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…敏感、情緒不穩定,又容易憂鬱、急躁而擾亂氣血運行。另外,夏季天氣炎熱,人體新陳代謝也加快,體內水分和營養消耗增加,更容易造成女性內分泌失調。女性出現內分泌失調主要有:長痘、發胖、性…
http://www.top1health.cn/Article/324/27779**【核心提示】:**天氣越來越熱,很多人開始出現食慾不振、脾氣暴躁、易疲勞、失眠等症狀。其實,這些不適症狀不僅僅是天氣導致的,也跟身體缺乏某些營養素有關。以下介紹高溫時最應該補的…
http://www.top1health.cn/Article/320/27772…量,全台外線超過7的天數,北部有四成,中南部會更多,尤其現在天氣極端變遷,未來這種現象會越來越嚴重。」在全球防曬研究趨勢中,我們發現以下5大重點: ![][80550] *…
http://www.top1health.cn/Article/242/26629…」。因為,過敏性體質的患者,晚上不建議吹冷氣或電風扇睡覺,但天氣這麼炎熱,就算是只開一小時冷氣,幫助入睡,等睡到半夜,也很容易被室內氣溫熱醒。一夜冷氣開開關關,不只麻煩,也易睡睡醒…
http://www.top1health.cn/Article/145/26617…補充不足,可能出現口乾舌燥、皮膚粗糙、眼睛乾澀等情況,炎熱的天氣想要消除暑氣、清涼退火,慎選茶飲很重要。一款「草本綠茶」以綠茶為基底,融合六種天然草本素材,不但有綠茶的自然茶香,還…
http://www.top1health.cn/Article/136/26585…生素B的蔬果,為身體健康打好基礎加以防範。 ![夏季的天氣炎熱,會消耗體內的維生素B1,將醣類轉化為能量,造成乳酸等疲勞物質久積不散,疲勞感自然無法消除。][80469] …
http://www.top1health.cn/Article/80/26515夏日潮濕悶熱的天氣,不只讓人汗如雨下、食慾不振,伴隨而來的疲勞倦怠感,更是讓人難以忍受!營養師表示,想要擺脫上述不適反應,除了傳統認知的適度飲用雞精、雞湯等方式補充營養外;不妨將雞…
http://www.top1health.cn/Article/80/26429… 這一款八寶素餃,食材豐富,鮮味十足,營養開胃!小暑到了,天氣將更加炎熱,美味營養誘人的八寶素餃,絕對是養生的上選! **資料來源:39健康網www.39.net** *…
http://www.top1health.cn/Article/320/26475…899] 二十四節氣中的小暑即將要到了,小暑節氣之後,天氣將更加炎熱,人體易出汗,容易出現出現精神疲憊、食慾不振等情況。這個時候應該除熱解暑,養脾健胃,推薦食材—蓮藕。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26418… 腰肌勞損的症狀主要為腰背部疼痛且經常性反覆發作,有些患者在天氣變化劇烈或者勞動過後症狀會加重,通常在適度休息後會減輕症狀。 通常治療上會針對病因來做處理,會先了解是否為病理…
http://www.top1health.cn/Article/157/26229…民運動!但是,許多人對於減重卻仍然存在不少迷思,常有人覺得夏天氣溫高、食慾不好吃得少,減重應該比較容易成功。其實夏天減重隱藏許多小陷阱,就讓我們一起了解如何在夏日正確減重吧! …
http://www.top1health.cn/Article/320/26071…院區中醫科主治醫師周宗翰表示,導致夏天痘痘叢生的原因,主要與天氣炎熱潮濕,使皮脂腺分泌過度旺盛,以及空氣髒污導致毛囊開口處的角質堆積,造成阻塞所致。 **痘痘肆虐?恐是內分泌…
http://www.top1health.cn/Article/320/25858**莧菜:味甘微苦,性涼。** 莧菜是解暑開胃的食物,夏季天氣炎熱時,吃些涼性的蔬菜,可消暑清熱、改善食慾。 **【功用】:** 1.對尿道炎有幫助,也有利尿的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/145/25849**【核心提示】:**夏季天氣炎熱,容易影響人的胃口,但對於備孕的準媽媽來說,全面的營養是非常必要的。夏季備孕吃什麼好呢? ![][78162] 玥玥和老公從年初開始備…
http://www.top1health.cn/Article/320/25794**【核心提示】:**夏季的蔬菜會因為天氣炎熱而出現變質的情況,如何從外觀上做出正確判斷,挑選出新鮮的蔬菜呢?下面教你挑蔬菜小撇步。 炎炎夏日,熱氣炙烤下蔬果的保鮮期…
http://www.top1health.cn/Article/248/25785