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「寒冷」搜尋結果

總共找到 914 筆符合關鍵字「寒冷」的資料

糖友別吃火鍋？醫師教你巧吃不養胖

…總愛吃濃湯、咖哩、羹湯等吃起來黏呼呼的食物，一吃下肚立刻驅走寒冷。但這些食物為了塑造黏稠濃厚的口感，會添加也屬於澱粉類的太白粉及地瓜粉，熱量會大幅上升，也會造成糖尿病病人的血糖上升…
http://www.top1health.cn/Article/320/30134
抗寒大絕招！女中醫：搓搓功驅走寒意

… 1.在家中淋浴時，可將蓮蓬頭對著頸後連續用熱水沖洗，能在寒冷季節感覺渾身溫暖。一般淋浴時間不宜過長，有心血管疾病的人，要減少時間，也要避免長期維持頸部後仰的姿勢，水溫在42℃左…
http://www.top1health.cn/Article/239/30094
冬天吃多動少　學會3招讓脂肪滾蛋

**【核心提示】：**為了抵禦寒冷，人們在冬天都會不自覺吃得多一些。但是，當過多的熱量消耗不完時，多餘的部分就會以脂肪的形式被儲存起來，不經意養出一身肥肉。那麼，寒冷天氣要禦寒，不…
http://www.top1health.cn/Article/248/30091
寒冬酷酷嗽　潤喉茶止咳潤肺防氣喘

…止咳。][87392] 以中醫的角度來看，冬天咳嗽是因天氣寒冷、乾燥，氣候劇烈變化，人體來不及適應，導致身體的保衛功能失調，外邪侵入人體肺臟，導致肺氣上逆，於是引發咳嗽，而嚴重者…
http://www.top1health.cn/Article/239/30087
自然排水力！五種植物紓緩水腫

…溫，有助明目、利尿、消水腫、降肝火，相當適合冬季滋補。特別在寒冷的冬天，容易因為血管急遽收縮而釀成心血管疾病併發症，睡前喝杯枸杞茶也有暖身的效果。但若只是偶爾食用，效果並不顯著，建…
http://www.top1health.cn/Article/301/30088
冬天解饞避免罪惡感　堅果是好寶貝

…然馬上又浮現。冬天餓得快、吃得多，是自然的生理現象，為了抵抗寒冷的天氣，身體必須產生更多的熱能以維持體溫，因此，食慾會增加，自然吃東西就變多。想在冬天減重的人，必須做好熱量控制，並…
http://www.top1health.cn/Article/320/30014
吃薑驅趕寒冷！薑汁拿鐵2創意飲品

好冷喔！秋冬天氣漸漸變冷，女性上班族感受特別明顯，氣溫稍稍下降1、2℃，手腳就出現冰冷現象，身體也微微打起冷顫，此時來一杯熱呼呼的薑茶暖身是再好不過了！然而，單一口味的薑茶喝多了，…
http://www.top1health.cn/Article/80/30059
女性補腎保衛戰　吃枸杞山藥8食物

…認為，只有男人需要補腎，其實女人也是非常需要補腎的，由其是在寒冷的冬季，女性可以透過一些飲食達到補腎的目的。冬天的腳部逐漸逼近，人體的陽氣逐漸下降，此時是補腎的最佳…
http://www.top1health.cn/Article/248/30021
孕婦喝蘋果醋好處多　助美白防便祕

…中也是有不少注意事項的！ 1、儘量選擇在早餐後喝，可以抵禦寒冷，特別是在寒冷的冬天。 2、下午喝蘋果醋可以消除疲勞：通常下午2點左右的時間，是一天中最容易疲勞的一個時段，在此時…
http://www.top1health.cn/Article/320/29899
冬天血壓飆升　原來是缺鈣了

…宜忌** 為什麼冬天容易出現血壓升高的情況呢？事實上，天氣寒冷時，人體的肌肉、神經、血管會受到氣溫下降影響而收縮，因此，在血流量一定、血管變窄的情況下，自然也會加劇血壓的上升。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/29844
這些水果煮熟吃更養生　推薦7料理

…容易引發各種胃腸疾病，不少腸胃弱的人，尤其是老人、孩子，到了寒冷季節都不願意吃冰涼的生果。但是乾燥的秋冬季，身體正需要水分充足、營養豐富的水果的滋潤，怎麼辦？ ![][869…
http://www.top1health.cn/Article/248/29847
女性宮寒恐不孕　動手做3暖宮藥膳

…動，又或者是為了時尚，大冬天也穿短裙、薄衣，這些習慣都容易使寒冷邪氣侵襲而導致宮寒。除此以外，子宮及其周圍組織的相關疾病、長期的負面情緒影響，都很容易損傷體內陽氣，導致肝腎虧虛，抵…
http://www.top1health.cn/Article/324/29823
防「冬季癢」復發　中西名醫這樣說（上）

…素，秋冬季有很多外在的因素會誘導冬季癢的發作，一來秋冬的氣候寒冷會帶走皮表的油脂，同時抑制了體內皮脂的分泌，如果再加上洗澡洗太勤、洗的水溫太高，會使症狀更明顯。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/80/29830
冬天養生先補腎　早睡晚起守健康

冬天的節氣當中，包含立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，氣候寒冷，草木凋零，因此，在冬季養好腎，可提供身體溫熱及能量，為來年儲存生長能量。 ![][86632] 中醫認…
http://www.top1health.cn/Article/240/29733
打造美肌怎麼吃？女營養師私房3招

…疲憊不堪，好想吃片巧克力餅乾犒賞自己？這是許多上班族的心聲，寒冷天氣加上工作壓力，好難抵抗甜食誘惑。不過，小心這樣的飲食習慣，就是肌膚粗糙的原因！台灣癌症基金會營養師鄭欣宜…
http://www.top1health.cn/Article/320/29533

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