想提升記憶力就要細嚼慢嚥─在無意識中增加咀嚼次數的飲食習慣從以前開始,就有一說法是「吃東西細嚼慢嚥,腦袋才會靈活」,想必大家一定都聽過這句話。 有關於「腦袋會比較靈活」的…
http://www.top1health.cn/Article/248/37221…的「麻煩2歲」(troubletwo),此時孩子慢慢有了自主意識,開始會有想表達自己意見的心理狀態;而3歲左右又有俗稱的「可怕的3歲」(terriblethree),此時孩子較為自…
http://www.top1health.cn/Article/305/37188…空氣品質 預防家人過敏發作** 近年空氣品質惡化,民眾健康意識抬頭,出門開始懂得戴口罩抵擋空汙。不過,家中也潛藏許多灰塵等過敏原,長期暴露在這樣的環境,對於呼吸道、皮膚也是一種傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/37183…活基本開銷或購買房子、車子。但每個人都是獨立的個體,擁有自我意識和不同的價值觀,再恩愛的夫妻對於金錢的價值觀也不盡然相同。究竟夫妻之間應該如何溝通協調,才能談到錢又不傷到感情呢? …
http://www.top1health.cn/Article/262/37146…則應請假在家休養,以降低交叉感染的機會,並留意是否出現嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、肌抽躍(無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮)、持續嘔吐與呼吸急促,或心跳加快等重症前兆病徵,以掌…
http://www.top1health.cn/Article/22/37132…以下形成外痔, 患者因為這時期產生疼痛與搔癢的感覺, 才意識到自己有痔瘡問題。
http://www.top1health.cn/Article/30/29789…不斷延展向天空,來強化身體中心線的中正筆直。這是最能讓操作者意識到是否有駝背的動作,一旦在操作時,肩膀有不順或僵硬之感,就表示平時要倍加留意垂肩而不聳肩,且最好每小時操作一、二次上…
http://www.top1health.cn/Article/318/37093…時間待著或運動,便容易使調節體溫的機制無法發揮正常功能,導致意識模糊、頭痛或痙孿。此外,睡眠不足、宿醉,也容易中暑,因此當你知道自己有上述症狀時,就應該停止練跑,好好休息,以防中暑…
http://www.top1health.cn/Article/306/37048…相互搭配,每天還要攝取充足的水分以防便祕。 **6.有意識地選擇好食物** 大部分的人都說,他們沒有特別限制哪些東西不能吃,但會聰明選擇「好」的食物、「好」的吃法!比如說,…
http://www.top1health.cn/Article/248/36982…的主要原因,年發生率遠遠超過男性患者。但2000年以後,由於意識提高和實證治療的應用,女性急性心肌梗塞患者的死亡率較前有明顯下降。 ![][97404] 這份科學聲明主要探…
http://www.top1health.cn/Article/248/36957…中,孩子才會真正有感覺。換句話說,爸媽應該要讓孩子自己說出(意識到)自己並沒有經過他人同意,就把人家的東西拿走這整件事情,接著,再來處理孩子的偏差行為。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/251/36937…、前往停車場,或看電視時,都能製造運動機會。換言之,必須在潛意識告訴自己「只要醒著,隨時都能運動」。 ** (2)適合的運動方式** 體脂肪高的人,不適合強度過高的運動。因…
http://www.top1health.cn/Article/101/36815…可能造成那個部位的損壞。 患者經過緊急手術20小時後,意識恢復清醒。目前仍在加護病房插管中的患者,情況穩定,加護病房觀察期間平均血糖高於標準,但她並不知道自己血糖有問題,在護…
http://www.top1health.cn/Article/132/36803…神經內科醫師蔡宗璋表示,男子是在某日清晨被家人發現突然痙癴、意識不清,因癲癇發作而緊急送急診,診斷為急性腦中風併發癲癇發作,後續在門診追蹤治療。 沒想到,出院2個月左右,男子…
http://www.top1health.cn/Article/31/36798…零脂肪餅乾或其它烘焙食品** 關注自身體重的人們,往往會無意識地選擇那些標榜「0脂肪」的食品,因為人們理所當然的認為這類食品比普通食品更益於節食。 然而,製造商在製造0脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/101/36785