痛風是種關節疼痛的「富貴病」,常因患者飲食太豐富,餐餐大魚大肉,血中尿酸超過正常值形成「高尿酸血症」,造成人體新陳代謝異常,引發急性關節炎。不過,根據學者研究發現,痛風可能增加癌症…
http://www.top1health.cn/Article/7/5473…、可因人而異。 以痛風來說,趙坤郁指出曾痛風發作、飲食大魚大肉或有家族史的高危險群,他們需要的是檢查與診斷,而不是篩檢。此外,過去曾發生民眾因篩檢發現尿酸值高,就開始服用降尿…
http://www.top1health.cn/Article/27/5369誰說母親節一定要吃大餐?許多摩登重視身材的媽咪,看到大魚大肉可能退避三舍,此時,善於體貼的兒女們不妨約媽咪輕鬆喝下午茶,既吃的到美食,也比較沒有熱量過高的負擔。 ![【銀色綺麗下…
http://www.top1health.cn/Article/4437…萬不可認為心臟血管放置支架後,就可以不需吃藥,甚至照常抽菸或大魚大肉!由於心血管病變是全身性的疾病,不只是冠狀動脈,就連放置支架處及他處冠狀動脈,也容易發生病變或再狹窄,因此患者絕…
http://www.top1health.cn/Article/3067…:訂定減肥目標公斤數,及達成日(3個月)。縮小胃部容量:春節大魚大肉部自覺把胃撐大了,現在每餐減少20%的熱量,除了青菜以外,其它食物都少吃兩成。天天量體重:早晚各一次測量體重,並…
http://www.top1health.cn/Article/2881過年大魚大肉不能免俗,再加上作息不規律,連續9天年假下來,很可能就會造成體重直線上升,也許就讓平常費心維持的體重,一不小心就破了戒,家醫科醫師表示,工作一整年,難得可以利用過年假期…
http://www.top1health.cn/Article/101/2697…少不了全家人一起圍爐,分享滿桌的佳餚,台灣人的年菜,總是習慣大魚大肉,越豐盛越好,開心之餘免不了大吃大喝、暴飲暴食,冷熱不忌,加上蔬果攝取不足,很容易造成消化不良、便秘、拉肚子等腸…
http://www.top1health.cn/Article/2675農曆年節9天,期間又免不了大魚大肉、喝酒助興,作息不正常在所難免,但這些卻又都是影響心血管的不良因子。新北市立聯合醫院心臟內科主任黃兆康醫師建議民眾,該好好檢視及照顧自己的身體,以…
http://www.top1health.cn/Article/2672春節期間家家戶戶都會準備大魚大肉擺上桌,可是主婦們最傷腦筋的卻是如何將吃剩下的飯菜安全收納。日本料理主廚郭宗坤表示,用對方法、選對工具,就能讓食物輕鬆就位,使食物的保鮮收納變得事半…
http://www.top1health.cn/Article/2514…此外,年節常見的祭拜牲品以白煮肉、全雞、魚等三牲為主, 這些大魚大肉祭拜完後,婆婆媽媽常因不知如何料理而將之冰在冰箱冷凍庫,從此不見天日,甚為可惜。李青蓉表示,若能將這些大魚大肉去…
http://www.top1health.cn/Article/2451過年大魚大肉不可免,但是如何吃的健康又安心,而且肥胖不上身,營養師特別提醒,有高血壓、痛風等慢性病史的患者,記得少油少鹽,少吃內臟食品,少攝取飲料與甜食,儘量多攝取蔬菜水果與清淡的…
http://www.top1health.cn/Article/2437…脂肪減肥法、阿金飲食(Atkins diet)減肥法。其標榜大魚大肉還可以減肥,吸引許多想減肥、又要享受美食的人躍躍欲試。 低醣飲食法的飲食內容舉例,以下是一個朋友參加吃肉…
http://www.top1health.cn/Article/1573…必須建立在均衡飲食基礎上,傳統的麻油雞、花生豬腳之外,產婦常大魚大肉的餐食進補,此時就得注意到飽和脂肪酸、膽固醇的攝取,烹調時也儘可能少油、少鹽、少糖,且以少量多餐為原則。 …
http://www.top1health.cn/Article/19/2011春節期間大魚大肉吃進肚子裡,鬧腸胃的人不少,紛紛到醫院掛急診。春節會不知不覺吃進熱量超高、脂肪超高,即一般所說的膏粱厚味的食物,小心高粱厚味吃得太多會有後遺症問題。 ![吳建東中…
http://www.top1health.cn/Article/331