318/36702…**26歲吳小姐,白領上班族,體型纖瘦。最近出現右側下肢痠麻感覺,一路從臀部延伸到腳趾,擔心是腰椎退化。經門診檢查,發現吳小姐腰椎疼痛不明顯,但右側臀部有壓痛點,壓下後右下肢出現被…
http://www.top1health.cn/Article/164/36717…要撐著喔!照分解圖深蹲、站起、再深蹲,連續做50 次,做完會感覺整個大腿跟大腿後側痠痛無力~那就做對了! **訓練部位:核心肌群、胸部、臀部、手臂** 這是難度較高…
http://www.top1health.cn/Article/250/36699…克力雖能暫時舒緩經期不適,卻容易在血糖降低之後產生更不舒服的感覺。][94706] **吃巧克力僅暫時舒緩 血糖落差大更不適** 想讓生理期間舒服一點,許多女生都很依賴吃巧…
http://www.top1health.cn/Article/320/36693…20] 另外,約有一半的媽媽在噴乳反射來時,不會有任何感覺,所以當你沒有別人奶陣來時所謂刺刺麻麻的感覺,這很正常,請放心。 **有效率的移除,才能製造更多的奶水** …
http://www.top1health.cn/Article/324/36625… ![][93412] **第1種徵兆:兩人相處在一起總是感覺很疲累** 如果是一個對的男人,每次相處後妳都應該覺得很喜悅及開心,好像自己又被幸福充滿電了,而不是讓妳感到壓力或…
http://www.top1health.cn/Article/262/36582…為他喜歡跟妳膩在一起,他希望無時無刻都陪著妳,不讓妳有孤單的感覺。 **第2點/感覺無時無刻都會想到他** 妳無時無刻都會想著關於他的一切:他是不是肚子餓了?他是不是還沒起…
http://www.top1health.cn/Article/262/36560… **按摩方法:** 用雙手圍住腿後,按壓一直到有酸疼的感覺。每次約10秒鐘。休息再按。 **功效:**可刺激膝蓋周圍的成長效果。緩解成長痛及舒通筋絡。 **承山穴**…
http://www.top1health.cn/Article/22/36548…動,幫助舒緩頸部及上背肌肉,在進行動作時以不產生疼痛為原則,感覺肌肉痠緊即可;動作範圍幅度可以越做越大。另外,肩頸痠痛者也可以進行熱敷,在洗完澡時,將溫熱毛巾敷在肩頸部位約10-1…
http://www.top1health.cn/Article/167/36507…,此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌,容易產生隱隱作痛的感覺。這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎,另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒!![][154140] ![感冒時喉嚨…
http://www.top1health.cn/Article/248/34290…神經至第1節胸神經共構成臂神經叢,然後再分支成掌管手部運動與感覺的正中神經、尺神經、與橈神經。而手部除了神經的分佈細緻之外,又有10來條伸屈肌肌腱和其上的滑車(pulley),只要…
http://www.top1health.cn/Article/238/34094…鞘空間(管道)變狹窄,導致肌腱滑動不順或受限制,大拇指活動時感覺卡住,嚴重的甚至會形成沾黏。 被稱為媽媽手的原因是由於孕婦在懷孕過程,賀爾蒙改變,肢體容易水腫,滑囊、關節因此…
http://www.top1health.cn/Article/318/34084