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常常有妈妈跟我反应：沈医生，我奶胀胀的，可是却挤不出来，是不是不通塞住了？通常我会先问妈妈，此时的乳房，有无红、肿、热、痛等乳腺炎的症状，如果没有，大概我心里就有底了，大部分的妈妈，其实不是“阻塞不通”，而是“喷乳反射”没来。

“奶阵”就是所谓的“喷乳反射”

一般我提到由英文翻译而来的“喷乳反射”，很多人又会很紧张说：我都不会喷，怎么办？所以平常我在解释时，会更喜欢使用源自闽南语的“奶阵”，来解释这个现象。

“喷乳反射”是由脑下垂体分泌的“催产素”引发，当血液中的“催产素”升高时，就会引发“喷乳反射”，促使乳房中的奶水流出。一次的喷乳反射大约持续一到两分钟，在一次的亲喂里平均约有一到四次的喷乳反射。早些年的婆婆们发现喂奶时奶是一阵一阵来的，所以称之为“奶阵”，是不是很贴切呢？

乳房内90％以上的奶水，是由喷乳反射移除

我们常听到有人会说“奶挤不出来”，或是“吸奶器无法把奶吸出来”，但是，乳房里的奶水，真的是挤出来、还是吸出来的吗？

喷乳反射在哺乳里之所以这么重要，是因为几乎乳房里所有的奶水，都是靠喷乳反射移除的。甚至可以说，如果没有喷乳反射，等于没有奶水的移除。

所以，不论是亲喂、手挤奶、或是用吸乳器挤奶，全部都必须靠“奶阵”，来将乳房内的奶水，做有效率的移除。当然有很多妈妈担心，我也不清楚我到底有没有奶阵？因为我的奶根本不会喷！

喷乳反射发生时，所移除的奶量，与当时乳房内的奶水成正比。所以妈妈们挤奶时会观察到，第一次的喷乳反射时间最久、移除的奶水也最多，后面几次量就会越来越少，而且不一定会“喷”，但是还是比没奶阵时好挤。