建議 | 搜尋結果 | 華人健康網

「建議」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「建議」的資料

產婦小心肺栓塞！孕期謹記5要點血管不栓塞

…道陳小姐有長期臥床安胎的病史，醫師可能就無法快速診斷。所以，建議孕婦在孕程中，最好能找固定的醫師進行產檢、生產，較能在第一時間掌握各種病情變化。張炳勛醫師也強調，周全性、持…
http://www.top1health.cn/Article/234/55886
「果」然很補～壓力大、鬧失眠、常感冒，進補水果對對碰！

…食豐足，蛋白質和油脂攝取量普遍過高，營養過剩已是通病，因此不建議再過度進補，以免增加體重和心血管的負擔。營養師表示，相較之下，現代人更需要補的是「水果」。至於如何補？失眠、勞累、感…
http://www.top1health.cn/Article/80/55782
今天吃好油了嗎？營養師：謹記5錦囊避免吃錯油

…臘克里特島，島上居民的飲食脂肪含量高達40% (一般健康飲食建議是20~30%)，其飲食脂肪量是日本人的3倍，但居民心血管疾病、癌症死亡率卻只有日本人的1/2。而跟同樣也是…
http://www.top1health.cn/Article/320/55811
流行性感冒正猖獗！施打流感疫苗先破5大迷思

…的醫事人員完成流感疫苗接種，只是，接種流感疫苗後的前30分鐘建議留院觀察，確定無不適症狀再返家；不過，若您過去曾發生的過敏症狀是：血管神經性水腫，呼吸困難，胸悶，或反覆嘔吐等，就建…
http://www.top1health.cn/Article/248/55794
孕媽咪養胎不長肉！必備5大營養素，體重不亂飆

…；反之，過重則會增加剖婦生產、產後出血，及子癲前症等高風險，建議孕前BMI應維持在18.5至24，或5至75百分位；生產時，BMI應維持≦27，或5至75百分位為宜。不過，…
http://www.top1health.cn/Article/234/55789
魚油產品百百種，怎樣挑選？秘訣大公開…

…素及礦物質，但怎麼吃及吃多少就是個學問。美國心臟協會建議每週攝取兩次100公克油脂較多的魚，例如深海魚，但擔心寄生蟲問題，故建議煮熟再吃，但在煎、烤及油炸等高溫料理後，Om…
http://www.top1health.cn/Article/320/55752
更高頻率的捐血次數　可能不會帶來嚴重副作用

…制，然而根據《The Lancet》日前刊登的最新發表，超過建議的捐血次數，可能並不會在捐血者身上發生甚麼嚴重的副作用。在我國，全血捐血者若每次捐血250ml，其捐血間…
http://www.top1health.cn/Article/248/54633
想讓膚況越來越好？皮膚科醫生建議養成這4個好習慣

…的皮膚屬於乾性，用肥皂或洗面乳洗臉將使皮膚更乾。 **醫生建議：**早上洗臉只用清水，洗面乳留到晚上再用，才不會把有滋潤效果的油脂全數洗掉。 **【習慣2／避免過熱的運動】…
http://www.top1health.cn/Article/242/54695
3C族防眼睛乾燥！使用加濕器，濕度越高越好？

…指出，秋天乾燥、氣溫下降，腺體分泌量減少，容易造成乾眼症狀，建議平日可用溫毛巾熱敷眼周，幫助淚液分泌，但對於市售加濕器則要小心使用，避免眼睛受傷。恩主公醫院眼科主任江怡…
http://www.top1health.cn/Article/244/54587
語用異常！小孩不是故意的！治療師的建議是…

「治療師，我的小孩很會講話，可是怎麼講都不是合適的回應？」「我的小孩都不太會和別的小朋友一起玩，怎麼辦？」「孩子平常說話都不看情境，讓我覺得很困擾。這需要治療嗎？」在治…
http://www.top1health.cn/Article/251/54546
每3秒多1人失智　5招降低失智風險

…吸菸者相較於未吸菸者增加1.27倍失智風險。戒菸永遠不嫌晚，建議尋求各地戒菸門診的協助。 **第2招／多運動：**研究發現高強度活動量可以降低38％認知退化風險，而輕到中度活…
http://www.top1health.cn/Article/80/54414
如何讓肝臟不卡油？營養師：適度補充益生菌！

…但要減少脂肪肝，最根本之道還是在於「飲食控制、減重及運動」，建議保持良好的生活作息，避免熬夜；女性腰圍控制在80公分以下、男性腰圍小於90公分，減少腹部肥胖及胰島素抗性的問題；規律…
http://www.top1health.cn/Article/80/54320
吃退燒藥會傷肝？2大退燒成分代謝途徑大不同

…利部食品藥物管理署澄清，關鍵在於服藥方式是否遵照醫囑或藥師的建議！ **常見退燒藥成分有2種　代謝各走各的路** 食藥署在官網「食藥闢謠專區」提到，目前市面上常見的…
http://www.top1health.cn/Article/248/54356
奶嘴不戒會影響語言發展？戒除奶嘴最佳時機是...

…，美國兒科醫學會對於新生兒吸吮奶嘴的行為，基本是給予支持，唯建議給予奶嘴的時機點應晚於出生後3～4周，待寶寶已建立吸吮乳房的習慣後再提供奶嘴，避免奶頭混淆。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/251/54297
外食，只能吃到白飯，該怎麼辦？營養師建議…

…0.02毫克，所以兩者差了三倍，但你知道嗎…維生素B2的每日建議量為1.6毫克，所以即使你改吃糙米，每百公克也只能貢獻3.8%每日所需維生素B2而已，所以談糙米維生素B2是白米三倍…
http://www.top1health.cn/Article/320/54261