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…是好朋友!」 媽媽:「失去好朋友是很難過的事,媽媽理解妳的感受。」 孩子:「我每天都餵牠吃東西,給牠喝水。」 媽媽:「是呀,妳很用心地照顧牠,真的很遺憾,或許妳可以問問獸醫這…
http://www.top1health.cn/Article/324/43142…等於愛別人。如果「管」變成「尊重」,少了干涉,多了關懷,讓人感受到溫暖,這會比較接近愛。 愛一個人,會怕失去,所以擔心,這很自然。可是,懂得愛自己,愛起家人親友來,才能給人更…
http://www.top1health.cn/Article/251/43121…他們的時候,運用智慧,設身處地的為他們著想、尊重他們,讓他們感受到愛與被愛,才是最好的照護。 想想年幼時,爸爸媽媽對我們無微不至的關愛,充分的耐心,他們是怎麼照顧我們,現在長…
http://www.top1health.cn/Article/110/43074…常疼痛,生產就屬於第10級,和因為罹患癌症而全身器官壞死時所感受到的疼痛程度不相上下。 然而,由於疼痛屬於主觀的感受,部分孕媽咪可能只感到一點點的疼痛,部分孕媽咪則感到相當痛…
http://www.top1health.cn/Article/251/43058…位肌肉的過程,進行時,可從大肌肉進行到小肌肉,或由上往下循序感受各部位肌肉的緊縮與放鬆,透過感受肌肉的逐步放鬆,讓心情也跟著逐漸放鬆,每日練習1~2回,建議持續練習到熟練為止,以利…
http://www.top1health.cn/Article/17/43007… **訣竅6/活用小碟盤** 盤子數量多時,視覺上會感受到充足分量及滿足感,聰明運用餐具及擺盤的設計,開心地享受美食吧。 **本文出自原水文化《血糖控制飲食全書》**
http://www.top1health.cn/Article/248/42951Facebook和Instagram等社群媒體的興盛,讓大家除了有個分享心情的平台,也開始追求貼文的點讚數,似乎點讚數獲得越高,就代表人氣越高或是得到虛榮的滿足感。加州大學洛杉磯分…
http://www.top1health.cn/Article/324/42947…睫毛倒插。去除蒙古摺後同時調整為雙眼皮,整體眼睛有放大的視覺感受。前方的白色線條不是疤痕,而是原有蒙古摺泛白的折痕,顏色會逐漸一致。(圖片/王冠中醫師提供)][108518] …
http://www.top1health.cn/Article/318/42874…有任何感覺。 **權利2/我可以隨時自由地表達悲傷的感受。** 當我想要聊聊時,可以去找願意傾聽我並愛我的人。當我不想談這件事時,也是可以被接受的。 **權利3/…
http://www.top1health.cn/Article/245/41780…肌肉:像是腹橫肌、橫隔膜、骨盆底肌……跟本體感覺的控制相關(感受肌肉的運用,感受骨骼關節周遭的知覺),更負責增加肌肉的張力硬度,讓身體在活動時,動作運作得更好!當你對於深層肌肉的控…
http://www.top1health.cn/Article/306/40628…還不是非常清楚。 「第二型糖尿病」起因於細胞對胰島素的感受性降低,細胞因而無法利用血糖,這也是目前最常見的糖尿病類型。這類糖尿病患者還有體重過重的問題。 另一個常聽到的…
http://www.top1health.cn/Article/240/40661…調整。 **注意原則:** 1.下蹲時吸飽氣感受核心收緊,回復動作時吐氣不憋氣,避免造成「努責現象」(Valsalva's maneuver):運動時沒有注意呼吸頻…
http://www.top1health.cn/Article/306/40543…。」 另一方面,跑者一直都在這塊畫布上。他一直在觀察、感受、分析、冥想;一直在捕捉儲存偏見的前意識(preconscious)。這個前意識頑固地拒絕用我們過去的經驗照亮現在,…
http://www.top1health.cn/Article/306/40581從市場、超市買菜回來,你的第一個動作就是全部都放入冰箱嗎?專家提醒,小心這樣的動作對於番茄、小黃瓜等特定蔬菜來說,不但無助於延長期保存期限,更會造成「低溫傷害」,影響外觀、口感,使…
http://www.top1health.cn/Article/248/40480…食當前也吃不下!」許多癌症病友在經歷手術和化療後,都有類似的感受,夜深人靜時偶爾出現負面情緒。對此,中醫師建議,癌友透過烏梅陳皮茶或山藥、蓮子等飲食舒緩不適,不讓副作用打擊抗癌的信…
http://www.top1health.cn/Article/258/40447