…大量堆積,形成痰濕體質,便容易使人體出現容易睏倦、心情鬱悶、夜間睡眠易多夢、手腳冰冷、四肢沈重、食慾不佳;以及皮膚起疹、臉上黏膩不舒服、下半身水腫,甚至腸胃不適、腹瀉等症狀,嚴重影…
http://www.top1health.cn/Article/248/50780…只能清潔口腔一次,那麼晚上會更為重要,因為口水具有抑菌效果,夜間就寢後,口水分泌較少,若此時口腔中殘有細菌,較可能導致牙周病。 **突破誤區,正確潔牙有心法** 最…
http://www.top1health.cn/Article/237/50670…車最重要的除了維持精神專注力,保護良好視力也是很重要的一點,夜間如果視力不良,出現眩光、視力模糊,讓中醫師來教你該怎麼顧視力! **夜間眼睛更覺疲累,原因在…?** …
http://www.top1health.cn/Article/244/50528…所以慢性腹瀉或是腸燥症的人,小心容易造成更嚴重的腸胃不適;而夜間睡眠品質不佳者,食用過多含有咖啡因的抹茶,也可能造成晚上失眠,必需儘量避免食用。 **攝取火鍋食材有順序** …
http://www.top1health.cn/Article/80/50535…硬塊,且摸起來硬硬的,且不覺疼痛,也不會移動,有時伴隨著發燒夜間盜汗、體重減輕、疲倦、食慾不振等,即應提高警覺。 **好發於老年人但有機會治癒 老年病患也應積極治療** 林…
http://www.top1health.cn/Article/319/50422…適量補充維生素B3,可以延長快速動眼期的時間,減少失眠患者在夜間醒來的次數。 -維生素B12有助於維持神經系統健康、消除煩躁和不安 **二、微笑的建議** 事實上微笑常建…
http://www.top1health.cn/Article/320/50324…250度,因為罹患內內障,有視網膜剝離,使得近視不斷增加,在夜間視力3尺外如同濃霧之中,無法視物,開車好幾次險釀車禍;另有1名60歲的美國籍拉丁古典吉它音樂老師,兩眼高度散光,因為…
http://www.top1health.cn/Article/244/50386… **5、適用於坐月子的側躺餵** *在坐月子期間或是夜間哺乳,建議採取側躺餵的方式,媽媽餵奶的同時可以休息,媽媽側躺時,若將寶寶放於左側,這時左手是可以平行擺放的,或是直接…
http://www.top1health.cn/Article/251/50374…腫大,造成睡覺時呼吸不暢、容易打呼、睡覺時身體處於缺氧狀況,夜間睡眠品質不佳,導致早上容易疲累,出現一有空檔就睡覺補眠的情況。 **2.注意力不足過動症(ADHD):**是一…
http://www.top1health.cn/Article/248/50237…氣冷時避免外出、晚上睡覺穿著保暖衣襪甚至可以圍絲巾保護氣管、夜間起身小便保暖工作也要做好,若需外出一定要戴帽子、圍巾及口罩。 **減少接觸會傷害肺部的因子** 上述的避風寒…
http://www.top1health.cn/Article/239/50291…配戴** 坊間拇趾外翻矯正器有硬式及軟式兩種分別,前者適合夜間睡眠,後者適合白天行走。睡眠配戴時因其拉筋時間長,一般都會建議於夜間使用,但仍需持續長期矯正,效果才會明顯。若是外翻…
http://www.top1health.cn/Article/167/50158…在身體內部器官的淋巴結,突然腫大,有時狀似雞蛋,且伴隨發燒、夜間盜汗、體重減輕、容易疲倦、食慾不振等。 李典錕主任表示,淋巴癌好發於中老年人,平均發生年齡在60歲以上,罹患…
http://www.top1health.cn/Article/319/50225…可能會進一步惡化,甚至有罹癌風險。 **胃食道逆流症狀夜間出現 食道腺癌風險增10倍** 台北慈濟醫院胃腸肝膽科主任陳建華醫師表示,若火燒心或胃酸逆流的症狀出現在夜間,…
http://www.top1health.cn/Article/30/50210…才不會釀成健康出現危機! ![][113264] 夜間盜汗、心悸、熱潮紅與憂鬱等,是典型女性更年期症狀;但是,大家對於「男性更年期」卻相對陌生,為什麼「男性更年期」來臨卻…
http://www.top1health.cn/Article/5/50171…、較為錯綜複雜不易發現。 **2.睡眠呼吸中止症候群:**夜間鼻塞、習慣性打鼾,造成整天昏沉睡不飽,夜間睡睡醒醒、嚴重者在睡夢中都可聽到自己的鼾聲、肥胖等,都是睡眠呼吸暫停的症狀…
http://www.top1health.cn/Article/76/46947