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「幫助消化」搜尋結果

總共找到 814 筆符合關鍵字「幫助消化」的資料

減重做對了嗎？7大關鍵非知不可！

…許多人常常會想：「只有幾片餅乾應該沒關係吧？」、「吃水果可以幫助消化，不算熱量吧？」或「只是喝一杯飲料，沒那麼嚴重吧？」我必須要嚴正地提醒，若下定決心要減肥，這些認為沒什麼的小事，…
http://www.top1health.cn/Article/101/29141
當心！5大NG習慣恐害你養成易胖體質

…式進入胃部，容易造成消化不良，這時候胃部就必須分泌更多胃酸以幫助消化，不僅增加腸胃的負荷。長時間狼吞虎嚥也容易導致胃病、腸胃炎、腸胃吸收困難、胃潰瘍、十二指腸炎等消化器官疾病。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/29133
苦茶油保護你的胃！4步驟辨優劣

…中醫師指出，每天生飲1小杯第一道初榨苦茶油，有助於保護腸道、幫助消化，還可以緩解慢性胃炎！其實苦茶油的好處還不止於此，由於苦茶油的單元不飽和脂肪酸，比橄欖油還高，有助於降低體內壞的…
http://www.top1health.cn/Article/248/29013
這些「養生」茶　其實你都喝錯了！

…具有生津、止渴、祛暑等功效。」能有效刺激胃酸分泌，增加食慾，幫助消化。專家建議：最好選用鮮檸檬而不是乾檸檬，溫水沖泡，營養物質保存的比較多。腸胃不好的人不宜常喝，建議飯後喝或少…
http://www.top1health.cn/Article/248/29008
番茄5大營素好處多！佐烤牛肉沙拉最對味

…化很有幫助。 ❸ 讓番茄產生酸味的檸檬酸成分可以增加食慾、幫助消化，更能幫助恢復疲勞。 ❹ 熱量低又能帶來飽足感，可以防止暴飲暴食，富含果膠，能夠預防便祕。 ❺ 一週吃10個…
http://www.top1health.cn/Article/145/29006
洋蔥燕麥10好食物　降三高、助減脂

…產生及抗癌藥物的用途上。海藻的豐富食物纖維在人體內能幫助消化及促進廢物排泄，大部分海藻都含硫胺基酸，如牛磺酸、甲硫氨酸、胱氨酸及其衍生物，部分海藻更含有高度不飽和脂肪酸，除…
http://www.top1health.cn/Article/248/28994
神仙之藥！吃山藥助消化又補體力

…起來滑溜溜，還有助於肌膚水嫩。中醫師指出，山藥健脾補腎，可以幫助消化，對於老人家來說，更有補充體力、安定神經的效果。 ![山藥可以健脾補腎，有助改善腸胃功能不佳，還能補充體力。]…
http://www.top1health.cn/Article/320/28950
易煩躁動怒？5種黑食物補腎降肝火

…的微量元素，對於補腎抗衰老有良好的功效。且黑豆含有的粗纖維能幫助消化、防止便祕。另外，黑豆還有活血養顏、清熱解毒的功效。 **2. 黑木耳** 黑木耳中的含鐵量極為豐富，常…
http://www.top1health.cn/Article/320/28953
腸胃「秋」後算帳？消食茶遠離腹脹便祕

…想要擺脫大餐後所引起的腸胃不適症狀，不妨可適度飲用有助健胃、幫助消化的去油、健脾消食茶，就是不錯的選擇。中醫師張倩華表示，中秋佳節家人朋友同聚，在歡樂氣氛下，很容易就胃…
http://www.top1health.cn/Article/239/28883
5大「辛」食力！辛香料減重、護心肝

…激口腔中的唾液腺，增加唾液分泌，幫助開胃、增進食慾；此外也有幫助消化的效果。【九層塔】：能促進人體消化酵素的分泌，達到增進食慾的作用。  **…
http://www.top1health.cn/Article/101/28891
中秋一肚子氣　輕盈紫蘇飲消胃脹氣

…關穴：**位置在腕橫紋上2吋(三橫指)，其作用可緩和胃降逆，幫助消化。 **2.合谷穴：**位置在虎口處，於第一掌骨和第二掌骨兩條筋的中間位置，具有行氣止痛，解便助消化。 …
http://www.top1health.cn/Article/189/28849
牛肉烤不熟沒關係？破解秋節3迷思

…子膳食纖維豐富，多吃有益？** 柚子雖有豐富的膳食纖維，可幫助消化，但吃太多反而容易造成腹脹、腹瀉。另外，1顆柚子熱量高達300大卡，等同1碗白飯的熱量，且柚子屬高鉀水果，糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/189/28819
吃生薑辛養生！鎮咳袪痰還能防癌

…二指腸潰瘍的發生。同時薑油等成分也能提高腸道功能，所以同樣能幫助消化、吸收。 **防癌抗癌** 根據動物實驗顯示，生薑在抑制癌細胞上也發揮有良好的作用，有潛在的防癌作用，尤…
http://www.top1health.cn/Article/297/28682
白露防燥吃銀耳雪梨粥　養肺又潤喉

…潤腸通便的功效。現代研究證實，雪梨中含有的果膠，能促進食慾、幫助消化；還可清喉利咽，有保養嗓子的作用。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請…
http://www.top1health.cn/Article/320/28592
平民人參！自製4美肌防癌紅蘿蔔蔬果汁

… ![][83520] **★胡蘿蔔白蘿蔔汁** 能幫助消化的酵素對人體相當溫和 **份量：**1人份。 **材料：** 胡蘿蔔1/4根（50g）、白蘿蔔50g、水1…
http://www.top1health.cn/Article/145/28572

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