寒涼 | 搜尋結果 | 華人健康網

「寒涼」搜尋結果

總共找到 629 筆符合關鍵字「寒涼」的資料

跟著時令養生　白色食物潤肺緩秋燥

…時都不宜多吃，否則容易損脾胃的陽氣。因此立秋後應避免寒涼食物，以溫熱食為主，選擇水分多且容易消化吸收的食材來滋潤肺腑，調理脾胃，到了冬天才不容易手腳冰冷、腹瀉或感冒，而秋天…
http://www.top1health.cn/Article/320/28957
肥美秋蟹正當時　搭配白酒最對味

…，也不要點帶花生的菜。因為花生脂肪含量高達45%，如果與性味寒涼的螃蟹相遇，容易導致腹瀉，尤其是腸胃虛弱的人，更應慎重食用。 **小叮嚀：小蟹殼大用處** 鄭州市第三人民醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/28887
5大「辛」食力！辛香料減重、護心肝

…中醫師指出，有些體質虛寒的女性，容易在生理期時嘔吐，就是胃部寒涼所致，飲用紅糖薑湯可以緩解。另外，容易在秋冬氣管過敏、感冒的民眾，可以使用溫熱的嫩薑絲來炒菜，或者利用生薑片煮湯飲用…
http://www.top1health.cn/Article/101/28891
清甜絲瓜妙用多！2訣竅新鮮挑美味吃

…作用，對皮膚痘疹改善有幫助。 **【禁忌】** 絲瓜寒涼，脾胃虛寒、胃功能較差者，不要多吃，過食會損人陽氣。煮絲瓜時可加些薑絲烹煮，以中和絲瓜的涼性。 **選購Poi…
http://www.top1health.cn/Article/248/28899
擊退酒糟性皮膚炎！喝3對症茶飲有效

…作壓力大、嗜吃生冷甜食者** 至於此類嗜喝冰冷飲品、性質偏寒涼茶飲，脾胃功能受損、體質燥熱的朋友，李思儀中醫強調，對於此類酒糟性皮膚炎患者，治療中首重的第一件事，就是改變其錯誤、…
http://www.top1health.cn/Article/49/28765
防秋燥先養生　3原則調整免疫力

…，在衣著方面要隨溫度增減，不能過度貪涼。在飲食方面，不宜多吃寒涼食物瓜果，脾胃虛寒者尤其應禁忌。 **3.忌亂補：**秋季忌溫補，過多溫補，會造成水分越發耗散。應以補而不膩的淡補…
http://www.top1health.cn/Article/189/28763
水腫難消？巧喝玉米鬚水利水去濕

…有助提升、加強氣血與淋巴循環。 - 禁忌：由於益母草性質偏寒涼，且有活血作用，因此有腹瀉、腸胃功能不佳、發燒、懷孕、哺乳中的婦女不宜飲用。 **【中醫師小叮嚀】：** 不…
http://www.top1health.cn/Article/101/28721
秋季9大冠軍蔬果　花椰菜胡蘿蔔素冠軍

…基，對心腦血管病有積極的預防和治療作用。需要提醒的是，葡萄性寒涼，脾胃虛寒者不宜多食。 **山楂：果膠冠軍** 果膠是一種多糖物質，有助於控制血糖和血脂。此外，山楂含有大量…
http://www.top1health.cn/Article/320/28669
孕媽咪也要防秋燥　喝沙參玉竹雞湯水噹噹

…白芝麻、百合等，有助養肺且緩解秋燥。需注意的是，白色食物多偏寒涼，虛寒體質者要小心。 **肺主皮毛！秋季養生不忘滋陰養肺** 除此之外，肺主皮毛，孕媽咪秋季養肺時，也可…
http://www.top1health.cn/Article/17/28560
皮膚乾癢抓不停　喝桑葉菊花茶就對了

…，幫助改善皮膚乾癢現象。][84003] **秋天乾燥寒涼　皮膚乾癢不舒服** 夏季進入尾聲，從傳統節氣來看，時序已經接近中秋。夏天因為高溫炎熱，身體容易燥熱，而秋天雖然比…
http://www.top1health.cn/Article/320/28537
白露節氣宜養肺　禁寒涼多喝粥

…晚溫差較大，很容易誘發傷風感冒或導致舊病復發。如果這時候貪食寒涼，更容易把脾胃的機能變得不正常，損傷脾胃陽氣，尤其是脾胃虛寒者更應禁忌。 **多喝粥水代替藥補** 白露時節…
http://www.top1health.cn/Article/248/28544
內分泌失調釀肥胖？按5穴位有解

…調整體質做起，才是根本之道。 **第1招：**忌食生冷寒涼，忌採用以水果代餐，或只吃菜蔬不吃主食的減肥方法。 **第2招：**適度做些運動，包括慢跑、快走、跳繩、爬樓梯等均…
http://www.top1health.cn/Article/82/28431
山苦瓜退火降血脂　挑選3重點

…用的食物。 **【注意事項】** 苦瓜屬瓜類，是較為寒涼的食物，有呼吸道過敏或體質虛寒者，要謹慎適量食用。
http://www.top1health.cn/Article/399/27967
減重聖品小黃瓜　營養師挑選3重點

…涼拌吃最佳！ **【注意事項】** 瓜類的屬性都較為寒涼，體質虛寒的人，比較不適合生食小黃瓜，最好煮熟後再食用；或在小黃瓜生食，可加入薑、蒜一起食用，可以平衡小黃瓜寒涼的屬…
http://www.top1health.cn/Article/399/27965
預防孩子盛夏中暑　5Ｑ&Ａ全解惑

…高、通風不良、溼度過高、衣著太多、水份攝取過少、或是攝入過度寒涼的飲食都有可能造成孩子夏季中暑。現代環境中空調隨處可見，室內室外的溫度差異過大，進出冷氣房沒有隨時調整寶寶的衣著，就…
http://www.top1health.cn/Article/213/26652