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失眠是現代人常見的困擾，對於身心健康都有不良影響。而近期有澳洲研究指出，適度性愛有助於提升睡眠品質，但是，相信一定有人感嘆，如果是沒有另一半的「單身狗」該怎麼辦？日本專家表示，除了從事性行為… 詳全文 >

在這邊，讓我們從腦內物質來思考關於感謝的效果。一般認為，感謝的心情會在大腦中分泌至少四種腦內物質，讓我們產生幸福感。以下讓我來介紹這四種腦內物質，包括血清素、催產素、多巴胺和內啡肽，但過度地… 詳全文 >

在失智症照護與日常活動中常聽聞音樂輔助治療、園藝輔助治療等，但是，日本醫學博士提出「撫觸療法」，也能有效緩和失智症狀，幫助失智者自立、助眠、情緒安定、提高生活品質。 詳全文 >

關於性愛好處的研究不勝枚舉！近期更有澳洲研究指出，睡前適度性愛，對於提升睡眠品質也有幫助。不過，相信看到這裡，一定有人感嘆，如果是沒有另一半的「單身狗」該怎麼辦？日本專家表示，除了從事性行為… 詳全文 >

心情不好嗎？來聽個音樂或唱首歌吧！音樂具有撫慰心靈的力量，一下子讓聽者情不自禁地落淚，舒洩滿腹委屈和壓力；一下子又能讓人振奮精神，積極迎向未來的挑戰。不過，你知道嗎？這一串串音符之所以能夠牽… 詳全文 >

常常有媽媽跟我反應：沈醫師，我奶脹脹的，可是卻擠不出來，是不是不通塞住了？通常我會先問媽媽，此時的乳房，有無紅、腫、熱、痛等乳腺炎的症狀，如果沒有，大概我心裡就有底了，大部分的媽媽，其實不是… 詳全文 >

根據外電報導，荷蘭萊頓大學最新研究顯示如果你想要向人借錢，不妨考慮先讓對方吃一個雞蛋，雞蛋中含有一種化合物色氨酸，在體內轉化成帶給人愉悅感的化學物質血清素，改變人們的行為，讓人變得更加慷慨。… 詳全文 >

美國匹茲堡大學（University of Pittsburgh）心理學的研究人員指出，分房睡並非解決之道，原因在於當雙方失去了擁抱跟愛撫，不僅感情會變淡，心臟也會產生毛病。 詳全文 >

以色列學者近期發現，人在談戀愛的時候，體內的「抱抱荷爾蒙」會升高，讓戀愛的「熱度」得以維持「不退燒」，也讓兩個人更加形不離。 詳全文 >