「Omega 3」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「Omega 3」的資料-
三高易中風失能 掌握3健康密碼
三高疾病引發中風的機率高，每天平均奪走國人31條寶貴生命，但調查顯示，三高疾病造成的中風後失能風險更高，正值急性中風的好發季節，國民健康署提醒民眾做好三高的數字監控，以免傷害血管健…
http://www.top1health.cn/Article/31/21678 -
頭皮出現油味？3種方法擺脫異味
總受不了起床後，頭皮散發出若有似無的油味，因而養成每天早起洗頭髮的習慣，卻搞得每天上班總是匆匆忙忙趕著打卡，有甚麼辦法可以改善這樣的狀況呢？ ![][67571] 你知道問…
http://www.top1health.cn/Article/292/21647 -
這樣減一定瘦！3減肥秘笈跟著做
減肥要多管齊下，從飲食、動作、生活習慣等各方面著手，減重效果才突出。以下分享3個一定能瘦下來的減肥秘笈，既簡單又容易執行，有減重瘦身需求者不妨嘗試看看。 ![減肥要多管齊下，…
http://www.top1health.cn/Article/250/21589 -
黃金3小時搶救中風！快撥119
搶救中風，切記掌握「黃金3小時」！雖然腦中風高居國人10大死因的第2名，更是導致民眾失能的第1名，對個人及家庭影響極大，但醫師發現，目前全國缺血性腦中風，接受血栓溶解劑治療的比率不…
http://www.top1health.cn/Article/132/21584 -
消除O型腿！緊實美腿按摩3方法
支撐全身重量的雙腿，不論久坐久站都容易引起水腫，這時候就要靠按摩好好款待一下自己。楊禮華按摩師提供3種按摩法，搭配精油或身體乳，能消除羅圈腿（也就是O型腿），緊實大腿曲線，排除多餘…
http://www.top1health.cn/Article/292/21530 -
守住免疫力！喝木瓜優酪乳
**健康案例** 因為免疫系統出問題而找上我的學員相當多，其中有位年紀不到三十歲的年輕女性，因罹患紅斑性狼瘡，已吃藥長達四年都無法完全康復，甚至出現副作用，連帶影響生活。我認識她…
http://www.top1health.cn/Article/294/21457 -
追奶真相揭密！3絕招助泌乳
**【產後乳房及乳汁變化】** **荷爾蒙變化** 不少媽咪認為產後2、3天才會開始出現泌乳反應，但其實媽咪生完寶寶之後，馬上就會分泌初乳。國健署母乳哺育種子講師薛惠珍表示，女…
http://www.top1health.cn/Article/200/21454 -
秋冬血管油膩膩！3清道夫降血脂
秋風颯颯，許多人已經開啟秋冬進補的鎖鑰，準備吃遍全台藥膳名店，不過，中醫師提醒，秋冬是好發心血管疾病的季節，有高血脂症狀或傾向的人，不宜溫補或過度進補，以免吃掉健康，誘發腦中風或心…
http://www.top1health.cn/Article/258/21443 -
雞蛋助減肥？理想營養庫這樣吃才對
你是否覺得雞蛋可愛又可恨呢？想要雞蛋的營養又怕雞蛋膽固醇過高，恐提高心血管疾病？於是將雞蛋排除在飲食清單之外。實在非常可惜！你也許不知道，其實雞蛋中的膽固醇是利多於弊，吃雞蛋既可控…
http://www.top1health.cn/Article/312/21375 -
散光3大迷思！楊丞琳自爆疊影糗事
散光又稱亂視，是眼科門診中常見病灶。醫師指出，散光有3大迷思，如果不積極矯正，除了眼睛看東西容易「瞇瞇眼、皺眉頭、愁容滿面」外，在頭部肌肉長期緊繃之下，也會造成頭痛問題，尤其對於需…
http://www.top1health.cn/Article/67/21376 -
秋季感冒一波波！3多飲食增免疫力
![][127347] 哈啾！秋意轉濃，近日早晚氣溫變化大，身邊朋友一個接著一個掛病號？咳嗽、噴嚏、鼻水接續發作？中醫觀點認為，這與天氣轉涼、人體陽氣衰微，造成抵抗力下降有關，建…
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黑白變彩色！保肝3部曲逆轉勝
肝臟是沉默器官，在台灣肝癌不僅高居國內10大癌症死因第2位，每年更奪走近萬名寶貴的生命！醫師表示，面對肝癌高死亡風險，不論B、C肝，民眾只要定期透過「篩檢、追蹤、治療」3部曲，肝炎…
http://www.top1health.cn/Article/233/20445 -
淋巴按摩促血循 3招排毒助減重
身體容易僵硬或者浮腫的話，多半是因為體內毒素堆積。日本瘦身專家渡邊佳子為大家推薦一套「經絡淋巴按摩減肥法」，有助排除毒素，塑造優美的身體線條。 
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